Widzę ,że wątek się rozwija, w związku z czym obiecuje ,że na zakończenie zaprezentuje zestawienie najbardziej zniechęconych smaków supli w Waszej subiektywnej ocenie. Pozdrawiam
czym nizszy bf tym cięzej wiadomo schodzi może warto by podbić kcal na jakiś czas,lub robić częściej ładowania. warto by też zrobić badanie tarczycy samo tsh chociaż aby zobaczyć w jakim jest stanie
[...] tłuszczy tak nisko to strzał w kolano nawet dla naszego testosteronu Mógłbyś powiedzieć dokładniej? Czyli takie typowe VLCD z samym białkiem np. 2.5 g/ kg, zaś fat niżiutko czym będzie się różniło od VLCD gdzie fatu damy 30-50 g? Zapewne tym, że po dłuższym byciu na VLCD bez fatu i bez podkładu SAA fajka ci opadnie i trudno będzie jej wstać }:-( [...]
wiadomo o czym my mówimy że w pl nie ma zabardzo przyszłościu na nastepne5-10 lat ,najlepiej odkladac duzo hajsu za miedzą , tez jade do holendrów za miesiąc , a do polski bd wpadal jak mój braciac z Irl na wielkanoc i boże narodzenie, znając życie to bd robił tak jak on , jade tam samochodem a wracam samolotem :-)takie są realia bo kogo stać na [...]
[...] na siłę, to nie chodzi o zmuszanie się do czegoś, czego nie potrafisz wytrzymać, tylko o to, byś się wprawiła w dobry nastrój, odpoczęła, wyciszyła - w zgodzie z sobą. To, o czym piszesz, że jesteś "nakręcona" - częściowo na pewno wynika z hormonów. Hormony "stresu", do których zalicza się kortyzol - temu właśnie służą i tak działają, by nakręcić [...]
Dymek, błagam Cię, nie włączył lowkików bo mu przeciwnik na to nie pozwolił. O czym tu dyskutować? To już było wałkowane setki razy- Shogun dostał za duży wpyerdol, żeby twierdzić że w lepszej formie by wygrał. Takie gdybania to są dobre do walk typu Machida-Jackson, Sugar- Jackson, czyli walk wyrównanych, w których dobra forma mogła decydować o [...]
bzdura, w takim razie mozna by było machac jak sie chce czym sie chce kiedy sie chce. Wbrew bzdurnym opowiesciom trening jego ułozenia jest tak samo wazne jak dieta. Jakim cudem dana partia ma dostac bodziec by ma rosnac jak ktos robi na nia jedno cwiczenie i 3 s. Zastanów się. Polecam zwłaszcza artykuły i posty Antosia, to sie moze czegos dowiesz
zrob tak jezeli konkretnie masujesz to 1 do 1,5... 5g wegli /kg i 2-2,5g/kg bialka wszystko w sumie fajnie sobie rozpisales na posilki ale dodalbym troche warzyw do tego wszystkiego i ich nie musisz wliczac do diety... co do tego opakowania to wytaruj jakis pojemnik miske i przesyp odzywke z pojemnika a pozniej do pojemnika..... w czym problem
Ok, od poczatku jadłem lek "myo.. cos tam" tej firmy co robi spiropent w takim samych listkach. jadlem 30 mg dziennie. po czym lekarz stwierdzil ze skoro mi nie pomoga nalezy zwiekszyc dawke. przepisal mi to samo tyle ze w strzalach+tabletki. wychodzilo wiec zastrzyk 15 mg raz dzeinnie + 2 razy po 15 czyli 45mg dziennie watroba sie [...]
[...] ważnej walki, ta rywalizacja wydaje się być również całkiem dobrym widowiskiem. Obaj zawodnicy pokazali, że potrafią wyprowadzać uderzenia na najwyższym poziomie, przy czym boks Fonta jest jednym z najlepszych w branży, a Muay Thai Aldo jest naprawdę legendarne. Font nie mógł powstrzymać uśmiechu, gdy rozważał możliwości. „Myślę, że to jest [...]
[...] przez miesnie - jestem ciekaw co ciekawego powiedza w koncu podwazamy dzialanie jednego z najlepiej (moim zdaniem) sprzedajacych sie supli na naszym rynku Danone - to o czym mowie znane bylo od dawna .... mowie o wchlanianiu Firmy,marketing,rynek - to wszystko robi swoje Jest wiele badan ktore pokazuja dodatnie efekty stosowania glutaminy [...]
[...] z początku na dupsko, z czasem na nogę. Z tego co napisałeś lekarz miał jakieś zastrzeżenia do kręgów, nie dysków, więc póki nie wykonasz rezonansu nie będzie wiadomo z czym tak naprawdę jest problem. Obstawiam, że zagrożenie dyskopatią zawsze jest, a Twój problem wynika z jakiś notorycznych nadwyrężeń- choćby to dźwiganie na jedną stronę. [...]
Dopiero po 2 latach siedzenia na forum dostrzegłem w sobie jakie jest moje przeznaczenie że ćwicze fitnes a nie kulturystyke. Po za tym mam takie pytanie do specjalistów czym rózni się fitnes od kulturystyki przeciez ci kolesie wygladaja bardzo podobnie??
To sprawa dosc prosta. Sklep stacjonarny wymaga utrzymania , wynajem lokalu , utrzymanie pracownikow , podatrki etc Na allegro wiadomo ze duzo osob nie ma zarejestrowanej dzialanosci gospodarczej , a odzywki sprzedaje prosto w domuy , w zwiazku z czym nie maja zadnych kosztow To chyba logiczne.
[...] zaakceptował warunki umowy z Legią i w dniu dzisiejszym o 9.50 miał stawić się do pracy w Warszawie. Mimo uzgodnień pan Chovanec nie przyjechał jednak do Warszawy, o czym poinformował nas jego menedżer" - napisano w oświadczeniu wydanym przez Legię. "Według słów Juliusa Bielika, który reprezentował pana Chovanca w negocjacjach, [...]
[...] przed treninigiem rzeczywiście - podobno polepsza dopływ krwi do mięśni jeśli zjadasz jej powiedzmy 10 główek na raz to ma znaczenie, jeśli nawet całą główkę, to nie ma o czym mówić. - czy po treningu pić białko PO TRENINGU POSIŁEK Do 30 minut po treningu uzupełnij węglowodany 0,5-1,2 g/kg ciała - zależnie od celu treningu i typu diety do 60 [...]
[...] proste ograniczone do minimum tj. 2-3 owoce w ciągu dnia i warzywka dodawane do zbilansowanych posiłków waga 66, wzrost 173cm, wiek 20 lat - cel treningowy masa do ~73kg po czym redukcja, by wrócić do początkowego lub niższego poziomu tłuszczu w DNT: 2300kcal: 320ww/130b/57t w DT (siłowy): 2700kcal, gdzie rosną węgle i tłuszcze na równi ile na [...]
Po czym poznać to w dużej mierze kwestia indywidualna. Będę się starał opisywać wszystkie zmiany jakie odnotuje choć nie zawsze musi to być wina gh a może nawet być placebo które sobie wkręcę. Ale tak czy siak będę o tym pisał. W nocy wystarczy byle pierdoła żeby przerwać mój płytki sen acz kol wiek wstaje wypoczęty. Szmer czy trącenie baby a ja [...]
[...] dalszy kontakt z saa na najbliższe lata... Jest wiele większe spektrum skutków ubocznych niż konwersja testosteronu do dht co daje w rezultacie m.in trądzik. Pierwsz o czym pomyślałem w Twoim przypadku to wcześniejsze pozamykani nasad kości poprzez podwyższony poziom estrognu a chyba chciałbyś miec nieco więcej niż 170cm ?? ;-) szkoda [...]
@KondiCapo Amen bracie , amen. Ująłeś wszystko to o czym piszę od dawna w zgrabnych słowach. Na Tysona też wydawało się, że nie ma mocnych, że przerasta wszystkich pozostałych o klasę. Tym bardziej, nikt się nie spodziewał, że Tyson przegra z niemłodym już Evanderem Holyfieldem który raz wygrywał, innym razem potrafił dostać srogi łomot. To [...]
Największy niewypał smakowy
