na jakie

Niestety, ale monohydrat kreatyny ma słabą rozpuszczalność w wodzie. Im woda będzie cieplejsza, tym rozpuszczalność ta będzie gorsza. Nie do końca widzę sens w zastanawianiu się w ogóle nad tym "problemem". Nie masz na co tracić czasu? Jakie ma to znaczenie, czy kreatyna się rozpuści, czy też nie? Wypijasz ten roztwór i tyle. Ewentualnie wsypujesz [...]

[...] go w podwieszonych. Białka prawie 2x za mało, o reszcie nie mówie. Szynki, parówki, oleje rafinowane, biały ryż czy gotowe musli to nie są najlepsze produkty na redu Wzorem wyszło o 200 kcl więcej / Preisio to jakie produkty polecasz aby podnieś tłuszcze, itd ale aby też nie szkodziły? Zmieniony przez - Pampers w dniu 2014-02-15 11:10:08

ale kozacko :D i jakie kolorki xD ej a jak to jest ? 1. zakladam konto na paypalu i musze je powiazaca z karta kredytowa no nie ? i na karcie musze miec dolary czy złotowki ? 2 zakladam konto na ebayu 3 kupuje i wysylam meila ze wplacam pieniadze i prosze przesylke na dane z konta aukcyjnego ( oczywiscie po angielsku ) 4 płace przez paypal tak [...]

cykl amatorski bo profesjonalista nie jestem pytam tylko o to jak po takim cyklu przeprowadzic prawidlowe odblokowanie wiec dlaczego czepiasz sie cyklu chyba znam siebie lepiej niz ty... 1. WIEK:21 2. WAGA:77 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:nie mierzylem a centymetra brak ale klatka jest najlepsza moja partia -udo: lekko odstaje od [...]

to bym obstawial tylko nowy design opakowania na tym pierwszym jakie jest zalecane dawkowanie?

czyli diete mam ulozyc na redukcje? czy na mase? czy po prostu wyliczyc zapotrzebowanie jakie powinienem miec i do niego sie sotsowac...? Wydaje mi sie ze powinienem dodac do standardowego zapotrzebowania jakies 20% bo jednak bede mial troche wiecej ruchu i cwiczen, z cwiczeniami sobie poradze, bardziej pytam o diete

ja mam 28 lat i zaczalem niedawno cwiczyc na silowni..do tej pory trenowalem SW..nigdy nie jest za pozno na trening i sport..no, ale zalezy kto ma jakie cele, moim celem jest poprawa sylwetki i dobre samopoczucie, a nie startowanie w zawodach

jakie wyszlo zapotrzebowanie na zero? dorzuc warzyw

[...] spod skory. A pozniej wiadomo co jakis czas ponowne szorowanie - niektorzy robia tak nawet codziennie i im pomaga. Najdelikatniejszym sposobem usuwania wlosow jest wg mnie pasta cukrowa, ale jak masz delikatna skore to metoda prob i bledow trzeba zobaczyc jakie specyfiki beda to niwelowac. Zmieniony przez - memo88 w dniu 2008-08-30 16:35:24

To jest najczesciej polecana pasta cukrowa - turecka. A więc dobra, bo dobra i tania ;) Wytwarzanie takiej pasty to nie jest skomplikowana procedura, wiec tak naprawde jakiej bys nie kupil - i tak bedzie dobra. Mozna taka paste zrobic tez samamu jesli Ci sie chce (sa przepisy w internecie jakie iloscy wody, cukry i soku z cytryny nalezy gotowac). [...]

Jesli dobrze rozumiem, chcesz zgubic tkanke tluszczowa (albo zle wydedukowalem) i jestes po dluzszej przerwie. Kroki jakie powienienes poczynic to adaptacja do wysilku. Jesli jest tragicznie zaczynaj od marszow, stopniowo po paru treningach truchty, z czasem przeplataj z coraz szybszym tempem az sie wdrozysz. Jesli chcesz sie spalac to rozumiem [...]

1. WIEK:32 2. WAGA:76 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps: w porywach 40 -klatka:nie mierzone -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat ogólnie odliczając przerwy około 10 6. DIETA: brak specjalnej diety , tylko białko dochodzi z przetworów mlecznych do zwykłego domowego żarcia -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

WTF? Jakie jest twoje zapotrzebowanie na kcal? 1400 kilokalori? Jaja sobie robisz? tyle nie jedza nawet glodujace sie kobiety... Dieta calkowicie do bani. Trening masz zupelnie bez sensu. Lepiej uloz porzadna diete, i zamiast tego treningu wplec w zycie FBW. Wydaje mi sie czy nie widze w ogole aerobow?

Mało obc... Poręcze posiadacie ? Nie rób na suwnicy ! Ile razy w tyg chodzisz na treningi piłki nożnej i w jakie dni ? Napisz ten plan...

1.WIEK:20 2.WAGA:78 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:112 UDO: TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI:1,7 6.DIETA BIALKO:200 WEGLOWDANY:--- TLUSZCZ:---- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:mata 100tab> mata 200 tab i tetsoteron 10 amp> silobilin 2,5% 20 map i tetsosteron 10 amp 8.TRENING:3 razy w tyg tak jak wyżej napisałem 9.CEL CYKLU: masa [...]

[...] uczą, to samoobrona, która może im dać wyrównanie szans w sytuacji zaskoczenia poprzez wprowadzenie pewnej reakcji odruchowej, i że nie każdy musi walczyć według schematów, jakie, niestety, są wpajane na (chyba większości) sekcji KM. I mały OT do Wilka80: mógłbyś mi powiedzieć z jakiej jesteś organizacji KM? Tzn. z ramienia kogo nauczasz? [...]

To Teraz się zgubiłem troszkę :( Dobra skupie się w 100 % na redukcji . Dieta minus 600 i HITT Nie wiem co do tego A6W Zobaczcie użytkownika PIOM i Plom cos takiego jakie jemu to przyniosło efekty ,moim zdaniem dobre

jakie zastrzezenia ? na lidze biale wygyrwaly z niebieskimi/purpurowymi w naszym pieknym kraju jakos pasy nie wyznaczaja imho poziomu zaawansowania ... imho szokda byloby odbierac mozliwosc "b. dobrym" bialym walki z kolorowymi przez imho 'bzdurne podzialy' biale odzielnie ... kolorowe odzielnie ... dlatego imho lepszym rozwiazaniem [...]

Dobra czyli na 100% Carbo czy moze cos jeszcze bo zostalo mi jakie 40 ,-

A i jeszcze jakie treningi na siłę czy na szybkość?