na jakie

[...] Obwód talii 94 Staż na siłowni kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 2500kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol Opisz swój plan treningowy Tradycyjny trening silowy 4 razy w tygodniu, plus cardio 3 x w tygodniu. [...]

E-lite jeśli twoim zdaniem na 3 cykl ma bić ok 1g testa ew to jakie potem dawki bedzie musiał zapodawać ??? 1-8 enan 200mg e3d 1-4 meta 20 mg ed 9-13 prop 100 mg e2d To jest za***isty cyklik ;d;d

tak sobie mysle nad tym cyklem i zastanawiam sie czy moze boldenon bylby lepszy niz deca? jakie macie zdanie na ten temat

Jakie puchnięcie na Test Enan? Trening Cardio ~40 minut, trzy razy w tygodniu, do tego jak widać wyraźną retencję dokładamy Nolve/Ari i jest lux. =D

A jakie znaczenie będzie odgrywać w tym mono? Wolałbym tego uniknąć, bo mam zawsze po krecie wysyp pryszczy na plecach :D Bilans 0 bez supli nie da mi wzrostu mięśni? Może być tak, że przy odpowiednim treningu i diecie zerowy bilans da spadek tkanki tłuszczowej i wzrost mięśni? Chodzi mi o posiłki przed/po treningowe, odpowiednią ilość białka, [...]

Jeszcze jedno pytanko? Co na kolację? Czy może być około 150g warzyw na patelnię plus 3 jajka ? Czy może jednak skupić się bardziej na jajkach z twarogiem ? To zależy jakie makro ma mieć tą kolacja

Ankieta się nie załadowała poprzednio 1.WIEK: 33 2. WAGA: 70 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 105 -udo: 50 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok czasu (treningi 10lat temu bez diety i planu się nie liczą) 6. DIETA: około 2800 kcal -białko: 20% -węglowodany: 60% -tłuszcz: 20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: [...]

jakie efekty po 2xEpi ciekaw jestem chce zrobic cykl na wiosne hdrol z fast action bym odradzal na forum duzo osob wypowiadalo sie ze kupilo walek jak cos to hdrol z CEL takze moim zdaniem 1 opcja wchodzi w gre pozdro

Jakie owoce możecie polecić? Bo wiem że banany odpadają :) Co do proszku, jem go zwykle rano bo to wiele ułatwia (miksuje WPC z owsianka i wodą i pije). Postaram się drugi proszek zamienić na coś.

1. WIEK:28 2. WAGA:98,5 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43cm -klatka:105(opornie idzie) -udo:40cm -talia:nie wiem dokłądnie 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:11 (nie pamiętam trudno zapamiętać mi jest co i jak) 8. TRENING:5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:Masa 10. [...]

[...] Mój wiek to 25 lat, waga 75 kg. Do dyspozycji wchodzą w grę na razie tylko sztangielki, nie mam za bardzo czasu chodzić na siłownię, a na początek nie chcę też wydawać pieniędzy na sprzęt. Czyli muszę teraz przewertować forum jakie są rodzaje ćwiczeń ze sztangielkami na poszczególne partie mięśni i na tej podstawie spróbuję ułożyć program ACT.

[...] 40 min na skakance, w czwartek trening silowy, piatek i sobota wolne, w niedziele znowu silowy. na silowych robilabym klatke i ramiona, a brzuch codziennie. ale nie wiem jakie cwiczenia wykonywac! i sadze ze po 2 tygodniach juz nie bede miala sil! jak ja w ogole juz nie mam! jestem wysportowana ale jesli chodzi o miesnie ramion to sila u mnie [...]

[...] lubie miec wszystko dopięte na ostatni guzik. najgorsze jest to ze wyniki badań sa po tygodniu dopiero... i chyba teraz bedzie tak ze zacznę brać, jak tylko zacznie sie coś dziac to walę na badanie i odstawiam towar. później obejrzę wyniki i już się przygotuję odpowiednio :) kur..wa jakie kombinacje, ale nie ma co sie poddawać!!! chyba....

Panie flex1976 możliwe że mam większą od ciebie. a teraz ci odpowiadam na twoje odpowiedzi. no właśnie bilans na plusie wystarczy to po co dawkować białko i przepłacać? co do mitu to było pytanie moje.. jakie po 50 kg?? ja jestem przykładem a ważę 107 kg Zmieniony przez - djraper w dniu 2012-08-08 19:46:44

1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: zmierze jak bd w domu -udo: zmierze jak bd w domu -talia: zmierze jak bd w domu 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 1,5 - 2 g -węglowodany: nie sprawdzam -tłuszcz: nie sprawdzam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I - rok temu 3 miesiace 500mg [...]

Skwara to chyba Twoje zdanie "I tu moje pytanie. Jakie cykle z wykorzystaniem sterydów wpłyną pozytywnie na moje stawy?" Dzieciaki

a mozesz mi jeszcze odpowiedziec na to co wczeniej napisalem, znaczy sie jakie koszta, bo wlasnie za 20 minut jade do sportowego

Nikt z nas nie jest wróżką i raczej Ci nie powróży z fusów.Jakie beda efekty na to składa sie wiele czynnikow znajomosc wlasnego organizmu dieta trening regeneracja gen jeden przybieze 3kg a inny 20kg ciężko stwierdzić.Deka i tesc to dobra opcja na dobrej jakosci mase i z odpowiednią wiedzą i resztą wyzej wspomnianych czynników można wiele zyskać [...]

skąd ja to znam :) daj linka jak mozesz do tego treningu ACT....a i do treningu biegowego HIT jak możesz.... Jakie sukcesy masz na CKD?:) Chodzi mi ile w pasie itp....wogóle ile czasu już walczysz na tej dietce??

[...] zaufanego dila na 100% jest legit. Tymbardziej bita dla mneiw takiej dawce daje niezapomniane wrazenia :D Libido kosmos... masa za***iscie do gory..obwody takze. Dokuczalo mi cisnienie wiec biore bisocard 5mg ed. To na tyle. Dzieki chlopaki w takim razie poradze sie waszej opinii i dokoncze wszystko winem. Tylko jakie polecacie na chwile obecna?