Nie stosowałem nigdy enzymów trzeba, będzie spytać oto Marka wiem że on nie tak dawno stosował. Pamiętam jak kiedyś mocno uparłem się na dietę i nabawiłem się tak mocnego wstrętu do kurczaka że już godzinę przed zjedzeniem posiłku łapał mnie stres jak ja go dam redę zjeść. W pewnym momencie padła mi śliniawki czyli bez dobrej surówki i coli light, [...]
Nom ja dopiero na zime... Najpierw hp plus TCM / 1tyg regeneracja/ potem na No-Bomb a jak dlugo na tym bede to sie okaze jak bedzie z tolerancja ale bede raczej zazywal tylko w dt. No-Bomb tez mi sie wydaje ekonomiczny... ale do zimy to pewnie z 5 nowych supli opartych na tym wyjdzie ;)
Co do "brutalności" MMA, to nie uważam, żeby była większa niż inne sporty walki - np. boks. W wielu walkach bokserskich twarze zawodników z rundy na rundę przerabiane są w krwawą papę, a mimo to walki emitowane są przez TVN w niedzielne poranki. Więcej brutalności można zobaczyć w filmach o każdej porze, które nie dosyć, że pokazują [...]
To nie galeria zdjęć Da radę trzeba edytować post (może długo ci schodzić nie masz abonamentu) Co do Storm+Shock to ja wiem... na samej DOBREJ diecie idzie zbudować masę!
[...] 7tab/dziennie dakejet 1-10-400mg/tyg enan 1-300mg/tyg 2-4-400mg/tyg oma 5-10-750mg/tyg winko 6-12-40mg/dzinnie Co powiesz na to??? co bys zmienil??? cos za krotko za dlugo???? cos dolozyc odjac???? Wiesz chce tak zeby nie zagrazalo mi to zyciu :) i zeby skutki byly dosc widoczne, czekam na wypowwiedzi Mam jeczez jedno pytanie czy jak mam [...]
Tam nie ma nic o kat. wagowych ;-), w hw to jest niewątpliwie w top 3 ale nie ze względu na umiejętności czy osiągnięcia ale na słabość kategorii, jest Grabowski i długo nic.
[...] ja utrzymac i nie nastepuje takie wyniszczenie organizmu. co do twojego pomyslu frontloadingu na cyklu deki 600-300 itd jak ty sobie wyobrazasz robienie fronta na tak dlugo dizlajacych srodkach (kiedys chyba w jakims poscie pisales tak o cyklu z samej deki)? i jeszcze kwestia tego internetowego finaplixu - wybacz ale chyba zbyt mocno [...]
ach i jeszcze jedno pytanko . Bo studiuje i akurat dlugo w szkole siedze. JAk przychodze na chate jem obiad i w ciagu 30 min po nim wychodze na silke aby sie wyrobic ze wszystkimi moimi zainteresowaniami.I teraz jest problem ...bo nie wiem czy te suple brac tak odrazu po obiedzie skoro wychodze na silke w ciagu 30 min... powinno sie je brac 40 min [...]
Brałem ssri i nikomu nie życzę odstawiania tego szitu, nic mi nie wyleczyło natomiast problemem było wyj**ane Shbg co za tym idize obniżony poziom testosteronu i jakoś wyleczyłem i depresję oraz lęki. Po drugie psychiatra na 1 wizycie pytał się o poziom testosteronu czy sobie mierzyłem więc co wy na to specjaliści? Również brałem kilka leków z [...]
[...] w srode bede mial wbite juz 7500 hcg i w czwartek lub piatek lece na badania. Wczoraj sprawdzalem i mam przetreminowamy symex byl do konca 2018 roku jakos czyli juz dosc dlugo nada on sie do czegos bo bedzie mi ciezko o nowy ja akurat estro mam zawsze nisko taka moja uroda ale jakby cos to chcialbym wiedziec. symex apteczny przechowywany w [...]
No coz do "czerwonym nickiem" nie jestem i duzo mi do niego brakuje ale moglbys dosc dlugo czekac za wypowiedzia takowej osoby jako ze chlopaki widocznie maja duzo na glowie i malo czasu to moze sie wypowiem i ja. Pomysl dobry. Trenowales full body okolo 5 miesiecy czyli conajmniej 2 tego typu cykle masz za soba. Dla urozmaicenia mozna a [...]
Jak zawsze z ogromną przyjemnością zgłaszam się do TESTU :) - gwarantuje dobrze przeprowadzony Video test wraz z Video opinią :D Kurde wszyscy wypisują o treningach itp a ja nic nie napisałem :) bo w regulaminie wyczytalem więc nie pisałem \:) ----------------1. Zainteresowana osoba wysyła (zarejestrowana minimum miesiąc na forum oraz [...]
[...] Stawiamy na gazie i wedzimy 10-15 minut. Gasimy gaz, zdejmujemy pokrywke, wyjmujemy jajka i do lodowki. Jak ostygna jemy. Jajka po wyjeciu z marynaty beda brazowe, jak dlugo beda w marynacie bialko sie zrobi calkiem brazowe. Uwaga, do wedzenia najlepiej uzyc zwyklej zielonej herbaty w lisciach a nie z torebek. [...]
30 sekund na full to raczej za długo na początek, sprawdź się robiąc tylko dwie serie - 15sek/20 sek odpoczynku i odczekaj dzień -dwa, bo możesz dostać DOMSa. Rozgrzewka i schładzanie jakie podałeś - jak najbardziej
Ogólnie tematy związane z wpływem treningu na mięśnie są dla mnie interesujące. Dotychczas przeglądając strony internetowe, czy fragmenty publikacji książkowych zapadł mi w pamięci szczególnie wpływ ćwiczeń aerobowych, że są kataboliczne, powodują szereg zmian w organizmie, głownie tych dotyczących mięśni. Pamiętam o tym, że typ włókien [...]
Wg. Fizjologó w tygodniu powinny być tylko 2 treningi podobne do wysiłku startowego czyt. walki. i najlepiej by było to poniedzialek czwartek tzn zebys mial te 72 h bo tyle organizm maksymalnie dochodzi do siebie , wiadomo sa tutaj uwarunkowania gen., poziom wytrenowania, regeneracja, dieta, odzywki, koks, wpływa na ten czas. Opytamlnie jest robić [...]
Potrzebna pilna pomoc
