PAMIĘTAJ PAKERZE MŁODY - WAŻ ZANIM WSADZISZ DO WODY (piekarnika) Swoją drogą ważenie pojedynczych porcji przed obróbką jest upie.dliwe, szczególnie gdy ktoś zamierza odważać np. 150g surowego mięsa Ponieważ korzystam z DziennikaPosiłków, zamiast zmieniać BTW potrawy (HarryKing) jest mi łatwiej w daniach robionych wyliczyć współczynnik korygujący [...]
Gościu po pierwsze jesteś młody i sorry ale masz jeszcze nayebane w głowie jak każdy w Twoim wieku. Po drugie na SW się nie znasz i tylko domysły snujesz, a wszystko co wiesz opierasz na filmach albo o opowieściach kumpli. Teraz Ci powiem coś na temat JKD. Trenuje Muay Thai, co do skuteczności tego stylu nikt nie ma wątpliwości. Cholernie twardy [...]
[...] nic na to poradzić. W związku z tym chciałabym zapisać syna na jakieś sztuki walki, w których opanowałby samoobronę. Przyda mu się zapewne nie tylko w przedszkolu. Czy młody nie jest za mały na jakiekolwiek sztuki walki? A jeśli tak to od jakiego wieku i na co mogłabym go zapisać? Jeśli nie to również proszę o poradę na co i gdzie go [...]
[...] które pomogą w budowaniu mięśni i siły, nie chce wydać majątku na odzywki, chce coś taniego i narazie lekkiego. może jabłczan?? PS : nie chce odpowiedzi typu "jesteś za młody na cwiczenia" albo "zaczekaj jeszcze klika lat", chce kankretne odpowiedzi. z góry dzięki. pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 55 Wzrost: 17 Cel [...]
Ja się też wypowiem oddaje głos na "aminek" , a dlaczego ponieważ ma bardzo ładną i symetryczną budowę, jest młody a jego mięśnie mają bardzo naturalne kształty w ogóle cała sylwetka jest taka naturalna. Generalnie powiem tak, że ma bardzo dobry gen. Ciekawe jak będzie wyglądał jak się weźmie ostro do roboty, więc dla zachęty oddaje głos [...]
Na kulturystyka jesteś stanowczo za młody , przestań ćwiczyć siłowo . W późniejszym wieku będziesz mieć problemy , możesz robić brzuszki i pomki ale ale nic więcej , na twoim miejscu zapisał bym się na jakieś sztuki walki jesteś młody to możesz sie dużo nauczyć i pózniej potrafic sie obronic na ulicy , ale oczywiście kulturystyka odpada! nawet nie [...]
[...] tak ja ci pisałem wzniosy x 20, zgięcia( spięcia ) i spięcia ze skrętami ( skręty ) potem odpoczynek pół minuty i znów to samo. Żeby mieć karolyfer nie trzeba diety. Jesteś młody powinieneś jeść wszystko, żeby rosnąć. Tylko unikaj taki gówien i kalorii jak : Chipsy, pizza, kebab, pepsi i inne tłuczące rzeczy. Zacznij robić aeroby lub 6aw. Ja [...]
Jestem młody i zastanawiam się nad spróbowaniem metanabolu. Tylko zastanawiam się czy metanabol szkodzi czy nie bo kilku moich znajomych twierdz ze nie, tylko mowia ze moga mi wyrasnac wlosy w roznych miejscach lub beda mi wyskakiwaly pryszcze i ze jak chce tego uzyc to musze kupic sobie jakies lekarstwo od watroby.Czy matanabol szkodzi?
mam 16 lat 65 kg wagi klatka 106 bic 35 barki 124. Walilem juz 10 omy 100 mety. nie wiem czy trafilem z dzialem ale to szybkie pytanie . Myslalem o dece 20szotow enanie 20shotow meta 100 5mg i klomid . Czy jest sens to kupowac czy jakis inny cykl zrobic . chcem walic przez jakies 12 tygodni. Prosze o doradzenie co dobrac . i tak komenty jestes za [...]
No jak był młody to grał w chyba nawet romantycznych. Poszukaj. A co do promocji to trochę racji masz. Jeśli chodzi o walkę to Bruce krótko ćwiczył, kiedy ten filmik był nagrany
To jest dobry wiek na rozpoczęcie przygody ze sprintami. Najlepiej trenować w klubie. Nie wiem czy do wiosny uda Ci się zejść powyżej sekundy, wątpię. Pamiętaj, że jesteś młody i zbyt solidny trening źle wpłynie na Twoje zdrowie. Co do ćwiczeń w domu, myślę że przysiady z hantelkami są w miarę dobrym ćwiczeniem. Możesz robić wspięcia na palce, [...]
ażdy głupi i prędzej czy później kogoś poznam. A teraz pókim młody ( ) wolę oddać się temu co kocham najbardziej. masz racje... koksuj, ciesz sie samotnością i masturbacją przy pomocy własnych łez
Moim zdaniem za bombę warto się brać tylko wtedy, kiedy wybierasz się na zawody. Ja zerwałem z dziewczyną, z którą planowałem zaręczyny, ślub itd, ale wyszedłem z założenia, że żonę może mieć każdy głupi i prędzej czy później kogoś poznam. A teraz pókim młody ( ) wolę oddać się temu co kocham najbardziej. Wszystko zależy co jest twoim piorytetem.