SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Pomocy dla poczatkujacego !

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj jesteś za młody jeszcze zeby podność cieżary ja bym ci proponował basen a jak bedziesz miał 16 lat i bedziesz wyzszy to możesz zacząć cwiczyć

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2009-08-13 18:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 latek szuka pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj nie bierz narazie zadnych odrzywek jestes jeszcze za młody jak pocwiczysz przez rok i jak bedziesz miał diete dopieta na ostatni guzik to niepotrzebne a efekty zobaczysz sam jedynie uzupełnij diete w komplex witamino mineralny i wystarczy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2009-08-13 21:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e no to wielki młody chłop z Ciebie uzupełnisz diete to nie zaszkodzi ja może z 10 machne ale dawno tego nie robiłem ost raz to ze 3,5 roku temu jeszcze na zaliczeniu w gimnazjum

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-13 21:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EQUI-BOL 250 Alchemia REAL/FAKE ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    dzwoncu po pierwsze widocznie sam jestes dil bo zdiecia dales swojego towarku zeby zareklamowac i cie boli ze negatywne sa opinie dla klenta (prawdziwe) a co to za problem tego bolda mniec. Byl post przeciez tego go go zablokowali :D - "skrzystalem" :) wiem ze dla ciebie under lepszy od weg :D wmowic chcesz ze ciezko dostepny:D dla [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6523 Data: 2009-08-14 00:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    Przemawia przez ciebie twoj mlody wiek. Uwierz mi, ze lepiej jest miec wiecej niz mniej. Mase zawsze dolozysz, wzrost niekoniecznie.

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 03:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie myśl ze skoro jestem młody i głupi to podejmuje decyzje, może i nie do końca , mądre albo sprzeczne z idea innych. Ale ja wiem ze przemyślałem wszystkie za i przeciw i po prostu podoba się mi niska wzrostem sylwetka. I to nie jest jakiś wymysł nastolatka tylko normalny gust. A jak się to mówi, że o gustach się nie rozmawia.

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 10:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MatFil,zdj str70

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nawet parę centów mogło by mi odejść. mi sie rzucil ten tekst w oczy, jest mlody i nie bardzo wie co mowi jak bedzie starszy to zrozumie ze przy 170 + lepiej jest miec wiecej niz mniej. zreszta, pewnie urosnie i nie bedzie go to dotyczyc Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2009-08-14 12:41:23

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 12:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sad , dla mnie nie dla mnie , w kazdym badz razie , dziek, i tak za mlody jeszcze jestem na saa takzie luz :) ale zapytac wolno dowswiadczonych w te klocki fachowcow

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 13:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reso za mlody koorwa 20+ najlepiej albo i ilepiej 25+ a jak chcesz to 30+ tez jest ok i bezpiecznie kuurwa wiecej wody pic na nery ?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 13:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie hantli

    Post
    Trening w domu

    patrz jestes mlody najpierw gry zespoołowe na treningi masz jeszcze czas kiedys docenisz jaką role odegrało wychowanie fizyczne a wtoim zyciu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2009-08-14 22:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody jesteś, z wiekiem się rozrośniesz Jak koledzy poradzili, jeśli Ci się podoba to idź na kickboxing/muay thai.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2009-08-14 23:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50kg do redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czołem Kolego. Jesteś jeszcze młody więc wszystko przed Tobą Osobiście też od razu poleciłbym Ci siłownie, z własnego doświadczenia wiem, że basen nie każdemu pasuje (ja np. zawsze, już od czasów przedszkolnych wolałem sporty siłowe ). Przy Twoim stanie zdrowia każda aktywność fizyczna pozytywnie wpłynie na ogólną kondycje i sprawność. [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6589 Data: 2009-08-15 01:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A po co mi teraz dziecko? Za młody jestem, wpierw trzeba dorobic się czegoś, osiągnąc coś w życiu, by móc potomkowi zapewnic spokojną przyszłośc Pete jest już w dobrym wieku na zmajstrowanie jakiegoś potomka Zamykam.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 01:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- Co jesc;] jestem ZIELONY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcesz urosnąć to odpuść sobie ćwiczenia typu martwy ciąg. Idź na basen, pobiegaj, rób pompki, brzuszki, pomachaj hantlą-w zupełności wystarczy a na pakowanie przyjdzie czas-młody jesteś. "Moje zapotrzebowanie to 1536 kcal" Twoje zapotrzebowanie w tym wieku wynosi jakieś 3500 kcal.. Zmieniony przez - waania w dniu 2009-08-15 12:48:17

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4873 Data: 2009-08-15 12:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie osiagniesz wiecej ba spadniesz wiecej po nim bo ciezej w odblok trafic i najwazniejsze za mlody jestes na dlugie cykle wiecej szkody ni korzysci

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2009-08-15 13:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za młody jestem, wpierw trzeba dorobic się czegoś, osiągnąc coś w życiu, by móc potomkowi zapewnic spokojną przyszłośc Pippo kup mu komputer załóż neostrade i bedzie gitara i jeszcze mozesz mu cos kasy na moda dorzucić

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 13:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy, na wszystkie partie ciała.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rozplanować treningów, dlatego zwracam się do Was z pomocą. Ile razy w tygodniu trenować i jakie wykonywać ćwiczenia? Niektórzy mówią mi, że nie moge ćwiczyć bo jestem za młody, to prawda? Jeśli ktoś ma także jakieś uwagi dotyczące jedzenia przed czy po treningu, diety albo jakichś suplementów czy witamin, to chętnie przeczytam :) W razie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6079 Data: 2009-08-15 14:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dont łepku a czy TY nie jesteś na alkohol zabyt młody?!

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 14:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na mase mam 15 lat i trenuje

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    na mase to jest dieta,jednak z racji ze troche mlody jestes zastosuj sie do tego http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2009-08-15 16:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powinno być nie " dluzszy cyklik w planach ....porada.... " tylko " jak skutecznie rozyebać młody organizm" Długie cykle są dla doświadczonych koksiarzy. Nikt tu ci nic nie podpowie. Wykumasz to sam z czasem i doświadczeniem. Jak dożyjesz. Zacznij przysiady robić i martwy...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2009-08-15 17:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)