SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • [...] wyższy poziom testosteronu niż mężaci, natomiast ojcowie 50% (!!) niższy niż kawalerzy.' 'Badani mężczyźni podłączeni do samplera krwi oglądali materiały pornograficzne, po czym masturbowali się. Okazało się, że pobudzenie seksualne wiąże się z bardzo dużym pulsem adrenaliny, beta-endorfin, prolaktyny. Istotnie wysokie stężenie prolaktynyw [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 14:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przypada na naturalne zrodla (owoce + warzywa) a jakie na reszta (soki,napoje,batony,slodycze i takie tam) jak to sie rozklada? kurfa 76% & 24% tyle ze 24% ze zrodel naturalnych! a czym sie rozni fruktoza z jakiegos napoju od fruktozy np. z banana? tym ze w napoju masz tylko te ~4kcal Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-01-06 19:09:31

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 18:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrazenie) Inny przypadek, moj znajomy instruktor z jednego z łódzkich klubów, tez go przekonywałem do zestawu plasma pump+mono z big zone, nie odzywal sie pare tygodni, po czym z 1,5tyg temu dzwoni,ze po cos tam wpadnie , dodając , że wazy najwiecej w zyciu (a chłopak o b.dobrej 'suchej' sylwetce, niskim poziomi %bf) , jest po 5tyg i złapał 3 [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-22 00:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bylo nagrywac albo nie bylo czego skoro po pijaku" To Bruce to robił na trzeźwo??? I tak fatalnie mu wyszło??? - "Na kazdym treningu to robię" Skoro tak, to w czym problem, żeby nas oświecić, zwłaszcza, że jesteśmy ignorantami? Błyśniesz przy okazji wiedzą o technikach innych SW. No chyba, że... sciemniasz? - "finger [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 15:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stylu bo tak a nie inaczej nakazuje KARATE. Wymyslanie coraz to nowszych technik to tez niezbyt dorby rozwoj, bo widac jakie styl ma braki. Kyokushin musial sie zmienic o czym pisal Bruce chociazby cofanie reki do biodra i cudaczne pozycje, po co to cwiczyc skoro w walce nie ma zastosowania. Po drugie nie opiera sie o podwaliny naukowe innymi [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-30 21:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nauki. Przyjmuję do wiadomości, że takich nie miał, skoro jego najbliższy, umiłowany uczeń pogrobowiec, czyli Ty takowych nie ma." - "Nawet nie masz pojecia o czym napisalem jako o "slodkiej nauce." I nieszczególnie mnie to obchodzi. "3. Jego rozwazania sa trafne, dlatego sa rewolucyjne. Stad tez Autentyczna sztuka [...]

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 14:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od wielu czynniukow - ale miecho bedzie leciec tez! osoby z powolnym metabolizmem, powinny ... ograniczać fat w diecie, ale nie eliminować dodając węgli. ludzie otyli z czym maja problem? z insulina otylosc scisle jest powiazana ze slaba wrazliwoscia/opornoscia na insuline oczywiscie jedna z glownych przyczyn jest obzarstwo choroby w jakims [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 23:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułatwienie dostępu do broni

    Post
    Sztuki Walki

    [...] strzałami - lewą tarczę z lewej strony barykady, prawą tarczę z prawej strony barykady. Po ostrzelaniu pierwszej tarczy należy przeładować broń, chowając się za barykadą, po czym ostrzelać drugą tarczę z drugiej strony barykady. Kolejność ostrzeliwania tarcz jest dowolna. 4) ostrzeliwanie tarcz musi być prowadzone z wykorzystaniem barykady jako [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6931 Data: 2009-07-20 17:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    [...] problemy,wogole nie tolerują laktozy kilkanascie % ma 'problemiki' jesli mozna to tak nazwac,problemy wystapuja jesli przesadzą ale na pewno nie jest to 50%+!! ....o czym mowa w tym i podobnych artach pseudonaukowców oni niestety opierają sie tylko na wyjatkach - na osobach ktore maja powazne problemy nawet po odrobinie laktozy albo na [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 22:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam kilka pytan po treningu na nogi, 1. czy zginanie nogi z krazkiem da sie czyms zastapic ?? (ale bez krazka bo sobie poobijalem piety :/) 2. wspiecia na palce stojac czy moge wykonywac bez progresju 20 powtorzen i 5 serii, chodzi o to ze nie mam kasy na silke i jade tylko sztangielkami w domu, i jak zaloze wszystkie krazki na sztangielke [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-26 17:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szakal: NIE CHWYTAM O CO IDZIE(???) --------------------- Lazaaa NIE ŁAM SIĘ- NO PAIN -NO GAIN ---------------- e_cartman 1. czy zginanie nogi z krazkiem da sie czyms zastapic ?? (ale bez krazka bo sobie poobijalem piety :/) JAK???? 2. wspiecia na palce stojac czy moge wykonywac bez progresju 20 powtorzen i 5 serii, chodzi o to ze nie mam kasy [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-26 21:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - Reaktywacja

    Post
    Trening w domu

    [...] 2s wszystko oprocz bicepsu i tricepsu 5tki- po 3s wszystko oprocz bicepsu i tricepsu + mikrocykl negatywów . dropsets: wykonujemy 5 powtórzeń z ciężarem maksymalnym, po czym zdejmujemy obciążenie i wykonujemy dodatkowe kilka powtórzeń na obniżonym obciążeniu. Staramy się nie przekroczyć 15 powtórzeń. Tutaj chodzi np. ze robie klatke 5 powt z [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 21:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalorii powoduje otylosc". Innymi słowy czepiasz się nazewnictwa, doszukujesz się braku precyzji - a sam specjalnie precyzyjny nie jesteś. Ja oczywiście rozumiem o czym mówisz, ale jak widzisz odnosząc się do defnicji słowa "czegokolwiek" mógłbym sformułowac wywód że przeczysz sam sobie... Oczywiście, iż spożywanie dużych [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 11:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] daje drugą szanse, bo nie chce już mu marnować życia za jakiś wybryk - oczywiscie mowie o pobiciu bez zadnych skutków poważnych. A gdy jesteś dorosły to już nie ma taryfy ulgowej, pobicie to czyn karalny i koniec. Na tym skończmy bo offtop sie robi, a i myśle ze nie masz przy czym sie upierać bo akurat z doswiadczenia wiem o tym najlepiej. pozdr.

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 20:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glutamina a nowotwory

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kilku zainfekowanych pacjentów, a poziomem glutaminy w ich mięśniach. Dostarczenie aminokwasu znacznie wsparło procesy metaboliczne, co poprawiło procesy regeneracji. W czym może ci być pomocna glutamina: - stymuluje procesy syntezy białek mięśniowych poprzez dodanie azotu sprzyjającego budowie nowych białek mięśniowych. - zwiększa poziom [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11395 Data: 2009-02-11 19:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] RZEŹBA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylko niesty nie wiem jak wykonac ponizsze ciwczenia: 4a. Uginanie sztangi stojąc RAMPA 6 4b. Docisk na ziemi RAMPA 6 (nigdy nie robilem docisku , a cwicze ok. 10 lat ) czym ewentualnie moge go zastapic Cwicze w domu, mam caly sprzet ale nie mam drazka do podciaganie i nie moge wykonywac klasycznego podciagania - czym moge jes zastapic [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-12 10:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko - biały morderca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka ustrojowego potrzebuje około 24 kcal. Niestety węglowodany i tłuszcze w powyższej diecie dostarczają jedynie 10,5 kcal na 1 g białka (2540 kcal - 240 g), w związku z czym synteza białka nie może przebiegać prawidłowo. W takich okolicznościach organizm pozostałą cześć energii będzie pozyskiwać z rozkładu białek pożywienia, a te niestety są [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6507 Data: 2010-08-09 12:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego typu: http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__konieczność_jedzenia_co_2_3h-t749241.html a raczej same 'za' dla takiej diety. Glownie dlatego ze to czym nas karmiono zawsze w gruncie rzeczy nie jest prawda (odnosnie np. tego ze musi my wstawac w srodku nocy i pic bialko,czy ze zaraz po wstaniu pierwsze to to beda miesnie [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 17:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Guru Dan Inosanto

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jest jedna - jeśli chodzi o "zaskoczenie". Moim zdaniem ludzie mieszkający w L.A. trenujący z Guru Dan'em Inosanto nie doceniają tego co mają w zasięgu ręki a o czym marzą tysiące ludzi na całym świecie. Mieć takiego nauczyciela w swoim mieście! Uważam , że pewne rzeczy nigdy nie ulegną przemianie jeśli chodzi o nauczanie JKD tzn [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10029 Data: 2003-05-31 11:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] RZEŹBA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dobra wiec ostatnie moje pytania -czym zastapic moge pompki na poreczach, niestety cwicze w domu i nie mam poreczy -Rozpiętki z linkami dolnych wyciągów moge zastapic normalnymi rozpietkami ? takze nie posiadam dolnego wyciagu -chcialem robic tradycyjne MC, moge dorzucic go do plecow czy robic w treningu nog ? -Podciąganie liny wzdłuż tułowia czym [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-26 14:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)