metat nic a nic mnie nie uraziles spotykam wiele osob co mowi ze tak by nie chcialo wygladac ale mi sie zawsze podobaly sylwetki jak zaczynalem to irek kuras czy cos takiego nie podobala mi sie sylwetak ala bogdan szczotka czy cos takiego bo jak ja zaczynalem to on jakos tam krulowal na scenie kulturystycznej andrzej zieleniecki ale na masie jak [...]
wiec fabio oznajmiam ci ze sa dostepne dwa nowe polskie preparaty jeden to KC 24 , drugi to 2 KC oba maja za zadanie likwidowac alehyd octowy z organizmu jednym slowem pijesz na maxa , lykasz tabletke i rano jak mlody bog !! dzisiaj je odkrylem ze są takowe ponoc w pelni naturalne az strach pomyslec o ktorej skonczy sie natepna impreza jak se [...]
jezeli cie kregoslup boli to znacyz ze cos jest nie tak.mnie tez kiedys plecy bolaly przy pompkach(moze dlatego ze bylem mlody,z 14 lat mialem).a brzuszkow takich normalnych nie rob bo to g...o daje na miesnie brzucha(i zle dzialaja na kregoslup). http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf -sprawdz to(zawiera wazne informacje).polecam!zeby to [...]
młody filip to jest tak ze ja juz jestem na takim etapie ze nie musze meic rozpisanej diety trenuje juz 5/6 lat i po takim czasie uwierz mi jak ciagle czytasz to i tamto stosujesz diete pozniej juz automatycznie bez zadnego planu wiesz co masz jesc naprawde automtycznie intuicyjnie wyciagasz z lodowki albo kuoujesz to co uwazasz za potrzebne
Bartek co do tego treningu to sie jeszcze zgadamy;]]]Crombie dobrze powiedziane...;]]]Bart zbierom masa i byda zbierol jesce trocha czasu...aa jeszcze jedno Kuri nie wadz sie z Syferem co do jego wieku bo ja go znam i jest mlody...Pozdro all;]]] Koksy z Kamienia i Brzozowic-Łączcie się;]]]]
size ale mu pojechałes moze i jest mlody ale ma wiecej sogow niz ja ;-( Waga (kg) 40kg ====> O BOŻE 40kg Wzrost (cm) 148cm Biceps (cm) 23cm Klatka (cm) 73cm =====> ja mam wiecej w pasie niz on w klacie Pas (cm) 71cm Udo (cm) 44cm Wyciskanie-Klatka (kg) wpisze niedługo ==> ile takie dziecko [...]
Leci video.... wojna w Chorwacji, młody Mirko, jego trening, kariera od 1991, jego wyzwanie rzucone Fedorowi... Pokazują Fedora.. GnP na wielu fighterach, Mirko przegrywającego z Nogueirą i Randlemanem, potem nakautującego brata Fedora - Alexa. Fedor powiedział "stop". Mirko i Fedor podpisujący kontrakt.
Bardzo dobrze erminho to zrobił -elegancko Jednak zdecydowałem sie zagłosować na Adriano jest szybki,silny i młody. Ronaldo w tym sezonie nie zachwycał słaba gra w Realu strzelał mało bramek. GŁOSUJE NA ADRIANO.
Starego psa nie nauczysz nowych sztuczek, ja wiem że on jeszcze mlody ale stare przyzwyczajenia bedą z niego wyłaziły jak pleśń w 100 letniej chałupie. Naprawde niech już lepiej idzie do boksu ze swoimi dobrymi warunkami np. mógłby zacząć od cruiser
Tlumaczenie w stylu: za mlody jestes nie bierz lub masz za krotki staz treningowy, nic nie daje. Chlopak uslyszal pewnie na silowni, ze akurat na takich suplach kumple rosna, maja sile, wiec i on sie na to zdecydowal. Teraz chodzi o to, zeby mu krotko wytlumaczyc co z czym i kiedy, bo i tak wezmie pomimo waszych uwag. To tak jak z paleniem [...]
[...] na SPORTOWYM FORUM DYSKUSYJNYM, a nie forum dla ćpunów i dilerów!! Masz szczęście że nie jestem modem, bo za taką postawe, dostałbyś bana. Ciekawe co pomyśli sobie młody chłopak, dopiero rozpoczający swą przygode ze sportem,ciekawe jak bedzie postepował po przeczytaniu takich kretyńskich, narkowielbicieli jak ty?! Kolejny przygład iz na [...]
dzieki, wlasnie o taka jasnosc mi chodzilo, na logike wydaje mi sie to rozsadniejsze niz 500e7d i 500e5d, chociazby ze to moj 1szy cykl (nie liczac podsypki w stacku jakies 7lat temu, bo na pewno byla bo do 47cm w bicu doszedlem i czulem sie jak mlody bog) Zostalo tylko kupic odkarzacz (spiryt) w aptece i moge zaczynac. No chyba ze moze byc zwykly [...]
[...] w leżeniu na brzuchu 2x10 - wypychanie ciężaru na suwnicy 2x10 zamien koleność BICEPS: - uginanie ramion ze sztangą 2x10 Łydki i brzuch po każdym treningu mozesz jechać Ps nie szlej z cięzarami młody jesteś przyjdzie czas na cięzary Chyba bedziesz miec plan od Michaila prawda? Jakieś pytania? Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-01-24 18:42:05
[...] ramion ze sztangą 2x10 Łydki i brzuch po każdym treningu mozesz jechać brzuch robie po każdym treningu, do tego w dni nietreninowe ABS w domu Ps nie szlej z cięzarami młody jesteś przyjdzie czas na cięzary w FBW będę robił tak że będę zaczynał od małych ciężarów, i stopniowo zwiększał co 2 tyg., a cały FBW będzie trwać 8 tyg. Chyba [...]
[...] wielu nigdy jej nie osiągnie nawet mimo używania SAA).Zamierzam jednak spróbować naturalnej kulturystyki i zobaczyć na ile wiedza,zdobyta przez te wszystkie lata pozwoli mi osiągnąć zadowalającą formę.W końcu,nie jest normalnym,że zdrowy,młody mężczyzna,wbija w swoje ciało sok,często niewiadomego pochodzenia,w imię uzyskania upragnionych mięsni
Sprawozdanie: Mimo pewnego już awansu Zagłębie godnie pożegnało III ligę na Ludowym: nie pozwoliło walczącej o utrzymanie drużynie Chrobrego Głogów zdobyć choćby punktu i zakończyło sezon z kompletem zwycięstw przed własną publicznością. Od pierwszych minut Zagłębie przypuściło szturm na bramkę Chrobrego i juz pierwsza dobra akcja przyniosła [...]
[...] doświadczony Piotr Bajera ze Świtu Nowy Dwór Mazowiecki uzupełnią braki w linii ataku po odejściu Pitrego i Małochy. W związku z odejściem Bębna Zagłębie pozyskało też dwóch młodych utalentowanych bramkarzy: Adama Bensza ze Śląska Świętochłowice i Szymona Gąsińskiego z Górnika Łęczna. Zagłębie rozegrało zimą czternaście sparingów, z czego siedem [...]
[...] że dostał trochę na wyrost tego TSa to stawiam na Garbrandta. Szybkość i refleks ma zayebiste. Nie lubię go, ale muszę przyznać, że ma zayebiscie szybkie ręce. W dodatku młody, mało zniszczony to i refleks świetny. Garbrandt trochę mógł zlekceważyć TJa po dominującej pierwszej rundzie i po tym, że zlał Cruza, więc i TJa powinien, a nie [...]