[...] i przestał pier....lić "szukanie nie boli", "wpisz w wyszukiwarkę" itd - za dużo jest już tego i naprawdę trudno coś znaleźć sensownego oprócz reklamy. Żeby nie było - z czym najlepiej łączyć DAA? Zmieniony przez - barney1234 w dniu 2014-06-29 08:31:36 Zmieniony przez - barney1234 w dniu 2014-06-29 08:34:33 Zmieniony przez - barney1234 w [...]
Ciagi extra, Hades krzyczy-pol silowni sie oglada BTW co mnie na filmiku rozwalilo-to synek z tylu w krotkich gatkach, chodzi sobie beztrosko, po czym chwyta sie wyciagu
powinna się mieścić w przedziale 1:1 - 1:5, przy czym wiele zalezy od tego o jakich o3 mówimy. Jesli chodzi o długołańcuchowe typu EPA i DHA - to relacja pomiedzy ich spozyciem a spożyciem o6 moża być mniej restrykcyjna, jesli bazujesz w diecie na krótkołańcuchowym o3, czyli kwasie alfa-linolenowym to relacja powinna być bardziej restrykcyjna [...]
Erwi rozj**ales%-) Tych samych co na snap nie nie chce mi.się. ściągać i wrzucać a z fona wrzucają sie odwrócone. Jestem w pracy i nie mam jak się bawić. A nie ma.czym się chawlic:) /SFD/2016/9/14/2aff664485c64244a37773c45f51ee2c.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-09-14 19:08:15
[...] w piatek dostałem skierowanie do laryngologa jutro musze gdzieś się zarejestrować bo trzeba zrobić usg itp Co do samego treningu było ok, nie będe sie ropzisywał bo nie ma o czym, jedynie co to mam ogromne back pumpsy, miały byc wykroki bardziej siłowo sztanga ale nie dałem rady, zrobiłe małym ciezarem z hantlami dwójki juz ok, dobrze ze żuraw bo [...]
[...] itp, tylko raczej to na oc była ochota to sobie popróbowałem ;-) No i o to właśnie chodzi. Ja też wolę próbować wiele różnych rzeczy, niż w jednym miejscu się napchać. To jest właśnie to, o czym zawsze pisałem. Nie tyle samo obżeranie się, tylko w jakiś sposób celebrowanie tego jedzenia i spędzanie czasu w wyjątkowy, swego rodzaju, sposób :-)
[...] ale Tak czy inaczej dzięki za wskazówki, lepiej wiedzieć co i jak;) ophalinio tez dobrze mówi tylko w dzisiejszych czasach nie wiem czy warto te pamiątki od nich przywieźć;) jeśli sie myle smialo na pw posłucham rad za czym sie rozejrzeć. Bo pamiątkę w sumie jakas moglbym sobie sprawiać%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-19 12:58:57
[...] do zawodów byle przebiegał już bez problemów i na wiosnę pokażesz moc :-) a co do sylwetki itp to wiadomo jak bania pracuje, ale moim zdaniem totalnie nie masz się czym przejmować, bo jednak ten stan zapalny to podejrzewam jedyny powód, przez który podszedłeś delikatnie wodą, tutaj święta i Sylwester wątpię, żeby miały jakikolwiek wpływ [...]
[...] poszczególnych odcinków układu pokarmowego, a przede wszystkim co gdzie jest i w jakim stopniu wchłaniane, wtedy może większość zrozumie co warto doradzać Marianowi a o czym nie pisać ;-) nie wiem co dokładnie miałeś na myśli ale chyba zdajesz sobie sprawę z tego, że żadna z poszczególnych części ukł pokarmowego nie ma autonomii w działaniu [...]
gdzie tam z czym do czego :D ale myśle ze jak jedzenia bedzie jeszcze mniej kichy zassie to bedzie łatwiej, a tez podobno to nie ma być mega wciągniecie po sam kręgosłup, tylko zassanie i zaakcentowanie tego, wiec sam juz nie wiem-no ale staam sie trenowac ed i dorzuciłem planki jak dobrze pójdzie to przetarcie 7-8września, ale wole się nie [...]
Econo bo wpi za drogie :d że 100kg wpi w sumie jest na sklepie to zacznę już odkładać xD firma to myślę że też jakąś z polecenia. A materiały z palcu :d ale z czym do czego póki co. Narazie to działkę trzeba ogarnąć, znaczy sie grunt mam ale ciężko na budowlany przekształcić
[...] dla przyjemności i utrzymania formy . .Jak czytam co dziś biorą 17 latkowie ,myśląc że jak raz w wzieli i nic im nie jest ,to tak będzie zawsze , to się zastanawiam czym będą się ratować po 30 czy 40 -stce .Suple to może 10 % efektów ,koks w rosądnych ilościach następne 10% to moje zdanie ,wiem że nie wszyscy się z tym zgodzą ale [...]
[...] wyglądało- żeby nie powielać innych i nie napisać głupot, czy rzeczy absolutnie oczywistych Wchodzę w szukajkę, wpisuje zagadnienie, o którym będzie powstawał art i patrzę z czym jest największy problem, jakie zadajecie pytania, co już ktos o tym napisał. Obiecuję jednak, że w najbliższym czasie napiszę coś- najprawdopodobniej na pierwszy ogień [...]
[...] tak dalej, Q-bazz Motywacja nas napędza. Ostatnio u mnie coś słabnie. Praca, stres, wieczne zmęczenie. Ale daję radę Co do tematu: Macie jakieś sprawdzone, własne metody na barki? Jaki trening preferujecie- większa ilość powtórzeń: rzędu 15, czy może w okolicach 8? Regresja, progresja czy stały ciężar? Z czym najchętniej łączycie barki? POZDRO
"Twoim wieku nie miałem takiej wiedzy To mi się podoba, a nie jakiś napalony na codzienne ćwiczenia 16 latek w poście pt "mam 100 tabletek metki, jak to brać"." O czym ty mówisz? O jakiej wiedzy?...
To sumo w maxach w obwodzie to z obciążeniem ze sztangą 20 kg czy w jakiś inny sposób bo moja siłownia uboga w wiele rzeczy potrzebnych jest i nie wiem czym to zrobić...swing można ze sztangielką, dobrze wyczytałam?? i sit upy można na ławeczce prostej czy na podłodze?? Dobrze rozumie maxy- ile jestem w stanie podnieść najwięcej tylko 1 raz?? I na [...]
Czy treningi na pompę można skomasować do 2 dni? Bo w środę jadę dziecko zawieźć do rodziców i nie trafię na siłkę na 100%. A muszę maxy powtórzyć, plus obwody konkursowe plus trening na pompę i wszystko w 3 dni, chyba nie dam rady ;) Chyba, że w środę szybko obwody konkursowe zrobię i wtedy pojadę. To i tak mi jednego dnia brakuje, jeśli będę [...]
[...] razem ze mną przebrnęliście przez ten test. Co do wyglądu, oczywiście zamierzam poczynić kolejne kroki naprzód. Jak już pisałem, moje marzenia sięgają daleko, także jest nad czym pracować. Jeszcze raz, dziekuję! Bardzo doceniam Wasz (piszę tu zarówno o postujących, jak i tych, którzy jedynie czytali) udział w teście! banan14_88: opinia [...]
Pamiętam że włączyłeś w supelmentacje Sarm (LGD 4033). Czym się kierować przy wyborze? Na co zwrócić uwagę? Która firme polecasz? Sama planuje zakupić wkrótce ten specyfik :)
Pamiętam że włączyłeś w supelmentacje Sarm (LGD 4033). Czym się kierować przy wyborze? Na co zwrócić uwagę? Która firme polecasz? Sama planuje zakupić wkrótce ten specyfik :) jakoś mnie to nie przekonuje
Kwas D-Asparginowy (DAA) - podnosi poziom testosteronu
