[...] za małolata tak mi pokazywał instruktor jak i doradzali inni na sfd. A teraz ja widze, że jest tylko wyszukiwanie postu w którym ktoś ma taki plan, żeby gadać o act itd, za młody za wcześnie. Ja tu źle zobaczyłem tylko to, że wolisz zrobić bo więcej ćwiczeń ale 3 serie a nie 4.noi rób progresje tylko w podstawowym ćwiczeniu a w reszcie stały [...]
[...] o tym , poszukaj jest tego więcej http://www.sfd.pl/WZROST-t171509.html http://www.sfd.pl/WZROST_%2D_PORADY-t183754.html -> trochę nie po polsku ale sie domyślisz A poza tym jesteś młody to jeszcze na pewno urośniesz. Pozdrawiam Zmieniony przez - Chilihead w dniu 2008-05-06 09:14:22 Zmieniony przez - Chilihead w dniu 2008-05-06 09:19:50
[...] doswiadczenia wiem ze masa bez diety nie ma sensu, stad mysl, na takie polaczenie, nóg i grzbietu, nie chce trenowac pod katem siły, poniewaz musiałbym uzywac do tego duzych ciezarów, co wiaze sie z przeciazeniem mojego kregosłupa, który jest jeszcze młody, do tego te partie nie sa dobrze rozwiniete, bede musiał to dobrze przemyslec, Pozdrawiam
kazdy odda troche stuffu od siebie i mocny bedzie mial na 12 miesiecy ON good idea a tak na powaznie to ciezko sterydy przerzucic do zakladu karnego. raz mi sie udalo ziomkowi dobremu puscic 100 mety w mleku w proszku, ale mialem stracha jak choj, bo jakby wpadl to dobili by mu wyrok. mlody chlopak - 21 lat a dostal wyrok 9 lat, masakra... [...]
olej słonecznikowy, owoce, jogurt, mleko, wędliny, musli mi się nie podobają. mało warzyw, białka, tłuszczu, kalorii, ale jesteś młody więc możesz z dietą zluzować trochę. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-07 10:33:37
Młody połamańcze z matury z języka polskiego ma 4(pisemna ) 5 (ustna) i życze każdemu z was takich ocen (lub podobnych przeliczników na nowych maturach) poprostu nie uważam działu combat do propagowania domorosłych artystów wypełniając ankiete na forum zaznaczyłem "posiadam wiedze..." i jako że posiadam 5 kyu w stylach tradycyjnych [...]
PODSUMOWANIE DNIA 14 No i dwa tygodnie od kiedy po raz pierwszy zapodałem sobie Tighta - minęły. Chyba pora pokusić się o jakieś drobne podsumowanie, ale to dopiero po zrelacjonowaniu dzisiejszych przebojów. TRENING: Wpadłem na siłownię jak porypany, nie miałem czasu, poza tym byłem nabuzowany ostro Nano Vaporem (ale raczej chyba psychicznie niż [...]
ja juz sie starzeje kolezko, dlatego pewnie odczuwam rozne sprawy inaczej, niz taki mlody 20sto letni byczek. 26 lat za kilka miesiecy bedzie na karku, a nie ma sie co oszukiwac - tescik leciiii w dol
[...] panierek. Z hantelką to ty cudów nie zrobisz. Jedyne co możesz ćwiczyć to biceps, triceps i przedramię ale od tego raczej nie schudniesz. Proponuje częściej biegać. Jesteś młody, piłka nożna, z twoim wzrostem koszykówka, basen jest wiele możliwości. Zmieniony przez - dj-bartas w dniu 2008-05-08 16:21:24 Zmieniony przez - dj-bartas w dniu [...]
[...] nad innymi stylami karate była udowadniana nie na papierze, tylko w walce-tak jak wyższość judo nad konkurencyjnymi stylami jujutsu. Ja osobiście taką wyższość jestem skłonny uznać za prawdziwą 3. Co do byków-nie wiem z czym i jak Oyama walczył-fakt jest faktem, że nie ma dostępnych filmów pokazujących walkę z czymś większym niż młody byczek.
[...] tego hk trafił gostka to pewnie by leżał bo naprawde kopniecie mam za***iste i kopie wyzej swojej głowy ale co z tego jak ze man pogrywali we dwóch żeby odciągnąć mnie od tamtych.A młody z ryja krew mu leciała oko podbite bluza rozerwana, ogólnie troche jest narwany w domu ma pałke chciał po nią biec a potem ich gonic ale wybiłem mu to z głowy.
nigdy nie bralem odzywek co nie znaczy ze nie cwiczylem wczesniej wiek mlody ale 2 lata temu na******lalem caly rok... potem sie o******lalem i zaczynam spowrotem cwiczyc, "daleko nie zajdzie", a co jak cwicze dla siebie to mam odrazu na jakies zawady ********lac ? forumowy pudzian sie znalazl.... mam inna zajawke i nie jest to gibanie [...]