młody

Dzięki. O taką wypowiedź mi właśnie chodziło. Efekty widzę jak na 1,5msc ,,za***iste", więc niechciałbym zmieniać splita, lecz trochę go ,,odciążyć". Przed siłką ważyłem jakieś 55-56kg, a w ciągu ok. 1,5-2msc ważę ok. 60kg z rana - bardzo mnie to cieszy :). Dzięki mlody_gda za wypowiedz. Drążka niestety na siłce nie mam i nie mam jak też [...]

wklej diete na jakiej sie odchudzasz? tłuszcz nie zamienia sie w mięsnie--> to sa 2 różne tkanki !!!! zadne brzuszki, pompki, i inne cuda nie spalą ci sadła. do tego najlepiej sie nadają aeroby i hiit+ siłownia spalaczami sobie nie zawracaj głowy, bo jestes za młody i na tym etapie są stratą kasy

młody gda prosze cie nie pisz w moja strone żadnych wypowiedzi skoro nie wiesz po co dałem te linki w jakim celu cytuje - skad ty wiesz czy ja sie w tym temacie zgadzam z traktorem co??? i jeszcze jedno panie szpec majster Wiek : 17 Waga : 59,5 Wzrost : 176 Cel treningowy : masa do ok. 70kg i siła Staż treningowy na słowni : [...]

Plan ten co podajesz sobie odpusc jestes młody wiec tobie starczy cos z mała objetoscia naprawde 4-6 cwiczenia podstawowe systemem FBW spełni bardzo fajnie swoja role, co do przeciwzskazan niewiem czy napewno uważasz że to ból może myslisz uczucia, poprostu moze czujesz. co do diety koktajle roboty nie zrobia musisz nauczyc sie podstaw odzywiania [...]

Preferowane formy aktywności fizycznej : Piłka nożna - 1-4h codziennie Tenis Stołowy - 2h codziennie tyle wystarczy, na siłownię i specjalistyczne diety jesteś za młody, odstaw słodycze i będzie dobrze.

aptekarzUK ja właśnie po paru godzinach czuje po jajkach, takie dziwne uczucie w przyszłosci to nie wiem czy cos bede brał jeszcze, jestem młody mam dopiero 22 lata a musze mysleć na przyszłośc, wkońcu trzeba bedzie założyć rodzine;) a to nie był moj pierwszy kontakt z saa, pierwsze razy to jeszcze w gimnazjum były A po tym co zrobiłem to napewno [...]

co on ma zabezpieczać tym bcaa ? chyba kości młody czytaj posty podwieszone i zbiór linków działu, ucz się podstaw zdrowego odżywiania

kolego... za mlody nie jestes?? diety pewnie nie masz... i juz sie za takie zabawki lapiesz.. :P .... masz jakakolwiek wiedze na temat tego co bierzesz.. ?? widać, że jest to pytanie retoryczne...... oj czlowieku ... ochlon... zaszkodzic raczej nie zaszkodzi....ale nie ma sensu sie tak spieszyc z takimi wspomagaczami.... tak btw.. cwiczysz cos? [...]

Oto trening, jest dla mnie ok, więc nie będe nic zmieniał poza MC, na co mógłbym zamienić MC? Jestem młody, nie mam kogoś kto mógłby wytknąć moje błędy. Męczy mnie MC od samego początku z siłownią, nie jestem do niego dobrze nastawiony. Nie chciałbym obc. mocno kręgosłupa. A - PUSH 1. wyciskanie sztangi leżąc 2x 2. wyciskanie sztangi stojąc/Push [...]

[...] po lewo Gundill, też trener książek o treningu Lafay wygląda mi na najaranego I co też trzeba powiedzieć wygląda niemłodo, choć patrząc na cv zamieszczone w książce (nauczyciel, menedżer, kierownik siłowni), gdzieś też było, że nad metodyką treningu pracował 15 lat, to młody być nie może Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-04 23:46:24

j/w Rafalsky powiedz tym kozakom z lasu, że jesteś jeszcze młody i że oni w twoim wieku podnosili tyle samo lub też mniej. Zaczniesz podnosić tyle co oni to zaraz coś ci 'pierdyknie i już w ogóle sobie nie popracujesz, coś o tym wiem/ pozdrawiam

Dostałeś radę od starszego którą możesz zaakceptować bądź nie. Internet nie jest dobrym przyjacielem do zwierzeń. Jeszcze jesteś młody. Runda skończona.

jak bede szukac terapeuty to sie do ciebie zglosze to ja już też zaklepuję miejsce w kolejce i spadam bo młody mnie ugryzł właśnie w nogę, chyba domaga sie więcej uwagi

mięśnie regenreują się różnie w zależności od tego jak mocno zostały uszkodzone... jeśli intensywność była niska mogą być zregenerowane już po 48h a jeśli trening był naprawdę ciężki może trwać to i dwa razy dłużej... jesteś z młody i za chudy na redukcję ... zapomnij

młody jesteś to i dziewczyny dla Ciebie to nowość z czasem będziesz wiedział jak wykorzystać swój testosteron

Coś mi się wydaje panowie,że Vito po tej walce zwakuje pas, ażeby młody mógł zunifikować tytuły

Fonti spokojnie mlody,bo zadyszki dostaniesz.

w sumie młody jesteś jeszcze moze samo zniknąć

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii):-- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:nie wiem -przysiad:nie wiem Interesuje mnie cykl 1-8 enan 200 e5d i wino 4-9 30mg ed. Myślicie że zrobie na tym suchą mase i siłe? Wiem wiem że dieta jest kluczem do sukcesu i że jestem młody... Pozdro

Ja tylko dodam tak siła idzie w parze z masa , rzezba powiadasz rozumiem bo neiwiesz o czym mowisz chyba zes młody czarodziej i z galazki potrafisz rzezbic, z tego co widze to ty masz niedowage, wiec musisz przybrac na masie, ale z takim sprzetem duzo nie zrobisz jedyne co ogarniesz to trening domatora, ale juz ci to napisał spaiter,a pozatym [...]