SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • jak zjesc wiecej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do tych jajek to ja codzien zjadam minimum 5 calych i niedawno mialem robione badania krwi i moczu, to lekarka powiedziala ze mam wyniki jak mlody bog.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 20:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST Do sprawdzenie i poprawy

    Post
    Trening w domu

    Młody człołowieku czytaj posty podwieszone: http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2010-03-08 20:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybranie troche KG :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Cel treningowy : masa, zwiększenie klatki piersiowej i bicepsa. bez treningu wszytskich parti-mozesz tylko pomarzyc. Za mlody jestes na nitro.Zainwestuj w jedzenie-lepiej na tym wyjdziesz . Czy bez diety przbedzie ci masy? tak-ale tylko odstawisz-migiem spadnie/wierz mi -kwestia 2/3 tyg.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2010-03-08 20:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka moich pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mojej skóry niechce mieć jej nadmiaru ani sflaczałej czy są jakies sposoby aby utrzymać skóre w dobrej kondycji na i po redkucji i nie mieć problemów z nadmiarem ? jesteś młody i masz skórę jeszcze elastyczną, jak sflaczeje to pozostaje robienie masy mięśniowej aby ją naprężyć. 3. Czy plan Dieta + trening aero/hiit bez siłki sprawdzi się ? Do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2010-03-08 21:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie, ale i tak nie ma jeszcze czego pokazywac.. Pracuj mlody, pracuj!

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 21:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem wam że przyznanie sie przed mandatem o tym ze sie kandydat stara o przyjecie czasem nie jest złe, dzis mialam zdazenie gdzie koles mlody "szczyl" wrobil mnie w przyrysanie mu auta gdzie nie byla wina tylko po mojej stronie, ale ze ja ucieklam ( nie nazwalabym to ucieczka) bo on odszedl ja odjehalam i juz. No i zadzwonili do mnie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 22:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za młody jestes na jakąs profesjonalna diete jedz poprostu tyle ile potrzebujesz i odżywiaj sie zdrowo a rezultaty zauwazysz napewno

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2010-03-09 14:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trzymaj diete jedz duzo zdrowo zdrowe tluszcze weglowadany bialko !!! nie sluchaj sie tych glupot ze jestes za mlody ćwicz nie bedziesz miał takich efektow jak starsi bo jeszcze sie rozwijasz le prest zaczoł cwiczyc od 13 lat chyba !!!!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2010-03-09 15:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ja wiem? za młody jestem na potomstwo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-09 17:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chciałem zakładać nowego tematu więc piszę tutaj, od około miesiąca może trochę krócej odchudzałem się, korzystałem z porad zamieszczonych na forum jako ze jestem za młody na dietę redukcyjną (tak mi kiedyś ktoś na forum - mam 16 lat). Ogólnie jadłem dość mało, wydaję mi się że za mało. Gdy odczuwałem głód między posiłkami zapijałem wodą. [...]

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-09 19:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac Suplementy przy Muay Thai

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tribulusa mozesz skreslic z twojej listy, jestes za mlody zeby poczuc jego dzialanie. splacz tylko jesli chcesz pozbyc sie tkanki tluszczowej. bcaa, vitaminki,gluta i carbo (podczas i treningu) jak najbardziej, z Kreatyna mozesz jeszcze poczekac. to tak na moje oko. pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2010-03-09 20:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 metrów

    Post
    Inne dyscypliny

    jest młody duzo nie potzebuje nie biegaj po asfalcie bo bedzies miał po kolanach brakuje ci przedewszystkim skocznosci i małej silki:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2010-03-09 20:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tłuszcz w diecie ograniczasz bo.? i ile to jest 'ograniczam' a ile to jest 'dużo' ogólnie czemu zacząłeś od omki, a nie tak jak każdy młody zapalony koksik od mety szczerze mówiąc lepiej byś zrobił.. po omce się zawiedziesz jak nagle po cyklu wszystko zleci, dlatego diete musisz trzymać, a nie jeść byle co i byle dużo..

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2010-03-09 23:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbędny tłuszcz na brzuchu, młody amator.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna/ Wiek : 16 Waga : 84kg Wzrost : 180 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : nie wiem Obwód uda : 60 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : hm, nie wiem. Aktywność w ciągu dnia : WF w szkole, ćwiczenia w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Codziennie staram się wykonywać po kilka obwodów [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2010-03-10 08:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za piekne zeby bylo prawdziwe , mi sie zepsuly i daja chamskie dolegliwosci a w zasadzie prawe. Teraz nie mam czasu pisac , ale licze iz ktos ''po przejsciach'' powie mi co jest grane. Takie moje zapytanie jedno odnosnie tego mam : przyciagajac noge do posladka przeskakuje mi ona chwile przed styknieciem sie z nim , jakie sa szanse ,ze łękotka do [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 09:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OloKK nie rob tego, co z twoja karierą modela? W ododatku stracisz fanów wśród salami. Rissen - jak będą na zlocie możemy zaspamowac całe froum Pani Jola wymiata. Szacunek za to, że wie, że człowiek może byc młody duchem.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 11:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac Suplementy przy Muay Thai

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesteś jeszcze zbyt młody na takie suple jak tribulus i zma!one są odpowiedzialne za gospodarke naturalnego teścia w Twoim organiźmie a Ty w tym wieku masz go pod dostatkiem!!!radziłbym raczei postawić na energetyczną diete a z czasem glutamine,carbo i aminokwasy!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2010-03-10 12:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luzuj luzuj, mnie obrazil bo czuje sie mlody a gosc tu wyzywa od gowniarzy

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4218 Data: 2010-03-10 13:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To chyba do nich bo ja jestem młody Dzięki

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 13:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubcio już się tak nie chwal ja jutro otwieram sezon joggingowy ale ciiii Hubert no wiadomo Ty jesteś jeszcze młody piękny oni to staruchy

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 13:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)