No dobra, młody jesteś więc znaj moje dobre serce... Jak chcesz się nauczyć walczyć to idź na MT, Prakong naprawdę polecam Jeśli chcesz się nauczyć tanczyć i poznać parę efektownych trików akrobatycznych, to idź na capo (Riviera to jest klub taneczny i capoeira tam jest nastawiona głównie na studentki które chcą się trochę rozruszać).
o co ci chodzi? naucz sie mlody najpierw po polsku pisac,a potem zobaczymy.
Zgadnij kto to?
Wikt, to jest może młody Inauer ?
Glownie ze wzgledu na mlody wiek jak i niski staz Rion odradza ciezkie FBW. Powinienes zaczac od lightowej wersji tego treningu i ewentualnei pozniej zaczac ta trudniejsza wersje. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-02 14:15:50
tez kiedys myslalem ze jak kupie gainera to juz robie cykl :D mlody wtedy bylem i troche glu$i :D
heh Młody jedi:D
Football Manager 2008
Ładnie Cygan. Widzę, że skład młody, więc w ciągu kilku sezonów przy dobrych wzmocnieniach możesz powalczyć o Puchary.
---> Zgadnij kto to <---
młody Filipović znów coś banalnego-tez z prawej Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-01-05 02:26:48
już ci tłumacze Rekinek- młody przystojny dobrze zbudowany goli ******li krawaty wiąze usuwa ciąze kotlety smaży niewiele wazy tak z grubsza
a w ogole, to ... za mlody jestes na cwiczenie, i ogolnie Twoj trening jest do d*** :P
wez sie za miche mlody a jak juz koniecznie chcesz wbijac to 200mg co 5 dni a nie 2 no ****a skad wy sie bierzecie
ja to mlody leszcz jestemale spojrz na WUCHTA wielki chlop z doswiadczeniem,,nie radzimy ci zeby zrobic ci na przekor i po zlosci tylko dla twojego dobra.radzimy ci jak byc wielkim.wiec posluchaj starszych jak mowia a osiagniesz wiecej niz z tych urojen ktore teraz masz w glowie.pozdrawiam cie
No wlasnie nieczaje FBW:) moglibyscie przyklad jakis dac? niechce mocno obciazac plecow martwymi;) Poniewarz jeszcze jestem mlody;) Plan najlepiej 2 dniowy, max 3;) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-01-06 18:11:14
Jestes za mlody na silownie i juz katowanie sie ciezarami w Twoim wieku, nie polecam niczego innego jak sportow ogolnorozwojowych: pilka nozna, koszykowka, siatkowka, basen, rower co do diety - postaraj sie wyeliminowac slodycze, produkty smazone na glebokim tluszczu, cukier i biale pieczywo
Z tym calym przetrenowaniem to troche na wyrost jest podawane, poczytajcie posty Hardgainera, ktory co jak co, ale z calym szacunkiem dla pepo, ma od niego duzo wieksze doswiadczenie i wiedze na ten temat. Tym bardziej jak ktos jest mlody i dzwiga male ciezary, dlatego bez przesady, nie mowimy tutaj o starych dziadkach.
ydzta w pyzdu z ta ankieta. trol tj.niegdys pisalem zaluje ze nie mieszkam k.ciebie bo bym cie z nudy napjerdalal w ten glupi leb ej odwazylem sie dzisiaj i machnalem 40min cardio/aero..czuje sie jak mlody bóg ;d
Za młody? Z tego co wiem to dużo osób tak zaczyna. Hmmm. A mój plan wcale się nie nadaje??? Widzę, że wszystko trzeba zmienić =]
Nie jestes za mlody jedź tym planem co ja + dobra dieta i przypakujesz
Kamilos - jest za młody. I konsekwencje nie wyjdą jutro czy za miesiąc. Ale wyjdą.
Mlody naprawde nie pamietam ale nizej niz 110kg bylo
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
