to widac zes mlody, bo nie wiesz co to honor a jezeli juz to do darmowego ruchania przez najpiekniejsze modelki i aktorki porno na swiecie a Ty bedziesz wystawiony jako benio z pod klatki za 2zl, z grzybica stop i rozyebana dupa. pozdrawiam i tym miłym akcentem koncze z Toba rozmowe na temat burdelow i Twojej jakze przyjemnej i [...]
Witam.Mam 16 lat intersuje mnie silownia lecz niewime jak cwiczyc cwiczylem kiedys pol roku lecz niemialem planu tylko z mojego umyslu i zero efektow.Moglby mi ktos napisac plan bo kazdemu zawsze niedziala ten sam plan co innemu.nieche odpowiedzi ze szukaj na sfd czy zapytac trenera czy cos innego prosze pomoc mi ;]Moj cel to masa. Dalo by sie [...]
wpadl korva z treka jakiegos ni z chvja ni z pietruszki, zostal spam kingiem i jeszcze ma pretensje ze nikt go nie lubi Greg, pilnuj sfd bo jak mlody zacznie czytac porady takich vipow jak my to raz dwa Cie przegoni
15mg/ed mety to troche malo. dobrze ci tam doradzili 25mg/ed powinno juz ladnie robic. ale z meta jest tak, ze sporo zrobisz, ale i sporo po cyklu raczej poleci. ciezko utrzymac to co sie zrobilo jednym slowem. zrobisz 1 cykl, zobaczysz jak na mete reagujesz pomyslisz co dalej, skoro chcesz dalej na niej ciagnac. widze sami panikarze teraz tu [...]
hahaha jestem od 17 miesiecy szczesliwy ze swoją kobietą wiec dupeczki odpadają Franki, a Ty nie za mlody? kurde, wlasnie moja zostaje w domu na 6 dni wtedy kiedy i ja sam jestem... ajajaj same dylematy ale tego morza to tak chyba latwo ine odpuszcze! czyli tam zadnych kompletnie, zadnych cwiczen nie robic? ;D Zmieniony przez - lynczako w dniu [...]
spoko, zalozymy rozmiar S i jakos to bedzie tylko musze jednak sasiada splawic, bo anie sie o towarze nie pogada bo lepiej niech nie wie co i jak, za mlody szczyl
korwa no jak ona bedzie chciala jechac to chvj wie a i tak nie pojdziemy, bo Ptaki by nie wpuscili, za mlody poza tym resp na dzielni by mu spadl ze chodzi z takimi zawszancami jak my na dzifki do porzadnych klubow
http://www.sfd.pl/por%C3%B3wnanie_mietk%C3%B3w_i_tesci-t513268.html Ptaka burdello nie naszykuje bo za mlody, poza tym nici z koorvixow jak dupa bedzie chciala jechac z nami od razu mowie, nie przepada za gang bang
[...] (odrazu po aerobach) Wznosy zgiętych kolan w leżeniu na plecach 2x15 Jeżeli tez masz dużo tłuszczu zastosuj sobie dietę np: 3 syte posilki dziennie(jezeli jestes jeszcze młody i rozwijasz się)lub co 4 godziny posilki lekkie (ale gdy juz jestes trochę starszy) .Codziennie przed wykonywaniem cwiczen rób treningi "Aeroby" (np: Bieg,Rower,Marsz) [...]
[...] w końcu poczuć się lekko i po prostu dobrze, a przede wszystkim : pierwszy raz w życiu być zadowolonym ze swojej sylwetki PS. Chciałem zaznaczyć, że jestem jeszcze dość młodym "okazem" i nie jestem pewien czy będzie można mi jakoś pomóc. Jednak za jakiekolwiek zaangażowanie z góry dziękuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 lat Waga: 75 kg [...]
wole nie zalewac za mlody jestem Yo to byly spamy hehe http://www.sfd.pl/Ogry_rewolucje_%2D_esencja_SFD-t317920-s258.html Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-07-11 01:29:16
hehe jak byłem młody to jechałem a nawet nie wiedziałem na co jadę :D potrafiłem nieraz ćwiczyć codziennie po 3-4 godziny ;) w sumie za***ista przygoda i nie żałuję bo jakoś mi to wyszło na zdrowie. Ale dodam że dużo biegałem, zawsze w sobotę wybierałem się na imprezę, żeby pooglądać gości większych od siebie i to mnie motywowały na następny [...]
Nasi sie swietnie zaprezentowali Brawo. Pierwszy przegrany set dla Kurka na spolke z Danielem, ktory na sile chcial go trzymac na boisku. Zastanawiam sie dlaczego szansy gry nie dostal Apollo (Gromadowski). Wejscie Kłosa to jakas pomylka... Miko Esko pokazal mu, ze brak mu jeszcze doswiadczenia. Przy wystawie na lewe skrzydlo nasz mlody srodkowy [...]