odpier... sie, kolego, bo chyba nie wiesz o czym piszesz. Juz mialem sie nie odzywac, ale na te brednie musze odpowiedziec. Otoz -powtarzam- nie mialbym nic przeciwko temu, ze ktos napisal o Yvelu, ze to palant! Jesli prawda jest, ze robil to, o czym piszecie to zgadzam sie z opinia, ze to idiota! Ale kultura pisal o nim, uzywajac okreslen, ktore [...]
[...] zawodami dołożyłem jeszcze nocny trening, jakim było bieganie około 4-5 km dziennie w 28 min. Tak też na zawodach regionalnych w październiku 2002 zająłem 1 miejsce, za czym idzie zdobycie dużej liczby punktów i możliwość startów w lepszej klasy zawodach. Na forum www.hitec.pl wysłałem posta z pytaniem o moje predyspozycje i otrzymałem [...]
[...] na początek jest dobry. Bo jakbyś wygrała te zawody i wszyscy powiedzieliby, że jesteś wspaniała to byłby twój koniec. Do prawdziwej formy dochodzi się latami. Wiem o czym mówię bo mam styczność z ludźmi, którzy osiągali laury w różnych dyscyplinach sportu. I wszyscy powtarzli, że trenrzy kadr naradowych zawsze powtarzali, że talent to [...]
meraviglia - naprawdę nie powiększyłam zbytnio swoich wymiarów fitness pozostanie na piedestale Ok. Pomyślałam przez chwilę, że skoro wystartowałaś w kulturystryce, to będziesz dalej rozwijać się w tym kierunku i rosnąć, rosnąć, rosnąć -> a to kłóciłoby się z tym, o czym kiedyś napisałaś Kiedy następny start?
[...] się z paróweczkami czy ciastami (nie ważne, że domowe). Decyzja należy do Ciebie. Jeżeli chodzi o stanie się mięśniakiem po ćwiczeniach na siłowni, to niestety... nie jest to takie łatwe. Nie masz się czym przejmować, a tym bardziej martwić. Chłopak dobrze Ci mówi. Powodzenia! Nic więcej nie napiszę, bo nie chcę nikomu wchodzić w paradę ;)
[...] rzeczywiście upchałem razem, bo myślałem, że można Więc jak w końcu mam ćwiczyć? Na masę, na rzeźbę? :/ I czy 1 trening bicepsa i tricepsa w tygodniu to nie za mało, by go wyrzeźbić? I ostatnie pytanie - czym można zastąpić podciąganie na drążku? Bo - jak pisałem - mam do dyspozycji tylko sztangę, hantelki i ławeczki :/ Z góry dzięki za pomoc !
jak juz mowimy o czym chcemy to ja prosze o K-R-ALA, 4-hydroksyizoleucyne w kapsulkach po 200mg, inyzytol, produkt obniżający ciśnienie (dla bimka), olej zawierajacy min. 60% sezaminy, IP6, eurycoma + avena + TT z min. 15% priotodyscynów, kompleks tłuszczy - epa/dha/gla/olej lniany/ew. cla, MRP w saszetkach z dużą ilością błonnika i [...]
miętas napity i mu sie na wyznania wzieło ja tam bawiłem sie jak nigdy najlepszy sylwester jaki w zyciu miałem leje wode z sokiem kaktusowym do mordy juz baaaardzo dzianięty patrze na koma ... czarny dzowni w sumie to mnie zaskoczył tez miał sporoą bąbke bo gadaliśmy o***** wie czym kaca nima ale jest kac kupa
[...] raczej od taki bajer do cisnienia mi sie przyda ewentualnie do liczenia km chociaż to i tak liczę na endomondo jak biegam... Czy taki zwykły za 30 zł mi styknie :D? teoretycznie to czym się różni ten za 30 zł.. jak ten za 500? firma? fejm? masa roznych czynnosc przez które spalamy kcal ktore i tak nie ma realnego odwzorowania w zyciu realnym :D ?
ma to po czym czujesz sie najlepiej ma jabłczan di-argininy, lepszy od aakg, lepszy od cytrulliny (wg mojej opinii, dosw.) ma metylowany ester - chyba jako jedyna firma na swiecie. faktem jest ze moze byc szkodliwy, ale w sporych dawkach. jest natomiast lepszy od zwyklego estru - choc tutaj dzialanie obydwu jest super ma beta-alanine - ostatnio po [...]
[...] sie grubasy z ameryki? Podalem przylad zebyscie mi nie wwalali diet itd bo mnie na to nie stac i nie mam na to czasu i talentu kulinarskiego... Ja nie mam 50 lat w zwiazku z czym zadne choroby raczej mi nie groża a mowie o zaledwie 2 miesiacach takiego zarcia... Myslicie ze jak przeczytaliscie kilkanascie artykulow o dietach to blyszczycie [...]
jedyne w czym popieram Najmana, to miłość do Ojczyzny :) Ale przeciez to p******enie najmana to jego wlasna fantazja, bo nikt nie mowil ze on ma zydowskie korzenie, tylko ze byc moze bo nazwisko na to wskazuje. A nasz kochany najmanek oczywiscie nie rozumie i wygladsza jakies herezje, przypieprza sie do litwinow, chociaz koksu wcale polakow nie [...]
Powinni jeszcze zrobić coś z Borkiem i jego Kasta-grade angielskim i generalnie zrobić mniej żenujące wywiady z przegranymi %-) po walce i będzie naprawdę solidny poziom. Jedyne w czym KSW trzyma poziom to poniekąd cieszące oko wjazdy na wozach strażackich i tym podobna remiza, %-) reszta naprawdę żenująca niestety. Poziom walk o wiele niższy.
[...] liczą z konsekwencjami, że coś się może im stać a nie wykrzykują jakieś głupie rymowanki o policji... Jestem jak najdalszy od popierania band kiboli rzucających w policję czym popadnie. Ale przemyśl co napisałeś. Dobra wypadki się zdarzają. Ale ty piszesz że powinno być to normą. Jak otworzą ogień z broni palnej to jeżeli postrzelą ciebie czy [...]
U mnie też 2600kcal obecnie, ale to na wybicie z redu, teraz masowanko, a widze jest tu się czym inspirować w kuchni, tylko żeby nie przedobrzyć, bo ja aż tylu kroków nie nabijam :D
[...] dopasowania kalorycznosci, ale powiem ci ze można tak podkręcić sie ze i 2200kcal spokojnie przerabiamy w tym wieku jeszcze nie jest zle A kwesta psychiki to właśnie to z czym sama tylko możesz zwyciężyć (jak czujesz, ze jest źle spróbuj znaleźć pomoc fachowca) nam ciężko pomagać wirtualnie Ciezko jest nauczyc sie patrzec pozytywnie na [...]
[...] klatki piersiowej mam myśle nienajgorsze, klatka jest raczej szeroka, ale cholernie PŁASKA. musiałbym zejść dość nisko z bf'em, by widać było z przodu, że w ogóle ćwiczę. czym to jest spowodowane? gdybym miał gen totalnie z dupy nawet tych pleców nie zdołałbym rozwinąć, a z drugiej strony klatka i barki okropnie kuleją. generalnie wszystkie [...]
[...] po operacji w Angli.Z tym zaswiadczeniem poszlam do lekaza ktory mnie operowal w Londynie oczywiscie koles zapieral sie ze lekaz w Polsce sie niezna i nie wie co sie z czym je, ale stwierdzil ze powinnam miec jeszcze jedna operacje ,bo ta jednak sie nie udala.Pojechalam do Polski na MRI zostawilam wczesniejsze zdiecia ktore byly robione [...]
[...] od tego pomysłu już jakiś czas temu, jak informują źródła. Nie dojdzie do walki 12 czerwca (Figueiredo-Moreno na tej karcie), więc ostatnią nadzieją jest karta 10 lipca. Zobaczymy.” https://twitter.com/arielhelwani/status/1372763404545323009?s=20 Poirier i McGregor walczyli już dwukrotnie, przy czym bilans ich dwóch walk to 1-1. Oczekuje się, że [...]
[...] miedzynarodowych forum - w tym dziale bylaby mozliwosc skoncentrowania wiedzy zdobytej przez poszczegolne jednostki i konstruktywnej dyskusji bez zbednych kibicow. To o czym mysle nie jest zabawa w forum - gdyby ludzie przebywajacy w tym dziale naprawde zapalili sie do roboty - mogliby stac sie swego rodzaju "zrodlem" dla forum. [...]
Royal ...
