SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • TomQ a skad wiesz ze niema braków po treningu jak wypasiscie sobie poje.Chlopak pyta o propozycje to ja dostal a nie wasze odpowiedz w stylu "dieta" , "jestes za mlody" itp. jakby chcial zapytac o diete to by inaczej pytanie wygladalo.Dlatego tak cieżko czasem znaleźć odpowiedzi na swoje pytania bo w wiekszosci czyta sie takie matkowanie wasze.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4057 Data: 2011-12-21 10:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy taki trening byłyby dobry na masę i siłe?

    Post
    Trening dla początkujących

    Młody-czy jesteś doświadczonym kulturystą co najmniej z sześcioletnim stażem treningowym .Jeżeli nie a zakładam że nie bo napisałeś do działu dla początkujących to co to za plan.?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2011-12-21 11:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za pomocą lasera można opryszczkę usunąć, ale nie wadę postawy! Masz 30 lat, w Twoim wypadku operacja jest jedynym wyjściem na widoczne poprawienie sytuacji. Nie ma się czego bać! Anestezjolog zadba o to, żebyś się obudził. O znieczuleniu miejscowym nie ma mowy. Operacje kręgosłupa są wielogodzinnymi zabiegami. Pacjent musi być cały czas [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2982 Data: 2011-12-21 12:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Mlody na masie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jedziesz młody

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2011-12-21 15:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buli - młody jesteś jeszcze, kiedyś zmienisz zdanie :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 11:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam młody nie jestem ale mam takie zdanie jak buli

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 11:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maśla ze Studem wciąż się chlają Browce piją , fajki jarają Gring na wagach nie wyrabia ta ze złomu sie tu nada Shit juz nie wie co to spam chodziarz w dzienniku robi go sam %-) Cinol stały spamerzysta kartoteka jego czysta (saa %-) ) Herek juz tu nie zagląda plecy ma jak u wielbłąda Carbon doopą jest zajęty obwód pasa ma przeklęty Bakus noł [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 13:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to lecimy! Pozdro dla spamerów ktorych Nie będe wypisywać, bo uchwycilem już was w wierszuku %-) Maśla z Studem wciąż się chlają Browce piją , fajki jarają Gring na wagach nie wyrabia ta ze złomu sie tu nada Shit juz nie wie co to spam chodziarz w dzienniku robi go sam %-) Cinol stały spamerzysta kartoteka jego czysta (saa %-) ) Herek juz tu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 19:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem chętny ;) za młody jesteś ;-)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 12714 Data: 2011-12-23 08:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i braku czasu wyrzuciłem zielone warzywa z diety na dłuższy czas, nie muszę mówić, że libido poleciało odczuwalnie. Nigdy więcej. Dorzuciłem 0,5kg brokuł i znowu jak młody Bóg %-) Wiele osób myśli, że warzywa, to tylko błonnik. W sumie też tak myślałem, potem dopiero zobaczyłem, że zielone warzywa w diecie są równie ważne co kolejna [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 12:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu z obciążeniem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na trening siłowy jesteś za młody, co do diety, musisz zacząć jeść zdrowo by zdobyć masę, 10 wskazówek żywieniowych wystarczy. Co do treningu, to tylko trening na własnej masie ciała. ;) http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm poczytaj ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2011-12-23 17:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem na kreatynie(monochydrant) 2 tygodnie i ciśnienie krwii zwiększyło mi się znacznie chcę zaznaczyć że jestem młody.. Czy jest to wina kreatyny??? Zaznacze ze okolo 2 miech. temu mialem jeszcze 130/75 a juz dzisjaj 175/75

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2011-12-23 17:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi tak bardzo też nie zależy bo troche za młody jestem :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 18:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi tak bardzo też nie zależy bo troche za młody jestem :-D hehehe no na zupe trzeba miec skończone 18 lat :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 18:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateusz Burdzy

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jest młody. Jeszcze znajdzie sponsora. I będzie zgarniać medale na zawodach.

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-23 19:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu z obciążeniem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po 1 jesteś za młody, a po 2 i tak masz zbyt mało tych obciążeń. Ułóż sobie domatora, i do tych ćwiczeń które idą ci za lekko najwyżej dodawaj jakiś ciężar, ale pamiętam bez przesady. Jesteś jeszcze młody, ciało niewykształcone, łatwo o problemy na starośc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2011-12-24 08:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu z obciążeniem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Lekko ? Nie dawaj obciążenia bo jesteś za młody. Drążek, pompki, przysiady, to wystarczy. I nie mów mi, że drążek sobie robisz tak hop siup ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2011-12-24 10:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mefiisto pierwsza odsłona

    Post
    Galeria Zdjęć

    masz szescie, ze krzywdy sobie nie zrobiles przy 110. ale fakt poszlo. wiem, ze jestes mlody i takie rekordy cie ciesza, ale nie warto takich rzeczy robic.

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-24 20:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak można??

    Post
    Trening w domu

    nie gdy przychodzi tutaj ktoś tak młody widząc pierwszy raz hantle.. ;) a o takiej osobie piszę..

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2011-12-24 20:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - jak Piłsudski razem z Petlurą Ruskich prali to byliśmy cacy, bracia i w ogóle, potem nas wyżynali. Mój dziadek ze strony taty był kresowiak, ale jak przyszła wojna to był młody, bo z 29 roku był. Ojciec kiedyś opowiadał, że nam trochę rodziny tam pyerdolone UPA pozabijało. Któryś tam wuj był z pochodzenia Ukrainiec, ciotka Polka, ciotka od nas [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-24 22:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)