na jakie

Kult ochłoń ;) Nie wiem nabawiłeś się jakiegoś kompleksu Najmana czy co ? Piszesz o nim burak, obraża itp itd a sam pisząc na niego gejzdyman to powielasz. A Koksu co robi ? Drwi na radiu po czym udaje niewinnego. Obrazić można na wiele sposobów, nie koniecznie trzeba używać słów k***a, h** itp. Obaj są nasrani równo ale dla mnie mniejszym złem [...]

[...] szybszy metabolizm i możesz popełniać grzechy dietetyczne to nie znaczy, że inni też mogą. Posta pisałeś nie pod siebie ale pod autora, więc nie wprowadzaj ludzi w błędy jakie ty popełniasz, nawet jeśli Twój metabolizm Ci na to pozwala. Memek Różnią się indeksem glikemicznym co jest ważne podczas odchudzania, węglowodany z ryżu brązowego [...]

1.WIEK: 21 2. WAGA: 79 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:39. -klatka:105 -udo:62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata w pazdzierniku od 1 wizyty 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany:270 -tłuszcz:64 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:5x w tygodniu 9. CEL CYKLU:podsuszenie na redukji 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

a jakie dokładnie badania miales ?? z basenu nie rezygnój jest bardzo dobry w urazach, glucosamine odpusc, juz nikomu tego nie polece, strata kasy i nic wiecej. juz lepiej artrox w proszku z vitala mi owiele lepiej i szybciej pomaga niz jakajkolwiek glucosamina nawet w dawakch 4g na dzien krioterapia ogólnie jest polecana ale przy kontuzjach. [...]

[...] line II jest slaby, ale na pierwszy kontakt moze byc. HMB nie dziala- wiec nawet sie nim nie interesuj. Kreatyna na redukcji sluzy jako antykatabolik. to co do tej pory zrzuciles to w duzej mierze LBM (sądząc po "diecie"). poczytaj podwieszone i sprawdz jak powinna wygladac dieta: jakie produkty, rozklad makroskladnikow, policz sobie kcal, BTW

[...] podciaganie konca sztngi w opadzie 10 10 8 8 przyciaganie linki wyciagu dolnego w siadzie 10 10 8 8 czy te 2 cwiczenia za mocno sie nie powielaja? czwarte cwiczenie nie wiem jakie dac, myslalem zeby cos podmienic, dac sciaganie drazka do karku i sciaganie drazka na wyciagu gornym do klatki jesli nie mozesz mc, to rob prostownik na lawce, po [...]

[...] również w proporcjach, na opakowaniu i w ulotce informacyjnej. Niektórzy już stosują te zasady - np. nie mam informacji "Multiwitamina" - i tyle, ale rozbicie jakie są tam witaminy, w jakim stężeniu i ile % RDA (np. Multiple sport Olimpa). Problem w tym, że te standardy dotyczące witamin nie są stosowane do odżywek. Chodzi mi o [...]

Ta swoją drogą wiecie jakie są trzy najbardziej znane słowa na świecie? "Made in China". Zmieniony przez - Tenshin w dniu 2009-12-31 23:39:44

o żesz...dam namiary...mamie się nie odmawia, dam i to jakie na wariata samochodem w tym roku( ups. w zeszłym) pojechałem z babą i latoroślą...i kosmos... brykaj niech bliscy nacieszą się tobą...mamo

[...] zdaniem rozpisanie diety online po podaniu danych które oczekuje od nas osoba która układa nam plan żywieniowy bez problemu wystarczy. Co do treningu również rozpisze nam jakie ćwiczenia, ile serii, ile powtórzeń wszystko od A-Z i jeżeli człowiek nie radzi sobie oraz nie wie jak przystąpić do ćwiczenia to w dzisiejszych czasach mamy internet. [...]

[...] zeby to byly tylko chwyty marketingowe. A trabic o skutecznosci czegos to moga chyba tylko niedowartosciowane dzieci co zrobily po 10kg na klate przez cykl, prosi nie koksuja przeciez i im tak nie jest to potrzebne, przy cyklach jakie wala...ale do domowego uzycia mysle jak najabrdziej. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2010-01-23 02:04:52

[...] UFC // Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC Zdaniem Dustina Poiriera, Charles Oliveira "ma więcej sposobów na wygraną" niż Justin Gaethje Dustin Poirier zna rodzaj zagrożenia, jakie mogą sprawić zarówno mistrz wagi lekkiej Charles Oliveira, jak i pretendent numer jeden Justin Gaethje. Rywalizując z oboma, nokautując Gaethje we wszechstylowej wojnie [...]

[...] ze zaczalem clen i jestem zadowolony,przyznaje ze propa nie bralem bo z regoly nie biore ale czestokroc spakowanie propa 100mg w underach wiaze sie z pieczeniem taki to juz srodek jak nikt tego na forum nie napisal jednoczesnie uczulenia na oleje tez istnieja jak ktos wyzej napisal w szeregu srodkow jakie uzywalem ten zasluguje na pochwale

hmm gofry, nie mam nawet gofrownicy, ale chbya u Oleja byl ciekawy przepis na omlet ;-0 i zaraz objasnie jakie powiazanie... Gozfra mozna ugniesc z maki razowej lub orkiszowej lub pomieszac maii, polewe mozna zrobic z kazeiny Good night, dajesz malo wody i robi sie gesty budyn i tym smarujesz.

Witam pana Seagala Fajnie że pojawiłeś się w końcu na forum. Co do prezentacji na zlocie to w końcu zobaczyłem aikido takie jakie chciałem zobaczyć z czego niezmiernie się ciesze. Przy okazji już wiem jak mi się potrafią ładnie ręce skręcać Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-10-25 04:30:52

Najwyzsze tetno, jakie moj pulsometr zanotowal, to bylo kolo 195 - najpierw 30 min truchtu po parku, a potem sprint poki oddechu nie stracilem. Z biegiem czasu poki co tetno w truchcie takie samo - miedzy 160 a 170kilka (8.5-9kmph), w granicach 155-160 to mam przy szybkim chodzie (7.5kmph). Byl taki jeden co oprocz nadymania sie i wciagania [...]

Wyciskam z klatki może źle napisałem :) A co do martwego ciągu to ok pora zacząć to ćwiczenie nauczę się techniki i powinno być wszystko dobrze. Może się nie uszkodzę :] Ilość serii jest poprawna ? Czy dołożylibyście na nogi jakie cwiczenie bo wydaje mi sie ze troce za malo. Chyba ze powiekszyc ilosc seri do 5. Co otym sądzicie ?

[...] ta kłotnia nie ma sensu, fajnie dietomania że przedstawiłeś swoje zdanie, mam w miare podobne zdanie, choć wiem że dieta jest ważna. sCORPION fajnie że mamy tyle wspolnego, jakie są Twoje efekty?? pzdr i licze na jakieś konkrety na początku o której posiłki mniej więcej jak powiie byc rozplanowane:myśle że tak:1- 6:45, 2-11, 3 15:30, 4, 19, [...]

[...] do Rogera dziwi mnie jego postawa w tym meczu. Nogi jak z olowiu, wolny, siega pilki ktore sa 1,5/2 metry od niego. To nigdy wczesniej nie mialo miejsca. Byc moze to jeszcze jakies pozostalosci z tej choroby z ktora roger zmagal sie przed turniejem i to zawazylo na jego slabszej formie kondycyjnej. Trudno powiedziec jednak na pewno wlasnie to [...]

[...] to lepiej napisz teraz to sie poprawi. (z planu wrozkuje ze dwuglowe uda, cala lydka i srodek plecow moze odstawac in minus, no ale to tylko strzelanka) ps. Tam gdzie podalem serie, podalem swoje serie lub optymalne jakie podchodzily ludziom ktorym polecilem plan. dostosuj do swoich potrzeb. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-10 01:30:03