Mogę dać na hantlę 70kg. 2x20kg, 2x10 i 2x5kg, chyba że kupie kolejne 2x20kg to wtedy będe mógł wrzucić 80kg. xD Ale o czym my mówimy, ja nigdy do takiego obciążenia nie dojdę. :D Tak czy siak, wk***ia mnie to skręcanei hantli. Dobrze że ostatnio zauwazyłem, że wcale sztangi nie muszę skręcać żeby robić przysiady, wiosła itp. Kręcenie tej sztangi [...]
przeciez to normalne ze nastolatki eksperymentuja z wygladem, z roznym skutkiem ;) zazwyczaj wyglada to karykaturalnie, o czym one przekonaja sie dopiero za lat nascie jak spojrza na swoje stare zdjecia ;) jesli w szkole nie ma mundurku albo ograniczen co do ubioru to znow uwazam ze to rola rodzicow, zwrocic uwage co tam corka ma w szafie.
[...] i ludzi trenujących JKD koncepcji pod okiem przedstawicieli Kenjiro czy W.A, czy może R.Karpinskiego albo P.Krazawskiego, świadczą o tym że nie mają bladego pojęcia o czym piszę. Pojęcia takie jak linia siły, odniesienie do praw fizyki o których mówię są to pojęcia które widzą po raz pierwszy na oczy i nigdy o nich nie mówili ani ich nie [...]
[...] Prawa polskiego, pomimo że właśnie na prawo cywilne się powołujesz. A już największy śmiech budzi że ty, 22 letni geniusz teraz nam wszystkim w Polsce pokażesz "coś z czym do tej pory nie mieliśmy styczności" Na marginesie jeśli wszyscy "emisariusze" T.Wonga na Polskę będą równie uzdolnieni ( filmiki ), błyskotliwi ( [...]
[...] z naiwnych rodziców zapisujących tam swoje pociechy. Bo ty, michał c*****, wiek 22 lata, jesteś jedynym reprezentantem jkd na Polskę . I zaraz wszystkim pokażesz "coś z czym nie mieli dotychczas do czynienia". A nam chodzi o to, że jak to zostało obrazowo napisane - mamy w dupie kto kogo wymazał ze zdjęcia z mistrzem, pomijając już [...]
[...] poznać, żeby wiedzieć co? jak? i po co? Nie mogę wam pokazać skuteczności pozycji, ani samego JKD, nie zamierzam też wam na siłę wciskać(JKD THE BEST), bo nie mam tego czym poprzeć. Natomiast, mogę wam powiedzieć, że jest to ciekawa sztuka i warto ją poznać. Tak jak Michał powiedział "JKD jest jak zegarek". I mogę otwarcie [...]
[...] jakim zlepkiem więc uważaj co mówisz i piszesz. Prawo do wklejania artykułow ma każdy tym bardziej jeżeli niektóre wywiady przeprowadzane były osobiście. Zegnam i pamiętaj o czym pisałem wcześniej słowo przepraszam jest dla ciebie jak JKD NIEZROZUMIAŁE a powinno być oczywiste. powodzenia stary i do zobaczenia mam nadzieję niebawem na jakimś [...]
[...] całe chiny...byli wszędzie i dotarli do takich mistrzów , że szok...ale zaproponowałem wspólne ćwiczenie ...i kolega dużo większy i cięższy ...znalazł się na ścianie...po czym bardzo grzecznie przeprosił Michał ...pamiętaj to, że dotarłeś do oryginału ( choć jeśli chodzi o JKD to absolutnie się na tym nie znam) nie zwalnia Cię do szacunku do [...]
[...] za bardzo nie mam gdzie. Jest park niedaleko, ale nawierzchnia jest asfaltowa, a do lasu muszę z 5 km zasuwać. Czy lepiej zostać przy pływaniu? Mam jeszcze takie pytanie czym się różni pływanie od bieganie w sensie charakterystyki wysiłku? Niby są to aeroby, ale wydaje mi się, że pływanie jest wytrzymałościowo-siłowo-rozciągające. Natomiast [...]
[...] od czasu pokonania Nunes w czerwcu 2019 roku, ponieważ była odsunięta na boczny tor z powodu różnych kontuzji, ostatnio przeszła operację kolana latem ubiegłego roku. Przy czym Suarez ma na oku zarówno wagę muszą, jak i słomkową po powrocie i wolałaby najpierw walczyć z Jędrzejczyk niż z mistrzynią UFC w wadze muszej Valentiną Shevchenko, a to [...]
ahhh ja o czym innym a ten o czym innym chodzi mi o to że przy takim stazu jak zarówno w SW jak i na siłowni i takim podejściu nie ma co sie brac za koks bo gdy po niego sięgasz ograniczyłęs już swój organizm ale co ja tam bede gadał :D wal ile wlezie bo to złoty środek
[...] zycia utrzymuję sie sam dzieńdobry weź nie płacz tylko sie ogarnij i za robote sie weź skończylo sie "mama, tata daj" ? Po 1 człowieku nigdy nie prosiłem starszych o nic czym sprawiłbym jakiekolwiek większe obciążenie finansowe. Dają mi kasę na studia bo, chcą żebym się uczył i miał ten dyplom. Po 2 primo zaj**istą musisz mieć pracę skoro [...]
[...] mhmmmmmmm pycha zarcie zaraz dam fote Hihihehe - zatraciliscie merytoryke - piszecie o byle czym, tak bez sensu... dlatego mnie nie ma tam juz za bardzo, a szkoda bo ludzie fajni tam sie udzielaja w odzywkach tez kiedys tak pisalismy i powiem Ci szczerze - bylo do [...]
A ja nawet nie wiem co gorsze, hiszpańskie/portugalski z pestycydami ale słodkie czy lokalne, niesłodkie ale na 100% etenem pryskane i bóg wie czym jeszcze żeby szybciej dojrzały. Czego nie wybierzesz i tak będzie źle...Z resztą na znienawidzonej biotechnologii roślin pani prof. śmiała twierdzić, że wszelakie nowalijki w klimacie umiarkowanym to [...]
Puarro sory ale w ogóle nie wiem o czym mówisz? %-) "Anderson Silva's camp doesn't think Hector Lombard deserves a title shot with a win or Chris Weidman getting the title shot. But they are ok with Silva fighting Luke Rockhold. LOL and that isn't even possible with his current Strikeforce contract. -Gary" Bosz jaki ten Ed Soares to łeb... [...]
Czaję zawody na najszybszego perkusistę, choć dla mnie to jest sport a nie muzyka, i imo jest to żenujące;) To o czym piszesz to pewnie coś w tym stylu, bo jakieś kryteria muszą przyjąć, a chyba jedyne kryterium które można obiektywnie stwierdzić to szybkość. Oczywiście, ci kolesie są genialni i naprawdę super wyszkoleni. ALE! Przy takich [...]
Na trenerów trzeba uważać. Wiem to z własnego doświadczenia @-). Ale wzięłam się w garść i na szczęście udało się to naprawić. Tylko czym dłużej ćwicze, tym bardziej sobie zdaje sprawe ze wszystkich "braków" co naprawiłam i ile jeszcze pracy mam przed sobą, aby technikę ćwiczeń poprawić.
ja teraz rozróżniam te 2 stany. Wtedy odechciewało mi się żyć, teraz czuję, że umieram, ale przynajmniej w zmęczeniu jest miejsce na satysfakcję :) Przynajmniej wiem co jest czym. Postęp też jest taki, że jak mnie teraz bolą kolana to ich jednak nie nadwyrężam, bo wtedy to na maksa.
Kamil po koksie jest najchudszy w spamie a Antek jest brzydki i ma chvjowe branie %)
