na czczo

[...] bardziej polecane jest wrzucenie t3 i t4 w miksie jako novothyral. Co ciekawe u zawodnikow w USA niektorzy prep coach wrzucaja t3 2x dziennie zawodnikom. U nas sie tego nie praktykuje i kazdy laduje z rana na czczo. Jezeli chodiz o odczucia ze strony tarczycy, to raczej to Twoja wyobraznia%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2022-08-01 22:56:06

Nie popadaj w przesadę. Pij byle nie bezpośrednio przed i po kreatynie. Ja rano na czczo ok 7 łykam mono a kawkę piję sobie w pracy ok. 10-11. Wyluzuj się. Nie podchodź tak poważnie do tego IMHO: zdecydowanie za dużo ludzi tutaj za bardzo się przejmuje i nie myśli o niczym innym jak o odżywkach

sprawdz poprostu jak ci sie bedzie cwiczylo na czczo bo niektorym to nie sluzy. ogolnie znalazlem kiedys bardzo dobry artykul o redukcji wszystko profesjonalnie wytlumaczone jak znajde to podesle link

w dni bez treningu kreatyne bierz tylko na czczo spore dawki hmb...daj znac o efektach

damixxx tzn ze hmb i carbo dobrze ropzisane tak? a kreatyna co 40g? na czczo tao jak? rano przed sniadaniem? i 5-10g kreatyny tez ok jest??

żeby nie zakładać nowego posta Nitrobolon II + Cell Pump + WPC80 czy takie dawkowanie tego jest dobre ?? DT rano - na czczo - 10gr CP przed treningiem - porcja NitroII po treningu - porcja CP DNT rano CP w plowie dnia Nitro po drodze 2x białko czy mogę brać białko razem z CP czy są jakieś przeciw wskazania tak jak np w NitroII pisze żeby odczekać [...]

najlepiej bedzie na czczo przy tym bcaa koniecznie

przy mojej wadze120 kg ???? ile cellpump rano ile nitro przed treningiem w jakim czasie ile nitro po? rano na czczo cellpump z czym? przed treningiem ile od posiłko ile przed treningiem? po treningu cell pump ile zaraz po treningu? ODSTEPY CZASOWE SA ISTOTNE wcłanialność pić z deskstroza czy waser wystarczy? prosze o opinie tez tych co stosowali i [...]

HP: DNi treningowe- porcja rano i przed treningiem Dni nietreningowe-nie brac MONO: Dni treningowe-5 gram po treningu Dni nietreningowe-5 gram rano na czczo Ja bym tak to widzial

ale z całą pewnością lepsze to niz od razu (dla mieśni lepsze) bo np. dla mnie osobiscie całkowicie na czczo, lepiej sie czuje psychicznie a psychika jest bardzo wazna:] dobra koniec jakże mądrego przemowienia

Aby sprawdzić tolerancję organizmu na kofeinę można zacząć od 1 kapsułki rano na czczo i 1 przed treningiem. W dni wolne rano i do godziny 16. Z czasem, jak nie będziesz odczuwał pobudzenia można zwiększyć ilość kapsułek w porcji.

Dobra kolezanka, maryska ci pomoze :P - zart ^^ Jak ja nie mialem apetytu rano to pilem szklanke wody na czczo

A coś się dzieje..? Sprzęt pewnie nawalił. Zmierz kilka razy, najlepiej z żyły z rana na czczo w labie.

- po treningu Krav-Magi również weź porcję - rano na czczo i po treningu - tak

co tak malo tych tluszczy w diecie? wiec aakg i aminy sa to produkty na ktorych cykli sie nie robi. laczyc je mozna. aakg dalbym 4-6 kapsow 30-40min przed treningowo tylko. aminy przed i po treningu z 10g, jak rowniez mozna stosowac rano na czczo z 5g np.

Dawki musisz dobrać pod siebie. Proponuje zacząć od 1 caps rano na czczo 20 minut przed śniadaniem i 1 caps 30 minut (po takim okresie kofeina jest już 'rozkręcona')przed treningiem. Zapewne szybko powiększysz dawke do 2 caps`ow w porcji, potem do 3( niekoniecznie) Ja tak brałem... !PzdR!

Badanie robiłeś na czczo? Jak wyglądały posiłki w przeddzień wykonania badania?

na czczo, najwyżej po kawie

^ racja :) ja tak miałem ze birac na czczo było mi nie dobrze wiec stosowalem po posilku i bylo wszystko okej

Ja bym bardziej radził brać mono po treningu a CF rano na czczo .