na dlugo

jescze jedno: ile cypio na mostku , 250 ew bedzie ok ? jak długo ? Zmieniony przez - papajek81 w dniu 2014-06-16 14:16:35

a co juz jadles w swojej karierze? jak dlugo lecisz na przed treningowkach?

a jak długo chcesz zrobić cykl- z tym rozpisaniem 30g. dziennie KO nie starczy ci na wiele wiecej niż 30 dni- a i dawka taka jest juz duża, tym bardziej, ze wspomagana jabłczanem. wiec ta opcja z dwiema porcjami w treningowe plus jabłczan. i jedna w nietr. plus jablczan.

A ja nadmienie ze chlopaki pisali ze nie tyle ile sie lyka towaru ale jak dlugo sie go lyka szkodzi na watrobke swoja droga jechac np 50 czy 60mg orali to troche sporo

1) Z przodu mam trochę zbędnego tłuszczyku, z tyłu nie mam nic - plecy powoli mi rosną na boki / mhm 2) 14 lat miło 3) 63kg/170cm wróć za 10kg 4) ćwiczę już z 4 miesiące bardzo długo już 5) masa to w końcu co? 6) - ... 7) Thermo Stim fajnie 8) - ... 9) - ... 10) nie mam żadnej diety, po prostu unikam słodyczy i jem dużo posiłków dziennie to [...]

chce to ciagnac 70dni <----wg mnie trochę długo a CP sobie zostaw na następny bo za dużo będzie kreatyny i się zamrnuje

[...] nadajnikbo ci pulsometr bedize szalal i jakie cele osoba biegajaca sobie amatorsko jak np:ja niewykorzysta np: wszystkich funkcji S-810 albo innych wypasionych kombajnow jesli biegasz dlugo i nieprzestaniesz biegac za 3miesiace to najlepiej jest zainwestowac w dobry pulsometr ,czasem niekupuj tych tanich za 50 bo to kasa w bloto wyzucona

Ale jak dlugo mozna łykac te kapsy? Całe zycie? Nie szkodzi to na zołądek?

Glutamina Droga, trzeba brac dlugo i duze dawaki nie opłacalne efektów tez jakis wyrażnych po tym nie ma. I tak musisz dokupić jakies mono czy stacka bo nie starczy ci na cykl to co ty masz .

Riddle - 3 płaskie:) W sumie mialem tak jak ty dlugo bylo srednio a pozniej sila skoczyla.Suplement dobry na 2-3 cykl kreatynowy!Chyba juz lepiej jak kupisz jedna duza puche.

co ty Koksik *******isz sam miałem ponad 25 kg nadwagi i jakos to potrafilem zrzucic, a mam *****ską tendencje do łapania tłuszczu siła - na to trzeba zapracować, samo nie przychodzi i trwa to długo. suplami tego nie zrobisz trzeba za******lac sam mialem w c*** słabe barki, nie moglem 30kg wycisnac, duzo wysilku, wyrzeczeń i przede wszystkim [...]

jak dlugo chcial bys to ciagnoc ktury to jest cykl daj ankiete jak na 1 raz to dobrze wybrales prop solo jak najbardziej

mam PSP fat przeobiony na sofcie w pełni przerabialnym nie używałem go od 2 lat więc baterie trzeba bedzie nową dać bo ta te długo nie potrzyma do tego karta 4GB + 1GB do tego sztywny futerał gra ridge racers 1 i nie otwarta jeszcze gra assasin creed no i chyba tyle jak coś PW

Gra dobra na 2 minuty :/ poza tym długo się ładuje

klata plecy nogi off barki łapy off off jesli chesz bardzo robić łąpy razem. 5cio dniowka 5 dni z rezdu: plecy klata nogi barki łapy off off ale... dlugo tak nie pociagniesz :). 5 dni z rzedu wykańcza :). na 8 tygodni bedzie ok.

Po okresie redukcji tkanki tłuszczowej, należy zrobić tzw. diet break i wejść na zerowy bilans energetyczny. Nie ma sensu robić tego stopniowo, jeżeli chcemy zakończyć redukcję i trwała ona długo. Od razu warto wyjść z głębokiego deficytu kalorycznego. Długość zależna od czasu redukcji. W przypadku treningu warto zrobić tzw. strategiczne [...]

odżywka WPC jest szybko wchłaniana lub po prostu mięso/ryba plus np ryż/makaron/ziemniaki. Ser biały to głównie kazeina długo wchłanialna, więc zaleca się na noc, ale jak trzeba możesz jeść kiedy ci pasuje. Banan plus twaróg stanowią często koktail potreningowy polecam.

Dokładnie, jak kolega wyżej napisał Marbo posiada w swojej ofercie tylko ocynkowane gryfy. Długo probowałes znaleźć taki gryf? Mam już dać spokoj czy istnieje jakaś szansa na taki gryfik? Zmieniony przez - marcins90 w dniu 2014-01-06 14:39:50

po wplacie na konto kielonz twierdzil ze wyslal paczke, jednak bardzo dlugo nie dochodzila, po kilku mailach nadal wmawial ze paczka zostala wyslana ale nie chcial pokazac potwierdzenia nadania. po dlugim czasie odeslal pieniadze ale i tak to oszust. NIE POLECAM KUPOWANIA NICZEGO OD KIELONZ92

Jak długo?To zależy jak trenujesz bardziej aerobowo to może brać cały czas, ale ogólnie jak już osiągniesz rzeźbe to nie musisz już brać.Druga sprawa szkoda że marnujesz kase na HMB i Glutarol(on szczególnie). I pamiętaj dieta to podstawa musisz mieć energię do ćwiczeń i budulce do odbudowy mięsni.