SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na jakie

  • szkoly podoficerskie

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam Czy do wojskowych szkol podoficerskich moge ubiegac sie bezposrednio po maturze?Nie wie ktos jakie przedmioty byly wymagane na maturze podczas tegorocznego naboru? Czy szkolenie trwa tam tylko 11 miesiecy bo gdzies tak wyczytałem.Uzyskuje sie po tym 11 miesiecznym szkoleniu stopien kaprala.Mozna dalej awansowac?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2005-08-05 10:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCIFIT (Fitness Authority) Kre Alkalyn 120 kaps./1500mg czy ktos juz bral ta forme kreatyny. Jestem ciekawe waszych opini, jakie efekty. Wam to dalo. Dzis na silowni pan, ktory prowadzi moja suplementacje wlasnie to mi zaproponowal na kolejny cykl i chyba to kupie zamiast TCM. Co wy o tym sadzicie?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6001 Data: 2006-03-15 12:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jazda bez insurance w uk nie swoim samochodem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jazda nie swoim samochodem bez insurance w uk jakie czekają mnie za to kosekfencje karne samochód został odcholowany na parking policyjny .jeżeli samochód nie zostanie odebrany z parkingu czy będę musiał zaniego płacić

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2011-01-31 07:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waże 78kg, moja dieta wyglada nastepujaco (trening 4 razy w tyg.): 1. Posiłek godz. 8.30 - 100g płatków owsianych - 300ml mleka 2% - 3 jaja cale gotowane - 100ml soku z marchewki - mały banan 2. Posiłek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera żółtego - 10g masła - sałata, pomidor 3. Posiłek godz. 15.00 - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2013-10-19 08:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Nie wiem czy w dobrym dziale pisze.Lekarz zapisal mi kiracje testosteronem 50mg na 10 miesiecy.Dodatkowo dal mi Letrox 50mg . Jakie beda efekty po tym testosteronie? I po co mi dal letrox?Wyniki tsh mialem w normie...jestem chudy a w niedoczynnosci tarczycy raczej sie tyje,o co z tym chodzi? Mam 182cm wzrostu i 73 kg wagi.Cwicze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2018-09-08 18:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam i z gory dziekuje za pomoc a mianowicie mam takie pytanie czy np:do Metanabolu zaszkodzi dolaczyc Witaminke B12 no i jaka odzyweczke...Jakie by byly skutki lepsze gorsze.... I mam jeszcze taka mala prosbe ma ktos jakis artykul na temat witaminy B12 albo moze napisac na co w szczegulnosci ona dziala bo nigdzie znalesc nie moge...:(

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5610 Data: 2004-01-18 13:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie brzuszka, co 2 dni biegam po 60 minut, chcialem ulozyc porządną diete, ale juz nie mam pojęcia co i jak ! obliczylem ze potrzeba mi 1800kcal i teraz nie mam pojęcia jakie maja byc proporcje białka,tłuszczu i weglow, najpierw ukladalem diete na B=2g, T-1g, W=5g. ale potem przecyztalem jakies tematy ze tzreba jesc duzo tłuszczu a mało [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2006-07-29 15:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aerobiczna Szóstka Weidera - Informacje

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płaski brzuch, ładny "sześciopak" widoczny "kaloryfer". Pewnie wielu z was zastanawiało się jak uzyskać taki efekt, jakie ćwiczenia wykonywać. Przy szukaniu odpowiedniego treningu już na samym początku natknęliście się na trening pod tytułem Aerobiczna Szóstka Weidera (A6W). Od razu nasuwają się pytania: Czy to działa? Czy po skończonym cyklu będę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2010-05-06 15:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was, planuje na drugi cykl : 1-10 deka norma e5d 2ml 1-13 prop testovis e2d 1ml(50mg) 7-13 winstrol e2d 1ml(50mg) 13-16 clomid 1-13 nolva 10mg ed 13-16 nolva 20mg ed 1. WIEK: 19l 2. WAGA: 91 kg 3. WZROST: 172 cm 4. WYMIARY: -biceps: 43cm -klatka: okolo 120cm -udo: 62cm -talia: 88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z hakiem ;) 6. DIETA: -białko: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2010-06-03 12:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich forumowiczów. Zastanawiam się nad ułożeniem pierwszego cyklu sterydowego, myślałem o dece jednak kumple radzą mi teścia enanthate połączyć z metką. Co byście doradzili, jakie środki i w jakich dawkach, osłonki i na odblokowanie. Z góry dziękuję za każdą radę :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 2013-04-20 17:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek pleców

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich. Otóż ćwiczę plecy już od jakiś 2/3 lat i są one bardzo szerokie ale ich środek nie jest "gruby" Zależy mi właśnie na mięśniu czworobocznym(tej części co na zdjęciu). Jakie ćwiczenia polecacie na hardcorową rozbudowę tej partii? Mam do dyspozycji sztangę, sztangę łamaną, hantle, laweczke, dużo obciążenia. Proszę o nie odsylanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5405 Data: 2013-11-21 17:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia. Ławka, hantle.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] harmonogram, w związku z tym stwierdziłem, że zrobię sobię domową siłownię (zwłaszcza, że mam na to miejsce). I pytanie które rzeczy wybrać; czym się kierować wybierając i jakie rzeczy powinny się w dobrej domowej siłowni znaleźć? Póki co poszukałem nieco przedmiotów. Na pewno chciałbym ławkę do ćwiczeń tylko doradźcie; która z tych będzie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2016-12-02 09:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - rozpiska

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Od przyszlego ttyogdnia zaczynam cykl na takim zestawie suplementów; -Olimp Gold Omega 3 -Olimp L-Glutamina Mega Caps - 180 kaps. 5+1 za free -ActivLab BCAA XTRA - 500g (BCAA + L-Glutamina) -VPX NO Shotgun MHF-1 588g -Ultimate Horse Power - 1000 g -Olimp Whey Protein Complex 2200g -ActivLab IsoActive z Żeń Szeniem -Olimp VITA-MIN [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2010-11-08 22:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl enen+prop??

    Temat
    Doping

    [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: koło 200 -przysiad seria 100x15 wiec te moje cykle były takie jak wyżej z czym podczas brania propa połamałem sie 3 operacje i z 82 spadłem na 72 ale juz odrobiłem i teraz pytanie myslałem o cyklu 1-8 200mg e5d prolka 7-10 100mg e2d prop czy moze lepiej jakiegoś kick startera z mety ??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2010-12-07 11:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold Wino Enan

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: nie robie, kontuzja swego czasu -przysiad: 100 seria, więcej nie zakłdam Witam myśle na cyklem Bold Atomic, Winstrol Genesis (tabletki) i do tego albo Testosteron Enanthate TE 300, albo Omka. Ogólnie chcialbym zwiększyc siłe o jakies 20kg na ławce ;) Prosze o odp czy taki cykl bedzie ok. Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2011-04-09 09:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na wzrost

    Temat
    Dietetyka ogólna

    [...] najlepszą dietę i ćwiczenia które choćby w najmniejszym stopniu pozwoliłyby mi jeszcze urosnąć kilka cm. Jestem w stanie dużo wydać na jedzenie, a także w razie potrzeby na jakiekolwiek witaminki. Czytałem wiele tematów wiem o kilku sprawach ale chciałbym by ktoś kto zna sie na tym b.dobrze napisał mi co, w jakich ilościach, o jakim czasie jeść [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 2012-02-20 19:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple-redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy na redukcji musze tez brac bcaa osobno? posiadam bialko dymatize xt z bcaa ale nie wiem czy to wystarczy? A jak nie to jakie bcaa polecicie?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2012-05-27 15:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ubezpieczenie roweru

    Temat
    Inne dyscypliny

    Poszukuję ofert ubezpieczenia roweru. Niestety kompletnie się na tym nie znam, a zakupiłem nowy rower i chciałbym się zabezpieczyć przed ewentualną kradzieżą. Czy macie doświadczenie jakie warunki należy spełnić, żeby móc ubezpieczyć rower? czy to ciężka sprawa?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2013-02-08 11:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry wybór???

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] jak już troooochę pochodzę na judo to czy bede w stanie się obronić przed jakimiś kolesiami. Teraz poprostu mam mętlik w głowie: Wypożyczyłem 10 ksiązek o sztukach walki jakie są w moim mieście dostępne to znaczy aikido, karate goshin-ryu i shotokan, ju jitsu i judo, wchodziłem kilkanaście razy na sfd i w wyszukiwarce wpisywałem kazdą sztuke [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2004-06-23 17:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl???

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 58 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 445 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: masa i troszke redukcji 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: ok 25% 12. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1243 Data: 2009-07-26 16:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)