młody

j/w jestes za mlody...jeszcze ci kosci rosna..

W Twoim przypadku postawiłbym na dobrą dietę i trening FBW. Dosyć młody jesteś, krótki staż, wykorzystaj te rezerwy które masz w sobie. Na suple przyjdzie czas, nie zamykaj sobie przedwcześnie możliwości na przyszłość. 2-2.5 białka na kg, 5 węgli na kg, 1 tłuszczy na kg. Poznaj zasady zdrowego żywienia, m.in. 10 wskazówek żywieniowych. Wszystko to [...]

Witam 13 lat to troszkę za młody wiek. Lecz jeśli chcesz trenować w tym wieku to trenuj swobodnie, bez przemęczania się, gdyż możesz sobie zrobić krzywdę na całe życie. Ja może zaproponuję ci abyś robił ćwiczenia domatora. Min. Pompki, Przysiady, Brzuszki, Podciąganie na drążku, może jakieś biegi , rozciągania itp. 2-3 razy w tygodniu sobie trenuj [...]

Tak w ogole to najpierw sie planuje potem patrzy/pyta co trzyma fason i dopiero kupuje Ja też na pierwszy cykl się zakręciłem i łykałem jak młody pelikan to co dill zaproponował. A zaproponował oczywiście to co u niego nie schodziło czyli BRD i ruską metę.

Witam ! Ziomki szybkie pytanie bo ja juz mysle od 3 tygodni i nie moge sie zdecydowac, krotko i na temat : Ze wzgledu na moje upodobania i widzi mi sie ;D moim celem jest 42 w lapce na przyzwoitej rzezbie, jakas zylka przez srodek bica (mialem juz ale zalalem sie po cyklu troszke i jest mniej widoczna) nie chce byc napuchnieta swinia, chce [...]

[...] W czasie pobytu w więzieniu Carter starał się nagłośnić swoją sprawę. W 1974 roku wydał autobiografię The Sixteenth Round. Rok później współpracujący z nim Richard Solomon, młody absolwent szkoły filmowej nawiązał kontakt z Bobem Dylanem, który zaowocował powstaniem znanego utworu protest song "Hurricane". Jego walkę o wolność wspomagał też [...]

widze ze jestes uparty to twój czwarty temat o twojej klatce piersiowej :) w jednym z nich napisałes o duzych sutkach. Jestes młody i ten problem moze wystepywac u ciebie przez burze howmonów. Moze to byc efekt gino. Jak dobrze pojdzie to zniknie razem z wiekiem bo gruby to ty nie jestes.

[...] takiego, tak naprawdę, jak naturalna masa. Są predyspozycje, odżywianie, treningi, czas (no i koks, oczywiście). Wszystko zależy od tego jak się to ustawi Kiedyś Mike, był młody i ostro za******lał wiele lat, dużo jadł, więc i masę zbudował. Teraz jest po ostrym zrzucaniu wagi, więc jest drobniejszy, ale nie przesadzajmy, na oko to spokojnie z [...]

"Cezi wydaje się mieć inne zdanie co do tego, że niby kiedyś w boksie poziom był niższy i że bokserzy starszej epoki nie mieliby szans z "nowszymi" Cezi? Moze popisze sie ignoranctwem, ale kto to jest? Zauwaz, ze specjalnie nie porownywalem lat 90 do obecnej. :) Teraz jest straszna kicha, ale boks ma to do siebie, ze ma dekadowe [...]

Aras oj tam od razu cpanie, nikt wiecznie mlody nie bedzie trzeba sie wyszalec i tylea bez bro warka w taki upal ciezko zyc

ciorny ciężary targasz dobre i silny jesteś no ale w sumie baletmistrz też z Ciebie jest ale jesteś młody to się wyszalej

skl - sam łamiesz zasady, a teraz ich obrońca się zrobiłeś? Daj już spokój on trenuje kulturystykę, a nie sporty siłowe. Młody jest, jeszcze ma czas to nadrobić, ale sam wiesz że nie wszystko da się tak szybko dogonić, to długofalowy proces.

Tez mam swoją teorie ,kazdy młody człowiek rosnie jakie to ma znaczenie ze mama tata niscy a ja jestem większy ,kazdy kto jest mysle przed 21 roku życia rosnie ,na kazdego przychodzi pora ze cos tam rosnie,będe pił sok z gumi jagód i akurat urosne w tym czasie bo to mój czas,i będe chwalił sok, nie jest powiedziane ze rodzice dziadkowie mali to [...]

No to teraz po/w czasie wakacji możemy się spodziewać wysypu kolejnych histori w deseń: to były takie szały ****y jak ktoś napisał o jakiej karawanie ruskich z kaukazu pod domem czy tym, że młody szczyl na*******ił kilkoro młodszym od siebie dzieciakom w tramwaju, a potem dziadka na miejsce nie wpuścił

"skl - sam łamiesz zasady, a teraz ich obrońca się zrobiłeś?" mówię co myślę i co sądzę i co powinno być patrząc na nasz organizm, trochę luzu wrzuć, i wszystko będzie dobrze. "Daj już spokój on trenuje kulturystykę, a nie sporty siłowe. " rozumiem o co chodzi i wiele razy pisałem, dlaczego coś może iść źle, patrz wyżej. [...]

[...] do przysiadów: miałem lekką lordozę i z tym zacząłem ćwiczyć. Lekarz odradzał, ale ja się uparłem i poszedłem. Bałem się o to że wada może się pogłębić, ale jednak jak każdy młody i niedoświadczony olałem to. Zacząłem od prostego FBW gdzie przysiady były pierwszym ćwiczeniem i wykonywałem je trzy razy tygodniowo. Oczywiście ciężary były nieduże - [...]

Jak dla mnie DC ma pelno takich uprzedzen... Dobrze grajacy Bartman z slabo grajacym Bakiewiczem zostali zdjeci jakas bezsensowna podwojna zmiana by wszedl dobrze spisujacy sie Ruciak i slabo spisujacy sie w tym momencie Kurek, wiec pytam sie po co? Poprawa ustawienia? Ok, ale nie lepiej nie poprawiac ustawienia, a wymienic tylko Baka z Ruciakiem? [...]

Witam ! Jak w temacie dawkowanie 15 strzalow omki, i 200 tabsow wina 10 mg, odblok 24 tab clomidu Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 83 Wzrost : 180 Obwód klatki : 122 Obwód ramienia : 40,5 Obwód talii : 87 :/ Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Staż na siłowni : 3 lata Ilość spożywanego białka : 225 na cyklu Ilość [...]

Młody Brock Lesnar wyglądał tak - http://www.youtube.com/watch?v=VfjSpKN2vt0&NR=1

[...] zaczęła odnosić swoje pierwsze sukcesy. I nawiązując do tematu tego postu zmiany klubu uważam, że kolega dobrze postąpił zmieniając klub. Na koniec chciał bym sprostować że młody trener ma trochę więcej walk niż tu napisano, sam osobiście widziałem go w ringu w Piotrkowie i według mnie jest nieźle zapowiadającym się zawodnikiem... Również [...]