na czym w

Witam mam pytanie czym byscie zastapili kefir 400 g ??? szamam go w 2 sniadaniu czyli 12:00 szukalem szukalem i na nic nie wpadlem moze ktos mnie naprowadzi na cos gut zeby mialo 0% tluszczyku hehe wiecej bialka malo wegla tak do 200 kcal :P:P musze zamienic go na cos innego bo hm.. flaki mi siadaja juz po wypiciu 400g w pracy tak po 1 h [...]

Niedługo sezon wakacyjny i wybieramy się na wczasy. Muszę kupić leżak plażowy i zastanawiam się jaki wybrać. Patrzę na promocje http://www.promoceny.pl/gazetki/szukaj/leżak+plażowy/ i leżaków plażowych jest kilka.. Czym się kierować oprócz ceny?

[...] propionatu(tescia) po tym 3 strzały omki......nie wiem czy to duzo czy malo ale jak na mnie OK i nie mowcie,ze jestem mlody pech ...czytalem o odblokowaniu po cyklu i tak do konca nie wiem czym to zrobic i w jakich dawkach....i to jest to pytanko na forum!jak mozecie cos powiedziec na ten temat to thx ...niech masa bedzie z wami!

[...] tak, że chciałbym poprawić trochę sylwetkę swojego ciała, ogólnie sprawność fizyczną i wnieść więcej ruchu. Dużo siedzie przed komputerem - informatyk - to sami rozumiecie w czym rzecz :) Nie mam czasu i możliwości na razie chodzić na siłownie, ale mam hantelki 2x10kg więc chciałbym się nimi zająć, sami rozumiecie, lepiej to niż nic nie ćwiczyć. [...]

Hej! Przez najbliższe 6 tygodni chciałbym ustawić priorytet na górną partie ciała, dlatego planuje robić trening upper-lower 3x w tygodniu, przy czym upper będę wykonywał na 2 treningach, lower na jednym. W oryginalnym planie lower było rozpisane na 2 dni, poniżej wklejam plan. Jak powinienem połączyć te 2 dni w 1? Wydaję mi się, że martwy musi [...]

zauwazylem ostatnio pewien problem. polega na tym, ze mam problemy z utrzymaniem prosto glowy. podczas pracy itd nie zwracalem na to uwagi, bo nie przeszkadzalo mi w niczym, ale podczas bardziej spokojniejszych czynnosci glowa mi poprostu ucieka. czuje tez lekki ucisk na tyle glowy. nie wiem, czym to moze byc spowodowane? prowadze tryb zycia dla [...]

mam 2 pytania, na ktore nie znalazlem odpowiedzi w wyszukiwarce : 1) czym moge zastapic martwy ciag oraz uginanie ramion ze sztanga stojac ? (mam skolioze i te cwiczenia nie sa wskazane) 2) podnosze stosunkowo male ciezary, i w niektorych cwiczeniach nie daje rady zastosowac progresji ;/ przykladowo, cwiczac na modlitewniku, powinienem cwiczyc [...]

Siema wzielem dzisiaj white flood zalecana dawke 2 miarki rozrobilem w 250 ml wody, na pusty zoladek przed treningiem. Wszyscy chwalili ten srodek ale gdy poszedlem na silownie zero popmy zero wzrostu sily. W czym moze byc problem?

no cze mam pytanie czym moze byc spowodowany bul przedramienia i to mocny przy konczeniu seri na biceps tak samo jak na klate trwa chwile ( jak odkladam sztange to zaczyna sie i trwa cos kolo 15sek ale jest bardzo intensywny) nie wiem co to moze byc :-/ moze ktos wie

[...] BETA ALANINE - 250g na stronie sklepu ,nigdy wcześniej jeszcze nie używałem przedtreningówek i w ogóle na Mnie nie podziałała ,napisane jest że porcja 4g ,wziąłem 5g ,bo akurat miarkę miałem na 5g i nic ,spróbowałem jeszcze raz 6g i dalej nic, dlaczego to na Mnie nie działa ? żadnego pobudzenia, mrowienia nie poczułem, czym to jest spowodowane ?

[...] - 3 ćwiczenia, a na drugim na dole. Tyle tylko, że gdy martwy ciąg zacząłem robić innego dnia razem z nogami (3 ćw. po 3 serie)i barkami (3 ćw. po 3 serie)to padam, nie daję rady. Facet wygląda na takiego który wie o czym mówi, ale nigdy nie zetknąłem się z takim podziałem, nawet na Forum treningi pleców były rozpisywane jako całość. Max

Cześć Najprawdopodobniej mam uczulenie na kazeine i serwatke, ponieważ od dłuższego czasu na twarzy robia mi się wysypka, ale mniejsza oto. Wyklucza to produkty typu twaróg, mleko, jogurty naturalne. Czym moje je zastąpić aby dostarczał organizmowi odpowiednią ilośc białka?

Pytanie bo ktos mi doradzil ze dobrze jest robic np tak ze robie biceps 1 reka 12kg po 10 ruchow na 1 reke po czym poszczam hantelki biore sie za 10kg i ile dam rade pozniej to samo rzucam je i bore sie za 6kg i na koniec 4 kg do poki mam sile. co myslicie

Witam. Czy ćwiczenie np. klatki i bicepsa w taki sposób , że - robimy 4 serię na klate po czym po chwili przechodzimy na biceps i również cztery serię . Następnie klatka tylko inne ćwiczenie 4 serię i biceps analogicznie . Jest dobre ?

Słuchajcie mam problemy z układem pokarmowym. Byłem na badanich krwii i mam o ok. 3% więcej niż norma czegoś co się nazywa Odsetek limfocytów, reszta w normie. Co to jest i czym to może skutkować? Na czas leczenia z diety usnąć jedzenie w prochu?

jakie sa objawy torbieli nerkowych czym to sie objawia jakie są bólei jak to się leczy i czy to jest niebezpieczne czy to może być na tle nowotworowym mam taką na 5 cm i bardzo mnie boli przy oddawaniu moczu

[...] chcialbym rozpoczac cykl na rzezbe nie chcialbbym brac tescia z racji kosztow i tego ze walilem miesiac temu 20 krótkiego i 100 mety masa ladnie poszla 8kg i 3 cm na lapie teraz czas na redukcje zastanawiam sie nad clenbuterolem tylko z czym to brac? bo solo to raczej srenie efekty :D DZIEKI ZA ODP ankiete robilem przy ostatnim temacie jak co

Witam całą dietę mam ułożoną tylko mam prośbę czym mogę zastąpić Kaszę gryczaną na obiedzie OBIAD: 125 g Kaszy gryczanej 100 g piersi z kurczaka łyżeczka oliwy Mało warzyw Jak mogę zmienić ten obiad na smaczniejszy?

Krótko i na temat szukam jakiejs dobrej przedtreningówki, przydało by mi sie cos po czym bedzie mi sie chciał isc na tren. gdy mi sie nie chce. ;-) Maksymalne pobudzenie, ogolnie mozg rozyebany%-) moze byc z 1,3D ale BEZ krety :-D Tak wiec Pany czekam na jakies propozycje i z gory dzieki.:-)

Witam serdecznie Co wybrać na 3 cykl z czym połączyć Teścia aby były efekty lepsze od 2 cyklu Pierwszy cykl - Teść 12 tyg Drugi cykl Teść 16 tyg + meta (w strzałach) 4 tyg 195 cm 100 kg 24 lata Reszta info na Profilu Zmieniony przez - Dzik_Na_Bombie w dniu 2020-06-26 15:54:38