Jak sprawdzali to zostaw ... ty jesteś za młody na odżywki , jak będzie trzeba coś dożucić bo nie będziesz przybierał na masie to zapytaj na forum "Odżywianie" co robić dalej ...
mala_mi82 Mhmmmmm... Morales zbóju nie potrzebnie pokazywałeś mi ten temat Mlody szybko się wkręca Edit obliques - SKĄD WIESZ ???! Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2010-05-27 21:34:50
Za młody jesteś na ćwiczenia, zajmij się sportami zespołowymi, zapisz się na jakieś SW, basen, bądź aktywny, na ćwiczenia przyjdzie pora za 3-4 lata. Pzdro
Ja zgadzam się z poprzednikiem za młody jesteś, ponadto waga 35kg, nie masz z czego robić mięśni. Teraz zacznij uprawiać różne sporty typu noga, siatkówka, koszykówka, a siłownią zajmij się później.
Jesli chodzi o rozstepy, to ja mam na pewno wieksze, choc wage mam o 25kg mniejsza, przy podobnym wzroscie :) Kiedys gry komputerowe + fastfoody + mialem wszystko w dupie = caly brzuch w rozstepach oraz (tak jak ty) pozostale czesci ciala. Wiec cie rozumiem :) Jesli sa juz biale, to tak jak napisales, nic juz nie zdzialasz. Jesli jednak masz te [...]
[...] 335 cm Zasięg w bloku: 321 cm Do stolicy Włoch trafi Gianluca Saraceni. Doświadczony przyjmujący jest kolejnym nabytkiem Romy, bowiem przed kilkoma dniami do składu dołączył młody rozgrywający z Argentyny - Nicolas Uriarte. Gianluca Saraceni Data urodzenia: 12.12.1979 Wzrost: 200 cm Miejsce urodzenia: Rzym Kariera klubowa: 1997-2002 Roma [...]
Nawet teraz jak pracuje w sklepie z odżywkami to do mnie ostatnio przyszedł taki młody chłopak, tłusty, który miał ułożony plan dietetyczny i suplementacyjny od dietetyka, z wagą ponad 100kg zalecał mu niewiele ponad 4g bcaa przed/ po treningu, l-glutamine w bardzo duzych dawkach, która jak wiemy, w świetle nowych badań nie działa i inne pierdoły. [...]
meta 25/30mg oma 400mg/500mg styka jak napisał DYLAUDIO deka 200mg e5d będzie dobrze prop pierwszy tydzień 150mg e2d następny 100mg e2d ostatni po 50mg e2d ale jak pisałem wyżej: za młody jesteś na deke szkoda mieszać w hormonach
http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Ja tylko powiem, że jesteś za młody na diety i powinieneś postępować tylko wg 10 wskazówek żywieniowych i dużo ruchu. pozdr.
18 lat, 2 cykle sterydowe za toba, a teraz myslisz o t3. Ogranij sie, rozpier.dolisz sobie (o ile jeszcze tego nie zrobiles) gospodarke hormonalna i bedziesz plakal pozniej rzewnymi lzami. Jestes mlody, ciesz sie zyciem, zrujhaj panne, wypij flaszke ze znajomymi, a nie napier.dalasz doping, ktory do tego nie daje ci zadnych imponujacych efektow.