na jakie

najcudowniejsze auto jakie posiadalem to byla beemka 3ka cupejka !!! typowe 328 cupe rocznik 95 !!!! zielone cudo z bezowa skora w srodku !!! 192 km !!! mi wyszlo na stoperze 7.3 sek do sety . mega odjazd z tylnym napedem , przerazala mnie co dzien , ale niestety za bardzo swiecila w oczy glopich penerow i pedalow bandytow i policjantow i [...]

na lepsze wzdecia grochowa ale jakie masz problemy>

sogacz dla Reptaila!Przynakmniej on sie zna.chcecie sie dowiedziec jakie sa dawki metanabolu to wejdzcie sobie na strone jelfy i poczytajcie opisy lekow.metka tez tam jest-sa to informacje dla lekarzy,jak je podawac.a to co napisalem jest prawda.pozdrawiam Badzmy wdzięczni idiotom, gdyby nie oni nigdy nie odnieslibysmy sukcesu...

1. WIEK: 23 2. WAGA: 93kg 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5msc 6. DIETA: -białko:180/240g dziennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden testosteron prop + wino 8. TRENING: 5, 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy miesniowej i rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Część pytań jakie Ty zadajesz to jest po prostu dramat. Zaczerpnij sam widzę z forum, poczytaj podwieszone itd. Poświęć trochę czasu to nie będziesz musiał o wszystko pytać na forum.

Ja czytalem ostatnio ze cukry proste powstrzymuja tez zwiekszone(oczywiscie niewielkie) wydzielanie testosteronu i hgh, jakie mozna obserwowac po spozyciu bialek Oczywiscie co ekspert kazdy bedzie mial inna teorie i tak naprawde nie dowiemy sie tego na 100% Nie ma zadnych specjalnych badan ktore by sie skupialy az tak drobiazgowo na takich [...]

kufa! to jak to jest z tymi receptorami... raz czytam,ze nie ma czegos takiego jak nasycenie, raz, ze jest... i czemu kretka na cyklu... no i jakie dawki ?

[...] powiedziec o olimpie to zdecydowanie go polecam Ziper pytałm bo Cie nie kojarze, widze ze boldow przybyło Sławku to badanie o myszach brzmi dosc ciekawie, pamietasz moze jakie dawki na g wagi były ? Tutaj mnie dziwi jakim cudem mogła synteza atp tyle wzrosnac, skoro mamy nadmiar rybozy a kreatyny za mało ? wynikałoby z tego ze organizm myszy [...]

Kreatyne brałem ale tylko zywkłą TREC bez jabłczanu... A xpand itd. nigdy nie brałem. Niechce kupować 2 xpandów tylko 1. Tyle gramów aby starczyło na cały miesiąc i tak samo całą reszte dodatków jakie polecicie kupie aby starczyło na miesiąc...

zalezy jakie cwiczenia. klatke w zasadzie zalatwia wyciskanie, ale fajnie dodac porecze na gore plecow warto miec i podciaganie, i wioslowanie barki zalatwia wyciskanie ponad glowe (tylne dostana w pupe przy wioslowaniu) bic i tric - wiadomo, jakies ciezkie uginanie i prostowanie, albo w ogole mozna zrezygnowac "dol" ciala zalatwiaja [...]

a kaptury przyznam ze nie są zbyt dobre i za bardzo nie wiem jakie mam na nie cwiczenia wykonywac

Jeszcze jedno pytanko...co byscie powiedzieli na polaczenie tescia ze winkiem w oralu ?? czy oplaca sie w to bawic? biorac pod uwage zalozenia jakie wzialem ,okolo 6-7 kilo dobrej jakosci mieska??

[...] (w górę) 4x (12 - 8) (staly ciezar) 3. Rozpiętki na płaskiej 3-4x 10 (staly ciezar) TRICEPS 1. Prostowanie ramion na wyciagu stojac 3x (12 - 8) (progresja ciezaru) 2. Wyciskanie francuskie lezac ze sztanga 3x 10 (staly ciezar) 3. Pompki w podporze tyłem(z ciezarem) 3x12 (staly ciezar) cos moze tu zmienic? jak z doborem ciezaru? jakie przerwy?

jakie masz stężenie deki?zdecyduj się na jeden z estrów albo enan(prolo) lub prop ew daj juz teraz na kicka propka jak juz go dajesz

[...] pomiaru Staż na siłowni: 1 rok > 3 lata przerwy > teraz miesiac Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Brak diety, jem umiarkowanie Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Brak Opisz swój plan treningowy: ? Cel cyklu: Siła, podkreślenie sylwetki Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: Brak cykli [...]

[...] mam pytanie do Ciebie bo przejrzałem linki które masz w opisie i chodzi mi szczególnie o ćwiczenia podoba mi się ten plan który zamieściłeś z bloga w domowych warunkach więc ok ale mógłbyś dodatkowo mi podać jakie szczególnie warto wprowadzić ćwiczenia na siłowni by umięśnić brzuch ? bo jak mam oceniać to chyba z tym mam najgorszy problem.

dodam warzywa do drugiego posilku, a co do tego tluszczu to przy tym co tu ulozylem i tak przkeracza moje zapotrzebowanie dac wiecej mimo tego? a jakie orzeczy masz na mysli?

ja bym dodal je do sniadania a jak czasami zlapie cie glodzik miedzy posilkami to proponuje jednego wciagnac, ew. jakies warzywko zielone. ja bym jeszcze przycial bialko do 1,8 ale to zalezy jak twoj organizm reaguje i jaka masz budowe. mnie 2 g nic nie dawaly dlatego przerobilem swoja diete na 1,8g t, 5,6 g ww i 1,5g b. stosuje ja od dzisiaj wiec [...]

qazar to powiedz mi ile przed snem moge zjesc twarog? chcialbym jak najpozniej ale boje sie ze organizm przestawi sie na sen i czy bialko nie odlozy sie do tkanki tluszczowej? i jeszcze jedno wiesz jakie proporcje wph wpi wpc sa w PP treca i dlaczego wychodzi tak tanio?

procz brzuszkow i scyzorykow ktorych do konca nie rozumiem jakie jeszcze byscie mi doradzili cwiczenia na brzuch??