sorry ze sie podpinam, a gdybym chcial mostek 2 miesiace powiedzmy ze na takim samym cyklu to co ? mozna tez na hcg leciec tak czy wtedy inne dawki? albo za dlugo jak na mostek.... 19szymon62 jak dziala susta od shree? bo mam z MT
kupilem propa z king laba co sadzicie o tym propie?? ja jak narazie jestem rozczarowany dzis poszedl 6 strzal i nie wiem czy to normalne ze tak dlugo sie moze wkrecac ?? j**yny plus to mam wieksza motywacja na trening ale to raczej sam zobie wkrecam dziwi mnie ze mam jeszcze czasem zakwasy bo raczej nie powinienem miec jak sadzicie mam dalej [...]
jeżeli brałbym jednocześnie HMB mega caps + Thermo Speed i Provit85 to jak się to dawkuje? Jeżeli będę chory lub z wyjadę lub z innych powodów będę musiał zrobić przerwę w treningach to czy też się bierze odżywki? Czy jeżeli raz na tydzień lub raz na dwa tygodnie sobie zabaluje i wypiję kilka piwek lub vódezkę to ma to wpływ na to co brałem? Wiem, [...]
ja chwale sobie rozbicie hcg na 500ui dziennie i jechanie z clomem razem czyli 1-30 hcg 500ui ed 1-30 clom na noc czy dużo to zdecydujesz sam za to długo i dobrze wg mnie bo powinno cały czas iść w miare dobrej jakości mięcho przy dobrej misce a nolva pod ręką w razie czego
Ja nie piję wcale, nawet na spotkaniach rodzinnych, chyba że łyk szampana jako toast, a jeśli przeliczyłbym wszystko co wypiłem wogóle to wyszłoby 1-2 piwa haha.Pozdro. PS: Już bardzo nie długo mam 18nastke i niewiem jak do tego podejść Zmieniony przez - dogzilla w dniu 2009-10-07 12:06:10
Ten sam problem miałem co Ty. Udało mi się prywatnie namówić androloga na terapie testosteronem. Trwa ona już dość długo 2 razy po 4 miesiące z krótką przerwą- dostałem Undestor, dawka 2 kapy dziennie. Poprawa prawie żadna. Undestor mam oczewiście w lodówce z apteki. Wydaje mi się, że to sprawa genetyczna i syntetyk nie wiele pomorze, ale szukam [...]
z takimi problemami zywieniowymi nie zlapiesz masy. Niestety. NAbial to podstawa dobrej diety.Bez tego nie ma szans. Makarony i inne to zrodla bardzo dobrych weglowodanow bez ktorych nie jest rownierz mozliwe zlapanie masy. Sa dwa rozwiazania: 1) zaczniesz normalnie jest nawet to czego nie lubisz( nie musisz od razy jesc w takich ilosciach jak [...]
prototyp jest już w moich rekach co mogę o nim powiedzieć na pewno jest bardzo mocny nie odgina się z czego się bardzo ciesze. Jest to duża ulga dla moich oczu jedyna rzecz to taka ze zostały w nim chwyty do podciągania wąskiego przy użyciu drążka jako poręczy może to przeszkadzać , ale przy testowaniu go wszystko było w porządku pozostaje [...]
[...] podpalic troche miesnia jak ja to mialem na poczatku dlatego polecam kazdemu robienie ich z rana! Najlepiej zarzucic jakis spalacz + BCAA i jazda ;) Na efekty nie trzeba dlugo czekac. Co do odbloku to jak sam wiesz ja odblokowuje sie dopiero pierwszy raz. Postanowilem odblokowac sie sama Nolva ze wzgledu na wysoka hepatoksycznosc clomidu. [...]
Trening gòry też jakiś rób - jesli masz lekarskie i czas to rób 3 razy w tygodniu po 1 h ostrą izometrie w seriach każdej grupy osobno + spinki całego ciała, najlepiej przed lustrem. Do tego miska i po miesiacu bedziesz wiekszy niz przed. Ścięgna długo się goją, nie licz na to że za miesiąc będzie ok Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-10-08 [...]
Co do tej drugiej części, to chodziło mi o to, że on ćwicząc wcześniej w zakresie 15 powtórzeń na redukcji przyzwyczaił swoje mięśnie do długich treningów. Poza tym powoli już odchodzi się od zasady ze 15 powtórzeń redukcja, 8-12 masa A 4-6 siła. podstawa jest bilans kaloryczny ale nie o tym chciałam pisać. Otóż on ćwicząc długo (w sumie kilka [...]
Rzeczywiście aż do czerwca na ujmenym bilansie energetycznym może być trochę zbyt długo. 1,5-2 miesiące powinno być optymalnie. Oczywiste zakładając, że dieta i trening, oraz trzymanie się ich będą dopięte na ostatni guzik. Nie pozostaje nic innego, jak zacząć od obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu z dokładnego wzoru i wklejenie [...]
jak długo nie ma progresji? masz 16 lat,trenujesz w klubie pływackim?jaki masz czas na tych dystansach obecnie?(napisz dokładnie) jeśli jesteś pływakiem dlaczego nie trenujesz około 11 razy w tygodniu???
[...] Czy uczęszczanie na basen jest wskazane ? Tak... Jesli bedzie uwzglednione w diecie. Ile powinien trwać taki trening przed przerzuceniem się na split ? Moze trwac bardzo dlugo... Jest dobry na kazdym etapie... A kiedy mozna zaczac splita? Nie jest to okreslone... Czy ławeczka prosta sztanga i obciążenie wystarczą na start? Czy przydały by się [...]
Ból prawdopodobnie od dużych przeciążeń- bo piszesz że jedziesz na dużych cieżarach teraz. IMO bandaże elastyczne powinny pomóc, po jakimś czasie nadgarstki powinny sie dostosować do obicążeń ( ale nie katuj ich za długo bo później może być problem)...dobra rozgrzewka i wiekszą wagę przyłóż do treningu przedramion
[...] powinies dac co najmniej 500mg/week a deki ze 300mg. Na przetrzymanie tych 2 tyg wystarczy strzal enan na 2 tyg przed wyjazdem i 2 raz na dzień przed wyjazdem i po powrocie mozesz leciec dalej. Mete brales za dlugo wg mnie, mete cizko przebic pozniej tym bardziej takimi dawkami jak stosowales. Zmieniony przez - docker w dniu 2011-11-26 21:49:03
[...] nie rowny i kazdemu cos innego odpowiada skoro juz zrobilem ten temat BARDZO BYM PROSIL O JESZCZE POMOC W TEJ KWESTI DIETY(wiem nie ten dzial itd ale naprawde bardzo dlugo czytalem wszystko i potrzebuje tylko pomocy i poprawy moich bledow) -przeczytalem tez setki przepisow z kuchni SFD ale tez ciezko znalezc cos odpowiedniego wiekszosc [...]
Kobe,dobre zdjecia.Twoje poprzednie zdjęcia były o wiele lepsze,ale i tak jest ok. Ja jestem cięzszy troche,i niższy.Ale w obwodzie mam 2 cm mniej..Równiez mam 84 w pasie,w talii mniej..w klatce więcej,i dziwie sie jak udało Ci sie tak spompowac łapki? No ale genów nikt sobie nie wybiera..Ja mam genetycznie duże przedramiona..37,8 cm..I długo [...]
ANKIETA: ile pijecie?
