SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Biceps , Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zależy od techniki ale kolega który praktycznie nic nie umie jak uda mu się raz mnie trafić to leże i błagam żebym mógł już myśleć normalnie a bije w niego jak w seler a on nic Na siłke jestem za młody nie wpuszczą mnie u mnie są o 16roku życia, Ps. Sensei-a nie shihana, sensei 1-4 dan / shihan 4-9 dan /sosai 10 dan. A senseia mam znakomitego ;D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2009-04-06 16:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps , Brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] drugi pomoze mu tobie wpieprzyc , ale to bardzo dobrze ze zadajesz takie pytania bo widac ze chcesz cos zmienic wtym kierunku Odnosnie twojej wypowiedzi ,,Na siłke jestem za młody nie wpuszczą mnie u mnie są o 16roku życia," jest tez takie cos jakbys niewiedzial trening domowy ktorym mozna duzo zdzialac a najlepiej jakbys mogl se zalatwic [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2009-04-06 18:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie Tłuszczyku u 14-latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przydatność w redukcji spada. Staraj się więc biegać po tyle samo minut w jednym tygodniu, a w następnym dokładać 5 minut. Diety dla Ciebie nikt nie poleci, bo jesteś zbyt młody na to i fatalnie się to na Tobie odbije. Ale co masz robić: - unikać słodyczy, fast-foodów, napoi kolorowych, alkoholu , potraw smażonych czy pieczonych w tłuszczu. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4611 Data: 2009-04-06 19:16:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mam duży problem

    Post
    Trening dla początkujących

    dobór powtórzeń zależy od Ciebie. młody jesteś dlatego nie przesadzaj z ciężarami a co do wygladu...Twój staż jest za krótki by cokolwiek było widać

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2009-04-06 20:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat Ćwiczenia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to się nic nie bój.. nic Ci się nie stanie, dużo tego nie wszamałeś- ale nie bierz jej więcej. Poćwicz sobie z 2 lata(jak nie więcej) i dopiero pomyśl coś o odżywkach. Za młody jesteś na odzywki, za krótko ćwiczysz, a poza tym w Twoim wieku sa kompletnie niepotrzebne. Jak mówiłem nie duzo wszamałeś, ale większa ilość różnych specyfików mogła [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2009-04-06 21:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl-> redukcja

    Post
    Doping

    bij propa solo, 1-6 tyg, 50 mg e2d, młody jesteś to i trochę teścia z jajec jeszcze masz.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2009-04-06 22:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nic, to ja też spadam. A Ty Siwy lepiej się zatroszcz o siebie boś młody. po chvj Ci nadciśnienie i problemy z hydrauliką. dopiero teraz zobaczyłem temat na głównej. Ktoś Cię tam powinien za ucho wytargać i do pionu postawić. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-04-06 23:58:54

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 23:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze golenie twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] u mnie występóją najczęściej na szyi. Cały ten rytuał, przyda Ci się napewno w dalszych etapach golenia. Ale ważne jest to, żeby zachować podstawowe zasady higieny, a golenie nie stanie się udręką. Ty jesteś jeszcze młody, nie masz jeszcze prawdziwego zarostu ale wpajaj odrazu te zasady a nie będziesz bał się golenia jak ognia. POZDRO

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 10:03:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ok 177 , staż 1rok minie w wakacje, suple brałem 4tygodnie kreatyne mono z Olimpa w grudniu ale święta były i zrezygnowałem, zjadłem z 7kg gainbolica. Nie chodzi mi typowo o trening siłowy bo jestem za młody (18 lat) tylko o lekkie poprawienie siły klaty przez trenowanie ją 2 razy w tygodniu. Zmieniony przez - Eldon w dniu 2009-04-07 21:38:16

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 11:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kariery w Formule 1 ścigał się kilkakrotnie w europejskiej serii "touring car", m.in. dla zespołu Sauber. Taką rozbieżność w seriach wyścigowych umożliwił mu program rozwoju młodych kierowców Mercedesa. Z założenia kierowca miał być jak najbardziej wszechstronny. Umiejętności zdobyte w ten sposób niejednokrotnie dały mu przewagę nad innymi [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4458 Data: 2009-04-07 14:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge zrobić odpoczynek ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Młody organizm, to ok jest ;) dolny odcinek pleców mnie boli i m. in. dlatego pomyslałem o przerwie na chwilę :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2009-04-07 15:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening/badania/dieta/odżywki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na interesujące mnie tematy, tak więc pisze o co kaman i mam nadzieję że ktoś mi doradzi... 1. Chce zdobyć masę mięśniową zastanawiałem się na ph i koksem, ale za młody na to jestem jeszcze. Tak więc proszę kogoś o doradzeniu mi jakie połączenie odżywek było by najlepsze (chodzi o konkretne nazwy). 2. Przydała by się też dieta do tego, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2009-04-07 15:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krac ...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Thx. Kuka no co... wiosenka chłopaki mnie mile zaskoczyli wyróżniając w tym miesiącu za aktywność na forum i zgarnąłem 2,5kg serwatki za free zgrało się to idealnie w czasie,bo właśnie wznowiłem treningi i czuje się jak młody Bóg No niech moc,będzie z Wami

    Odpowiedzi: 2860 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 19:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Heh wiem, że Masz większe doświadczenie ode mnie bo wprawdzie nie znam się za bardzo, ale czemu plan który jest wyżej nie może być ? Chodzi oto, że jest zły czy może dlatego, że rosne i jestem za młody ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2009-04-07 21:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ?

    Post
    Doping

    wy to nic nie czaicie tylko potraficie głupio pisać błędy popełnia każdy ja porostu bylem młody i głupi ze tak zrobiłem czasu się nie cofnie możecie mi pomóc coś sensownie ułożyć albo mogę sam eksperymentować

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2009-04-07 22:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchodzi młody chłopak do baru: - Barman! 6 piw. - Aż 6? Świętujesz coś? - Tak. Właśnie trafił mi się pierwszy lodzik w życiu. - No to gratuluję, dam Ci siódme piwo na koszt firmy. - Nie, dzięki. Jak 6 piw nie zabije tego smaku, to siódme też nie... Dlaczego dzieci z Etiopii mają chude rączki i duże brzuszki? - bo nic nie robią tylko [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 23:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AVASSO/Dziennik/Nowe str 100

    Post
    Trening dla początkujących

    jak tam mlody, co sie nic nie odzywasz?

    Odpowiedzi: 1776 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 09:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o odzywki bialkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jasne .. zapraszam dzialu Odżywianie. Bo na suple jestes najnormalniej w swiecie za mlody.. Twoj mlody organizm potrzebuje zdrowo i normalnie sie odrzywiac a nie zastepowac tego jedzenia w proszku <czyt. chemią>.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2009-04-08 17:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Za nie całe 2,5 roku zdobęde licencję nauczyciela Wf. Momentami zastanawiam się jakiki metodami będe nauczał. Największy problem w tej chwili to chyba motywacja do ruchu dla młodych osób... Artykuł z Onet.pl W stanie spoczynku Jesteśmy coraz grubsi. Przewrót w tył to dla nas problem. O podciąganiu się na drążku nawet nie warto mówić. Jedyny [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5994 Data: 2009-04-08 18:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    dobra nie fikaj młody spokój ma byc a jak będzie spokój to nawet wypiske z dzisiejszego trenu dam

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-08 22:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)