W tym wieku mozesz sobie połączyć ryż z kurczakiem i treningiem młody człowieku a nie z kreatyną. Zajmij się szkoła i dobrym jedzeniem,lepiej na tym wyjdziesz. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
witam kolego jestes młody i wystarczy jak zastosujesz sie do; - 10 wskazowek zywieniowych - dieta zbilansowana tu pomoze ci kalkulator vitalmaxa - do tego aeroby i cwiczenia silowe - wiecej ruchu i sadałko poleci jak ci pomogłem kliknij na soga pozdrawiam _______
Do autora postu. Za młody na koks jesteś. Naprawde warto jeszcze trochę na czysto pojechać. Jeśli nie masz kasy to nie łap się za sok. Będziesz skąpił na dobry odblok i na osłonki. A dieta i suple to podstawa - IMO 200 zł na miesiąc to za mało - dobre białko więcej kosztuje... Na pierwszą kurację wybierasz sobie 3 środki. Jeden z nich bardzo mocno [...]
Bardzo bym chciał ale nie mam na tyle umiejetnosci jestem "mlody i slaby" a pozatym to cos proboje sie "bawic" w KB (troszeczke tesh box staram sie podreperowac) a jak jush pewnie wiesz to z KB i MT u nas cienko wiec mam marzenia tylko...
[...] trochę bo za rok towaru dla Ciebie braknie. Naucz się wykorzystywać podstawowy srodek jak teść. Dopracuj michę i profilaktykę. Na tren przyjdzie czas Masz rację, jestem młody a już niewiadomo jakie cykle sobie wymyślam :D Tren sobie ubzdurałem bo gdzie co nie przeczytam, napotykam się na właśnie trenbolone i jego fajne działanie. Npp 3x w [...]
[...] leżąc (MAX) : 155 Martwy ciąg (MAX) : 210 Przysiad (MAX) : 185 czemu akurat doping? liznąłem już co nieco, bawiłem się różnymi dietami, zabawkami etc. poprostu chcę spróbować, nie powiem spodobało mi się to, cały czas pełni sił, nowych możliwości:P młody bóg;) chcę wszystko dopiąć na ostatni guzik, teraz masa, później w czerwcu planuję wycinkę
Dragon Torun ale nie wiem czy tam mozesz trenowac bo raczej bede Cie tam maltretowac. Jestes jeszcze mlody ale to dobrze. Sprobuj zadzwonic do zwiazku Judo i powinni Ci powiedziec albo w dziale grapling. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
Ładna walka Yadonga, całkiem niezły prospekt, w dodatku bardzo młody (20 lat). Na niego trzeba zwracać uwagę, bo to przyszłość dywizji. Wspaniały łokieć, w dodatku cardio bardzo dobre, był aktywny przez walkę a i tak mu gazu wystarczyło. Mało jest takich zdolnych azjatów w UFC
[...] meczu wczorajszego i z tego co widziałem to nasz nowy Kebab 2x nie przypilnował \-) Strzał Ślusarza = balon lecący nad bramką Strzał Bereszyńskiego = mocne uderzenie w obrońce %-) Przynajmniej młody porządnie potrafi kopnąć piłkę %-) PS. Właśnie przez bułgarską przewinął się Mikołajczak ;-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-08-06 13:33:42
W piątek Legia podpisała umowę z napastnikiem Lecha Poznań, Bartoszem Bereszyńskim. Młody piłkarz zasili warszawską drużynę na początku sezonu 2013/14. Umowa będzie obowiązywała przez trzy lata. No takiego transferu się nie spodziewałem.
Młody Rutek w Lech Pub(16 listopada): 1."Klub nie skąpi na transfery, czeka na odpowiedni moment" 2."W zeszłym sezonie zrobiliśmy krok do tyłu żeby teraz w tym sezonie zrobić dwa do przodu... jeżeli zrobimy w Styczniu to co sobie z trenerem ustaliliśmy to ja sie będę musiał zapytać trenera co my będziemy robili latem" 3."Doszliśmy do wniosku że [...]
Spoko, tapety mogą się nie podobać, rozumiem, ale śmieszą mnie gatki o "półnagich" facetach czy w ogóle facetach na tapecie. Jak byłem młody to mnóstwo takich wisiało na siłowni, ba! Nawet sami trenowaliśmy często rozebrani do połowy i nikt ku... nie widział w tym nic dziwnego, czy zboczonego. Ja na tych tapetach widzę tylko kulturystów, [...]
[...] , dużo ? Na pewno jeszcze byś urósł a sterydami zamknąłeś szanse dla kości na wzrost . Może i tylko 37 w bicu, ale ja mogę pół roku nie ćwiczyć i będę miał tyle ile mam . Ty natomiast odnotowałbyś ogromne spadki . Jestem młody tak jak i ty , 18 lat . Na większe wymiary jest jeszcze sporo czasu . Zmieniony przez - Becea w dniu 2011-06-04 14:18:32
sory młody ale w twojm treningu co ty napisales nie ma zadnego cwiczenia co mogło by wykorzystywac atlas... same hantle i sztangi wiec nie ........ głupot ze masz tylko atlas...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Możesz brac odżywki ale nie uważasz, że jesteś za młody? Takie rzeczy przeważnie bierze się jako cały cykl z tego co wiem. Zobacz przez miesiąc-dwa jak ci idzie z tą dietą od dietetyka i jka nie będzie postępów napisz.