Zależy dla kogo i jakie cele ;-D Trzeba było przyjść na szkolenie ;-) A no tak ... faktycznie trzeba było przyjść . O tym nie pomyślałem - naprawiałem karnisz. Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-03-03 22:45:18
[...] i pokazywal fotki :)) dzis poczytalam dokumenty ze szpitala i on mi napisal: trimming meniscus. z tego, co wiem, to trimming to jest przystrzyganie, przycinanie, ale tez dekoracja, czy naszywka. co wiec on mogl zrobic mi z ta lekotka? odciac, wyciac, nadciac, czy obszyc? jakie sa opcje zabiegow z lekotka?? bo przeciez nie udekorowac? :))))
oczywiscie ze polski (albo przynajmniej polak maczal w tym palce), wystarczy sprawdzic rejestratora domeny (sic!) ale jakie to ma znaczenie? moze byc i nawet z mongolii byle by tylko stezenie nie odbiegalo za bardzo od tego co na opakowaniu, no i zeby jakos sie do tego dostac.
Może być równiez tak ,że półprodukty idą gdzieś z zagranicy a w Polsce tylko to mieszają i bija!Ale poza tym jakie to ma znaczenie czy to under czy apteczniak jeżeli dobrze robi tak jak powinno to jest git.Za tydzień kolega z którym trenuje zaczyna szamać metkę APX więc będę widział na bierząco i dokładnie jak to klepie wiec napewno coś o tym [...]
:)) Człowieku, jakie warunki do masowania? Z taką ilością tkanki tłuszczowej (to jest z małą ilością adiponektyny) na bank masz problemy z gospodarką insulinową. Chcesz do tego wrzucić 600 gram węgli o średnim ig? Celujesz w zespół metaboliczny czy cukrzycę typu II? Rozumiesz, że możesz sobie zafundować poważne kłopoty? Im jesteś chudszy, tym masz [...]
hax jakie dawki ? może to kwestia psychiki przez 2 tyg mi nie nie dało się rekordu na ławie zrobić, to wbiłem sobie b12 za***ałem arsanu i poszło. Od tamtego czasu jest progres we wszystkim, a nie bije teraz żadnych kosmicznych dawek.
[...] bokiem Czy 1 plan też może byc??Bo kiedyś wyczytałem że w poniedzialek(klata,biceps) się robi te rzeczy,które chce się najbardziej rozwinąć czy to prawda?? Jeszcze jedno: jakie odżywki by były najlepsze na mase oczywiście z dietą?,czy jeszcze narazie nie ma mowy o odżywkach? Czy lepiej na mase FBW jechać?? [ Zmieniony przez - Terlik w dniu [...]
a jakie masz drugie ćwiczenie na klatke? logiczne jest, że będąc zmeczony po pierwszym ćwiczeniu (jesli je ostro robisz), nie dasz rady już cwiczyc w drugim z taką samą energią..przeciez kiedys trzeba sie zmęczyć .. no chyba ze to zmęczenie jest tak duze, ze musisz zmniejszać ciężar o np. połowe - to wtedy nie wiem czy to jednak SAMO [...]
[...] czasowych bedzie to idealne rozwiazanie . Jestem ciekaw twoich wrażeń na cięzarach,bo ja tylko na gumach to testuje i jestem bardzo zadowolony. Ćwiczenia dopierasz sobie,jakie ci są potrzebne lub można się wzorować na John Meadows-zrobił kilka filmów z ćw na niektore mieśnie w tej konwencji. https://www.youtube.com/watch?v=0aaZjkDp2UA [...]
Najgorszy wplyw ma odwodnienie jakie niesie ze soba alk. Kreatyna jak wiadomo zwieksza uwodnienie komorek miesniowych. Dlatego jak juz cos pijesz to staraj sie miedzy drinami/piwami pic szkanke wody. No i nie zapominaj o diecie. Szczegolnie bialku Jak jestes na jakies domowce to mozesz sobie np. jajecznice zrobic Wtedy jak Cie jakas panna [...]
[...] Jedyne co możesz próbować (tak, próbować) zrobić to wstać i uciec. Lub pozwolić się kopać i liczyć na szczęście. A kto myśli, że zasada "leżącego się nie kopie" ma jakieś uzasadnienie praktyczne, niech nie wychodzi na ulicę. Tego typu schematy koniecznie należy włączyć do treningu. Pomogą one wielu zrozumieć trudności jakie tworzy walka [...]
[...] co robi, czy ktoś stoi jak ..... na weselu, samopoczucie itp - zaskoczenie - co tu dużo mówić - umiejętności i kondycja tych 3 dresiarzy - też nie komentuję takie dyskusje jakie prowadzicie są podobne do głupawego programu z discovery typu kto by wygrał w walce dzikich zwierząt - tygrys szablozębny czy żmija zygzakowata - spotyka się tam kilka [...]
[...] I dlatego zwracam sie z prosba! Czy ktos moglby mi dac cenne wskazowki, od czego zaczac tzn rozplanowac mi jakas diete, doradzic w tym temacie! Chce przedewszystkim kupic jakies bialko, zeby zwiekszyc swa mase, ale nie wiem jakie... Nie mam zadnego stazu w cwiczeniach, gdyz wczesniej przez 10 lat trenowalem pilke nozna i nie mialem na to [...]
[...] Jako kolejny przykład mogę tylko podać wypowiedź osoby która się ze mna skontaktowała prywatnie, poza forum z powodów oczywistych nie podam kto to bo po co ma ta osoba mieć jakieś nieprzyjemności: "co do JKD to sam sie zalamalem jak poszedlem pierwszy raz do sekcji ( lodz - trener Adamusik) gdzie starano mi sie w mowic ze to jest wlasnie [...]
[...] sobie w realnej sytuacji zagrozenia. A satysfakcji nie czerpie z wygranych na zawodach ale z dobrych spraingow MLKV i inni prosze pochwalcie się Waszymi wynikami? A jakie wyniki mają reprezentanci JKD koncepcje? Podkreslam wygrana w zawodach BJJ nie oznacza ze jest sie dobrym w JKD P.S W wiadomosci powyzej mialo byc: "Co do tytulow [...]
Jak myślisz co myśląca osoba pomyślałaby i jakie wnioski wyciągnęła jeśli osoba twierdząca że zajmuje sie JKD, nie ma rozeznania kto jest uczniem Bruce'a Lee a kto nie - osoba myśląca, trenująca,żeby robić coś dla siebie, ewentualnie trenująca pod zawody, miałaby to gdzieś. Ważne,że trener potrafi nauczyć techniki, ma dobre podejćie,zna się na [...]
"Soul Reaver, przeciez gdy Bjj wchodzilo na "rynek" sztuk walk to juz istnialy takie dziedziny jak grappling. Napewno w JKD koncepcjach istanialo cos takiego jak JKD grappling, chcesz powiedziec ze nie mogli sobie poradzic z BJJ? No nie... ulepszone JKD mogloby przegrac z BJJ?" -> idz już spać lepiej, bo widać nie rozumiesz [...]
I tu sie mylisz Nie dowiesz sie nic nowego o JKD jesli nadal bedziesz rozpatrywala JKD jako koncepcje Jesli nie odp na Twoje pytania to wskaz jakie lub je powtorz Slaby 56, to ze w innych sztukach walki kopia i uderzaja to normalne, ale w zadnej innej sztuce walki nie ma takiej pozycji jaka jest w JKD, oraz nie uderza sie tak samo jak w JKD, [...]
ZAPYTAŁEM, JAKIE SĄ ZASADY WG KTÓRYCH WALCZYŁEŚ, bo mnie to zwyczajnie zainteresowało, więc co się rzucasz, chłopaczku? i zdecyduj się - medale miałeś w full contact z walką ciągłą czy w semi do 1 trafienia? (to drugie by nawet pasowało, bo w uderzanym semi contact oraz w szermierce pozycja z silniejsza ręką z przodu jest naturalna i logiczna.) [...]