na czym w

z pomoca przyszedł ukochany dziadziuś który wysłał artykuł o tym. No ale trudno trzeba trenowac w związku z czym dzisiaj: -przysiad 4s -suwnica 3s -wykroki 3s -prostowanie 4s -uginanie 4s -MCNPN 3s -łydki 4s i 14 min bieżni ale wolniejszym tempem. Cardio po treningu obfitsze poniewaz cały dzień na dupsku siedziałem w związku z matura próbną pisana [...]

Sushi to świetna sprawa ;-) ja na szczęście mam super kumpla, który zwija je zawodowo z czym sobie tylko nie wymyślę ... oglądał foty i uważa, że jak na pierwszy raz i bez sprzętu wyszły świetnie :-D haha, nawet nie wiesz, jaka mi przyjemnosc zrobilas tym wpisem;-) dawno mnie nikt za nic nie pochwalil, heheh, z kazdej strony tylko [...]

[...] i tluszczu a kolacje weglowodanowe. A cel. Wiem ze jest wazny ale puki co nie mam konkretnego. Na pewno chcialbym zrobic triatlon zaczynajac od sprintu, zeby zobaczyc z czym to sie je. Ale nie man na razie okreslonych konkretnych zawodow. Chce utrzymac zalozona objetosc treningowa w tyg aby ubic pewien poziom wytrzymalosci. Puki co zalozylem [...]

1.Jeżeli uważa propozycję UFC za śmieszną i za przykład podaje 500k Bispinga a nie 36 Santiago.Stwierdzam że i jego głowie bliżej do tych 500 aniżeli 36.Co i tak jest sumą ogromną w jego przypadku. -Nie wszyscy są ekspertami interpretacji więc tym bardziej powinno się tonowac wypowiedzi żeby nie były źle odebrane a słowa skromnego Mameda w tle z [...]

[...] w te sprawy... Chodzi o to, żeby występ Kalidova za granicą nie był kwestią finansową. To tak, jakby nasi piłkarze wywalczyli awans na Mistrzostwa Świata w Brazylii, po czym stwierdziliby: "Łeee, nie jedziemy, bo nic nie zarobimy. FIFA nie zaoferowała godziwych warunków, no i sami musimy pokryć koszty hoteli." Gwaramtuję, że od razu kibice i [...]

[...] liczyc na jakis maly strumien pieniedzy z polskich kieszeni...maly,bo jednak walka o pas mistrza swiata w boksie,to u nas wieksze wydarzenie niz walka Mameda w UFC,no i pora lepsza w przypadku Adamka,o czym nie mozna zapominac dopoki gale nie odbywaja sie u nas :) choc scena mma i k1 mysle,ze z 35 ppv by wykupila,pytanie czy o tym wiedza %-)

[...] rozpjerdalają realia w mojej branży - wywołane przez kryzys napędzony wszelkiej maści pismakami w mediach - trąbili 3 lata, że jest źle i w końcu wytrąbili. W związku z czym nawet osoba mająca kwalifikacje, na które teoretycznie jest wielkie zapotrzebowanie może się znaleźć w czarnej dupie. A to już jest absurd. Mi natomiast banan z ryja [...]

[...] zaj**isty) dostałby oferty nie do przebicia przez KSW(KSW już się bardziej nie rozwinie moim zdaniem, ciągle ci sami zawodnicy+celebryci to już ich szczyt), a w UFC zawodnicy zarabiają coraz więcej, do tego ubezpieczenia itp. Po prostu spodobało mu się, że tutaj jest gwiazdą, wszyscy go podziwiają itp. Dobra nie ma o czym dyskutować już tu...

[...] Jerzy' jest bez sensu, co lepiej, zeby Dudek bronil? no nie rozsmieszaj mnie. zeby grac z orzelkiem na piersi trzeba sobie na to zasluzyc (Mila i Kosowski to wyjatki), w czym Dudek jest lepszy od Kuszczaka? on popelnil wiekszy blad w meczu z Manchasterem..poza tym, czym Dudek zasluzyl na kadre? jakby gral w Liverpoolu to zapewne Janas by go [...]

[...] - Wyłącz radio, nie mogę słuchać muzyki, bo w czasach proroka jej nie było, a szczególnie zachodniej muzyki, która jest muzyką niewiernych. Taksówkarz grzecznie wyłączył radio, po czym zatrzymał auto i otworzył drzwi. - Co robisz? - zapytał muzułmanin. - W czasach proroka nie było taksówek, więc wypi...dalaj i poczekaj sobie na wielbłąda!

[...] - Wyłącz radio, nie mogę słuchać muzyki, bo w czasach proroka jej nie było, a szczególnie zachodniej muzyki, która jest muzyką niewiernych. Taksówkarz grzecznie wyłączył radio, po czym zatrzymał auto i otworzył drzwi. - Co robisz? - zapytał muzułmanin. - W czasach proroka nie było taksówek, więc wypi...dalaj i poczekaj sobie na wielbłąda! %-)

[...] hardcore whey dobrze schlodzony z lyzka oleju lnianego lub oliwy, ale m kazeiny w mixach tez uzywam. co do wchlaniania to blonnik na pewno je pogarsza i nie wiem w czym mialby pomoc jesli chodzi o odciazenie ukladu pokarnowego w nocy, skoro bedzie go obciazal conajmniej tak jak kazeina. omegi 6 jest tyle w podstawowych produktach [...]

[...] gdyz w czasie rogrywania meczu na miekkim podłozu (trawie) odklejaja mi sie plastiki przy wkretach zaznaczone na obrazkach : http://img5.imageshack.us/my.php?image=dsc00176rwo.jpg http://img7.imageshack.us/my.php?image=nikemercurialvaporiiiro.jpg i tu jest moje pytanie czym to sklejic?? Zmieniony przez - szwedinho w dniu 2009-03-29 13:23:36

Jeszcze dwa pytania, jeśli zdecyduję się na adiPURE... Czy adiPURE II TRX FG sporo różni się od adiPURE TRX FG - pytanie do tych, którzy testowali oba modele. Oraz czym szczególnym wyróżnia się FG w porównaniu do SG? I ostatnie, czy różnice cenowe na allegro wynikają naprawdę z promocji sklepów, czy raczej chodzi o to, że na jednej aukcji znajdę [...]

Może jednak skusić się na talarie? Aha i jeszcze jedna sprawa. Czy Tiempo Legend III lub II będą nadawać się do codziennego użytku na trening? Bo wszędzie piszą, że to buty meczowe? Czy lepiej kupić Mystic III do targania na trening i na mecze? Czym dokładnie różnią się Mystic III od Legend III? Są z kangurzej, ale co jeszcze? Zmieniony przez - [...]

[...] Na takim zgrupowaniu jest naprawde super atmosfera wszyscy sa pozytywnie nastawieni do zycia , jest duzo wspólnych tematów. TRENING SIŁOWNIA SUPLEMENTY DIETA zawsze jest o czym pogadac . Chociaz tak naprawde nie ma na nic czasu a pogadac mozna chyba tyko w saunie i na posiłkach tak ciagle cos sie dzieje,zajecia wykłady , konsultacje , odnowa [...]

co do przysiadow samo robienie podwojnego dna pozwala na podswiadome nieoopuszczanie sie zbyt szybko. nie mozna spadac jak sliwka w kompot po prostu. czym wiekszy ciezar i mniej powtorzen tym wolniejsze powinno byc opuszczanie - na 15tkach mozna sobie podarowac jakies bardzo powolne fazy ekscenryczne - podwojne dno zajmuje sie zneutralizowaniem [...]

[...] staż treningowy... to był mój pierwszy w życiu tribulus jakiego zjadłem. Nie odczułem po nim kompletnie żadnego pobudzenia sexualnego ani nie budziłem się też ze wzwodem o czym często piszą ludzie biorący tribulusa OLIMP'u... zauważyłem natomiast że strasznie zwiększyło mi się ciśnienie oddawania moczu, a kiedyś bardzo dawno czytałem że im [...]

[...] 200g + brokuły dorzuc wegle po treningu a wywal z posilku nr 2 6. Izolat serwatki przed snem. lepiej daj cos co trawi sie nieco dluzej jak np rybka Moja waga 80kg: przy czym 2400 kcal to bilans 0 podczas tej diety spożywam około 1700 kcal nie wyliczam na styk jak pisalem wyżej. na poczatek bym sie trzymal 2tys Białko - około 160g Weglowodany [...]

[...] na podwyższeniu (być może sprawię sobie ławeczkę, ale to zależy od kwestii przemeblowania mieszkania - kasa się znajdzie) podciąganie na drążku nachwytem Nie wiem jednak czym zastąpić martwy ciąg jakiego na razie (albo i w ogóle) nie będę próbował.. Alternatywnie (opcja pośrednia) dotychczasowe ACT bym przerobił na wersję stacyjną... Ma to [...]