Pewnie spora zasługa w tym najpotężniejszego agenta na świecie w postaci Mendesa+ gosc ma mega potencjał przy czym wciaz jest bardzo młody.Inna kwestia ze jest podatny na kontuzje i zdarza Mu sie przechodzić kolo meczu itd .Stad tez jestem akurat do tego transferu dosc sceptycznie nastawiony
[...] na srodku stawu jakby, która u mnie kusi do wbicia bo jest serio gruba i dobrze widoczna i wiecznie napompowana, to też czesto mam problem z pobraniem. Ostatnio pobierał mi młody chłopak i zaczął wbijać w miejscu gdzie ja w ogóle nie widziałem żyły i ta probówka napełniła się w 2 sekundy.... Mówi że tą grubą sączesto problemy i że zawsze pobiera [...]
[...] fajnie uspokoiło mi serce ( moja nerwica też tutaj nie pomaga i ciężko było to wszystko odróżnić ), ostatnio ciągle mnie lekko pobolewa głowa, ogólnie zamiast czuć się jak młody bóg na bombie, czuję się jednym słowem jak kupa gówna... Szacun tutaj dla kogoś kto pisał że hematokryt 60 i nie planuje zejść, nawet sobie nie wyobrażam jak bym się [...]
[...] fajnie uspokoiło mi serce ( moja nerwica też tutaj nie pomaga i ciężko było to wszystko odróżnić ), ostatnio ciągle mnie lekko pobolewa głowa, ogólnie zamiast czuć się jak młody bóg na bombie, czuję się jednym słowem jak kupa gówna... Szacun tutaj dla kogoś kto pisał że hematokryt 60 i nie planuje zejść, nawet sobie nie wyobrażam jak bym się [...]
[...] fajnie uspokoiło mi serce ( moja nerwica też tutaj nie pomaga i ciężko było to wszystko odróżnić ), ostatnio ciągle mnie lekko pobolewa głowa, ogólnie zamiast czuć się jak młody bóg na bombie, czuję się jednym słowem jak kupa gówna... Szacun tutaj dla kogoś kto pisał że hematokryt 60 i nie planuje zejść, nawet sobie nie wyobrażam jak bym się [...]
[...] spalania tłuszczu. 3.wejdz do działu ODZYWIANIE i pytaj czytaj analizuj a bedziesz wiedział co jest co . 4.podstawowym czynnikiem w walce z pokrywa tłuszczu jest dieta, ale ty teraz sie nie bierz za redukcje , bo człowieku bez uarzy bedziesz wygladał jak schorowany młody człowiek tylko buduj mase TEMAT swój i wtedy bedziemy radzic jak ci pomoc
Chodzi o to, że jestem w miarę młody i zaczynam na siłowni a forum nie ogarniam jeszcze w 100 %. Chodziło mi o jakąś wskazówkę dotyczącą trenowania dla ludzi o młodym wieku...
masa=dieta wszystko zalezy od konkretnej aplikacji. na smieszny bicepsik uzywamy wyzszych zakresow powtorzen,poniewaz niskie zakresy wystepuja (zazwyczaj)przy ciezkich ciagach,w ktorych jak wiadomo bicepsy odgrywaja takze swoja role. nie ma sensu obciazac ich jeszcze dodatkowo(szanuj stawy,sciegna!) znowu-wszystko zalezy od konkretnej [...]
Mam 18 lat, 171 cm, 57kg, jakiś czas temu stwierdziłem że trening na mase jest bez sensu, gdyz trenuje boks tajski, a trener mowil ze jesli chce sie zajac zawodami to nie powinienem przekraczac 63kg, jestem mlody a za pare lat te kg same mi przyjda, pytanie tylko jakim ja teraz powinienem sie zajac treningiem? Czy trening na sile ma jakikolwiek [...]
Mam 18 lat, 171 cm, 57kg, jakiś czas temu stwierdziłem że trening na mase jest bez sensu, gdyz trenuje boks tajski, a trener mowil ze jesli chce sie zajac zawodami to nie powinienem przekraczac 63kg, jestem mlody a za pare lat te kg same mi przyjda, pytanie tylko jakim ja teraz powinienem sie zajac treningiem? Czy trening na sile ma jakikolwiek [...]
Mam 18 lat, 171 cm, 57kg, jakiś czas temu stwierdziłem że trening na mase jest bez sensu, gdyz trenuje boks tajski, a trener mowil ze jesli chce sie zajac zawodami to nie powinienem przekraczac 63kg, jestem mlody a za pare lat te kg same mi przyjda, pytanie tylko jakim ja teraz powinienem sie zajac treningiem? Czy trening na sile ma jakikolwiek [...]
Mam 18 lat, 171 cm, 57kg, jakiś czas temu stwierdziłem że trening na mase jest bez sensu, gdyz trenuje boks tajski, a trener mowil ze jesli chce sie zajac zawodami to nie powinienem przekraczac 63kg, jestem mlody a za pare lat te kg same mi przyjda, pytanie tylko jakim ja teraz powinienem sie zajac treningiem? Czy trening na sile ma jakikolwiek [...]
ja byłam niejadkiem %-) także nie panikuję, mam nadzieję , że młody w końcu zacznie jeśc... no chyba , ze jak tatuś , który mimo , ze moze jesć ile chce, to nie je , bo nie lubi i mnie tylko wkurza!
coś tu dziś wspominaliśmy o tym jak dzieci naśladują rodziców... %-) w sprzątaniu to mój młody chyba nie ma skąd brać przykładu... Zmieniony przez - AMiU w dniu 2015-02-26 14:29:03
I takie było ale co zrobić jak człowiek głupi był i młody. Z każdej strony szydere słyszał i docinki to za wszelką cenę chciał pokazać innym żeby zamknęli mor**. Złą drogą poszłam,ale bez powodu się to nie stało. Na swoich błędach się tylko można nauczyć... Teraz dostałam za to nauczkę w postaci ponad 15kg na plusie,ale tym razem zrzucę to w [...]
Czy jakaś część Twojego ciała nie uległa nigdy kontuzji ? %-) Mięśnie - oprócz zerwanej części prawego bicepsa i mięśnia ramiennego w tej samej ręce - są ok. Gorzej z gnatami. Ale - te najwięcej dostały na przykład na amatorskich zawodach strongman oraz wcześniej jak byłem młody i głupi i chciałem jak najszybciej dźwigać jak najwięcej.