akurat kata umiem b.dobrze jako jedna z dwoch osob ktore umieja to na cala grupe reszta jeszcze sie mota a nie ma w czym sie tu motac :d umiem w wiekszosci kata na 21 wiec juz na przyszlosc sie przyda :) ale kondycje tez musze zrobic i teraz jedno co mnie martwi to te japonskie nazwy mam nadzieje ze sobie z tym do konca stycznia poradze
[...] znowu stronę- powiedzial, trzeba użyc mózgu a nie wycierać jakies zasłyszane ogólniki, nie jest ważna komercja czy niekomercja ale PRAWDA, a przekręciłes wszysko -o czym poniżej negatywne (doświadczone osoby, które od lat testują suplementy i na tyle znają swoje ciało, że są w stanie ocenić skuteczność danego suplementu) a jakie jest [...]
[...] na zarządzanie F1. W odniesieniu do Ferrari była to umowa o dwustronnych korzyściach: Czerwoni wynegcjowali prawo veta technicznego (jako jedyni mieli taką możliwość o czym pisałem w poprzednim poście) oraz profity finansowe w zamian za starty do 2012 włącznie. Tutaj był też duży spór, której media nie nagłaśniały... Miesiąc temu przecież [...]
Pisałem już wcześniej, dlaczego nie startowaliśmy z kolegami A Ciebie nie pytamy się o Twoją garderobę, tylko o to w czym startowałeś. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]
[...] . jak bardzo jesteś Nie to że powiem głupi ale masz mały iloraz inteligencji .. pewnie cię nie obchodzi moje zdanie ... ale ja mówie tylko prawde .. No to jak powiesz w czym startowałes ?? A teraz sie zastanawiam czy wogule startowałeś .. bo przeciez ty mówisz że jesteś dorosły... czyli to oznacza że ukończyłeś 18 lat.. czyli nie mógłbyś [...]
[...] Przemysł spożywczy oraz piramida żywieniowa wmawiają nam iż naszym podstawowym paliwem są węglowodany, głównie chlebek (przez xxx tys. lat człowiek nawet nie wiedział, czym jest zboże czy też skrobia). Owocem tych zaleceń żywieniowych jest epidemia cukrzycy, otyłości, miażdżycy (mimo, że spożycie tłuszczów zwierzęcych maleje z roku na rok). [...]
[...] drugim albo trzecim kluciu ED wiec acetat nawet sie jeszcze nie wkrecil :] a moze to on spowodowal ten progesteron wysoki ? stawiam na progesteron z libido nie zaciekawym, czym to zbic? Ewentualnie moze mam za nisko prolaktyne... Jakies tam niby nowe badana wskazuja ze za niska prolaktyna to nizsze libido. Prosze o dalsze wypowiedzi. Zmieniony [...]
ufff byłem w Poznaniu niedawno , w wakacje na pare gdizn ja tam nosze luźne ciuchy a nie jestem skejcikiem zresztą stereotypy szufladki itepe to nei dale mnei nosze to w czym sie dobre czuje i już
Podoba mi sie:) Lipidy to sprawa indywidualna, ale ogolnie to takie s.ranie w banie z tym tasowaniem sie na lipidy. Moim zdaniem nie ma sie czym az tak przejmowac na takich dawkach i przy takiej dlugosci cyklu. Lecialem znacznie wieksze ilosci wina, laczylem z masterem i lipidy mialem idealnie w normie. Oczywiscie nie znaczy to, ze tak bedzie u [...]
Okey, wszystkim dziękuje za pomoc i zwracam się zazrazem z kolejnym pytaniem. Mam Xpand'a zostało mi jeszcze jakieś 40-50zł na 1-2kg Białeczka lub Gainerka, Chciałem sobie Kupić 1kg ostrowia WPC 80% ale nie mogę tego nigdzie dotsać poza siecią. Czym możnaby to zastąpić w podobnym przedziale cenowym i podobnie dobrej jakości? To jednak nie jedyny [...]
[...] robisz skos, a drugim płaską. A potem na odwrót. I tu decyduje kolejność. Ciśniesz pierwsze na hantlach to i więcej pojedziesz, bo mięsień nie jest zmęczony. Co do tego, czym się łatwiej robi to juiż się Rion wypowiedział. I na koniec - pamiętaj - w tym sporcie nie ma prostej odpowiedzi na pytanie "co jest lepsze?". Bo gdyby była, [...]
Najlepiej załóż osobny temat... A co do diety to ja swojej nie planowałem ;p wyglądało to tak -rano zjadłem 1 kawałek chleba z czym chciałem -potem obiad normalny... -na kolacje jakieś warzywko, jogurt lub nie robiłem kolacji... i to wszystko 0 słodkiego, fast foodów itp. Do tego co dziennie 3-5 h nad jeziorem i od 8 do 16 w pracy Wiem, że to [...]
[...] rozwija sie je na blache piekarnika, smaruje sosem pomidorowym (są takie sosy pomidorowe w kartonach - zawierają tylko zmiksowane pomidory bez dodatków), posypujesz czym chcesz (pieczarki, szynka, papryka, ser feta, brokuły, kukurydza...) i pieczesz 20 minut:) gotowe:) może dla dorosłych na odchudzanie sie nie nadaje, ale na szescie [...]
[...] mam diete oznacza iż wiem czego mi potrzeba i to zapotrzebowanie świadomie realizuję. Ty też masz dietę - z dodatnim bilansem kalorycznym skoro tyjesz. Niestety nie wiesz czym to jest dokładnie spowodowane i trudniej Ci potem będzie tą dietę uzupełnić w razie braków, gdyż nie będziesz w stanie oszacować czego Ci brakuje. Tym bardziej nie [...]
[...] tym ten sam CEE ktory jest 'shitem' jest głowna formą kreatyny w no-shotgunie chłopaku "dokup do niego czysta forme kreatyny albo CEE (etyle ester) albo monohydrat czym sie rozni czysta forma kreatyny od monohydratu?" Wracam do Twojego czytania ze zrozumieniem; jak masz zamiar czepiac sie szczególików, po słowiem 'kreatyny' z [...]
Wystarczy żebyś ułożyła sobie jakąś fajną diete w czym posiłki o regularnych porach itd. ograniczyć słodycze, fast foody itp. do minimum. W domu wg. mnie najlepszym sposobem na tracenie wagi/spalanie kcal itp. jest skakanka na początek 30 minut dziennie i Ci to wystarczy. Do tego jakieś ćwiczenia przysiady/brzuszki i będzie dobrze a waga z [...]
U nas na MP należało przedłożyć papier ze stopniem, w związku z czym trener, btw egzaminator krajowy, wypisywał hurtowo lewe certyfikaty przed zawodami, pssst Poza tym była taka opcja, że jak ktoś przechodzil z innego stylu karate i był na wysokim poziomie, to mógł od razu zdawać na wyższy stopień, pod warunkiem że opanował materiał. Ale może [...]
No wiesz fotka mała,żeby nie uskuteczniać pornografii na forum Większe dam z czasem do galerii, jak będzie się już czym pochwalić, na razie dopiero zaczynam. Gorączka jest normalną reakcją na wprowadzenie ciała obcego do organizmu, zdarza się tak samo po zakładaniu kolczyka jak i po chirurgicznych zabiegach wprowadzania różnego rodzaju implantów. [...]
[...] chyba nie o to chodzi żeby od trenera trzeci tydzień słyszeć że jest zajęty.... Czy zbyt drastycznie - raczej chyba nie, choć nie powiem, bo masę robiłam na 3tys. kcal, po czym redu zaczęłam od razu od 2300kcal. Obecnie jem ok. 1850kcal, ale mam nisko tłuszcz więc może to jest przyczyną hormonalnych zawirowań? Plus uczucie zimna, co zaczyna być [...]
HMB czy na prawde nic nie daje?
