na czym w

[...] 2. Poprawna technika: http://potreningu.pl/articles/2541/technika-cwiczen--wskazowki-dla-bardzo-poczatkujacych 3. Rollowanie: http://potreningu.pl/articles/622/kompleksowe-rozciaganie-przed-i-po-treningu-- 4. Rozciąganie: http://potreningu.pl/articles/4609/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac /SFD/2017/12/14/cc4bcd4c87774109af5069768e0add16.jpg

[...] . Po prostu mi splitem od zawsze trenowało się lepiej i przyjemniej więc czemu miałbym tylko dla zasady innych ludzi przejść na FBW ? Z tego co wiem trenuje się tym czym się lubi co sprawia przyjemność. Ja lubię " porządnie " przetrenować partię i tak już będzie do końca moich dni. Dlatego prosiłbym Was nie prowadźcie pojedynków split [...]

[...] ma ustawiony international language ustawiony to slownik sam zmienia wyrazy. ;-) Skoro zalozyles temat nie o JKD i nie o Brusie Lee gdzie napisales jego imię z blędem to o czym mam tam pisać skoro nie jest ani o JKD ani o Bruce'ie Lee, Anonimku. ;-) ODnośnie pracy stóp Dominca Cruza [...]

MMA nareszcie jest legalne w stanie Nowy Jork. Zgormadzeni rzucili kilka śmiesznych porównań do gejowskich pornoli co było trochę żałosne, że decydowali o czymś o czym nie mają pojęcia, ale udało się. Więcej możecie przeczytać na moim blogu. Pozdrawiam Zmieniony przez - MMA POLAND w dniu 2016-03-23 10:10:23

Wiadomo na co Joao zmarł? Bo piszą tylko, że zrobiono operację mózgu. Ale w czym był problem to nie napisali, a to imo jest najistotniejsze w całej sytuacji.

James Te Huna zakończył karierę Nowozelandczyk odszedł na sportową emeryturę. Dla Jamesa Te Huny (16-9, 5-5 w UFC) przegrana z Stevem Bosse (11-2, 1-1 w UFC) była czwartą z rzędu. Teraz 34-latek zdecydował się zakończyć karierę o czym poinformował za pośrednictwem twittera. Więcej

[...] będzie zaliczać spadki lub nic nowego nie wniesie, to bardzo się mylił. Okazuje się, że UFC pod wodzą nowych właścicieli WME-IMG będzie chciało wejść na kolejny poziom o czym mówił w programie „The Herd” szef organizacji Dana White. Według White’a, UFC jeszcze nie skończyło i jej celem jest stworzenie MMA największą dyscypliną na świecie, [...]

Brock Lesnar z linią obrony niczym Therese Johaug %-) U Johaug był to krem na oparzenia słoneczne, a u Lesnara krem do stóp :)) http://zignallabs.com/wp-content/uploads/2015/10/joy-e1446155747605.png Team Brocka Lesnara ujawnia prawdopodobną przyczynę oblania testów antydopingowych podczas UFC 200 Brock Lesnar wrócił do UFC po kilkuletniej [...]

Pewnie nie, ale tj. pisałem to dobrze niech się chłop rozwija, bo ma nad czym pracować (stójka), bo Davis jest stosunkowo młody jak na top 10 lhw w UFC. Dla niego lepiej żeby w Bellatorze był (rozwój, doświadczenie, hajs, mniejszy dmg bo mniej fighterów mu naj**ie o ile wgl jakiś, świeże zestawienia itp.) Nie widzę Phila zwłaszcza z Jonesem, [...]

[...] McGregorem. - Interesuje mnie już chyba tylko walka z McGregorem. Jestem biznesmenem, a to z punktu widzenia biznesowego ma sens - ocenił "Money" Floyd. - Wierzę w to, o czym każdego dnia rozmawiamy z Alem Haymonem - by pracować mądrzej a nie ciężej. - Staraliśmy się doprowadzić do pojedynku z McGregorem - zapewnił Mayweather. - Oni wiedzą, [...]

Ale o czym ty piszesz, idol w wywiadzie PPV powiedzial ze nie interesuje go walka pretendentow w LW. To jest zbyt ryzykowne przeciez dla waszego pupilka. Wiec nie wiem kto niby na ta walke czeka. Nie wyjdzie walka z Floydem to zrobia 3 walke z Diazem i wtedy zrobisz punkt c) z kolejnym tlumaczeniem ze jednak ta walka ma sens.

MVP > RORY nie wiem w czym, bo na bank nie w MMA.

[...] Edgarowi zestawiono jako zastępstwo Briana Ortegę, który wykorzystał daną mu szansę i pokonał Franka. Oprócz tego Ortega został pierwszym zawodnikiem, który znokautował Edgara. Pomimo porażki Frankiego Edgara, Max Holloway wciąż uważa, że obydwaj mają niedokończone interesy o czym opowiedział w ostatnim wywiadzie dla MMAJunkie.com. Więcej

[...] na takiego gżdyla jak on. Ale jak zapytacie jakiegoś typowego Janusza to zapewne powie: Mariusz Pudzianowski zrobi z tego karzełka placek! I takie jest właśnie spektrum – ludzie nie rozumieją. Nie rozumieją czym jest technika ani co to znaczy być zawodnikiem MMA.” Czy dałby radę Mariuszowi? Zmieniony przez - Agares25 w dniu 11/8/2018 11:38:41 PM

ja rozumiem ze nie masz wyobrazenie tego problemu (bo niby skad miałbys miec),ale jak sie nie znam na czyms to nie wtracm sie do rozmowy. -SKAD POJECIE? STAD ZE TO PROSTE. -ZNOW NIE MA ODPOWIEDZI NA MOJE ARGUMENTY. -ZNOW NADINTERPRETOWALES TO O CZYM MOWIE I ZROBILES WYOLBRZYMIENIE. -NIE SPROWADZILEM WSZYSTKIEGO DO MIESNI. NIE PRZEGINAJ PALY! [...]

[...] poczujesz maksymalny naciąg i wyraźny ból (ale nie za mocny!!!), siądź na tyłku i spokojnie wykonuj skłony do lewej nogi, prawej i do przodu. Ma to trwać około 20 sekund, po czym rozluźniasz mięśnie” *Jak już jestem w maksymalnym rozkroku to ja mam w nim wytrzymać 20 sekund i potem na tyłek i w takim rozstawie robić te skłony?? [...]

[...] do zeszłego tygodnia, pozostały bez istotnych zmian. Waga (na czczo): 83,3 kg. Czyli spory skok, prawie 3 kilogramy od zeszłego tygodnia? Wydaje się to dziwne, nie wiem, czym spowodowane. Samopoczucie: zmęczenie czuję bardzo mocne, pojawiły się lekkie bóle nadgarstków. Ostatni tydzień planuję już robić jako „wygaszający” i [...]

[...] pieczoną ze śliwkami!! Ale sam JESZCZE nie robiłem.. MMMMmmmmMMMmmmm :-D Odczułem poprzedni trening, dlatego będę jechał DT/DNT/DT/itd.. Dziś w planie 10x1, więc nie ma o czym pisać.. Wieczorem zrobię. Może nie dodam drążka, bo próbowałem uczyć się planche (pozycja kruka/frog stand + lean planche - do wygooglania) i boli mnie łokieć. Wcześniej [...]

I jeszcze takie cuś zalinkowane na SF sobie zobaczcie jak ktoś nie widział: Cudo. Skarpetki mają CF(R) :-D Miałem ciotecznego szwagra, przez jakiś czas, który robił takie ćwiczenia, ale zamiast kija używał grubego pręta zbrojeniowego. Fakt faktem, że silny był. I czymś w SW się parał, ale nie pamiętam czym.

A ja właśnie zauważyłem, że jak piję pierwszą kawę z 40-60g masła to na drugą już takiej ochoty nie mam. Samoczynnie ilość wypitych kaw spadła do 2 w ciągu dnia, przy czym ta druga ze śmietaną :-)