1. Pozytywne nastawienie do życia jest istotne dla ogólnego komfortu życia nie tylko dla treningu na siłowni. Im człowiek pozytywniej do wszystkiego nastawiony tym zdrowszy, na siłowniane wyniki też ma to wpływ. 2. Młody jesteś więc masz sporo czasu jeszcze na kształtowanie sylwetki. Trzeba po prostu wziąć się do roboty, ustalić sobie dietę, [...]
[...] KSW 57 Mistrz KSW w wadze koguciej, Antun Račić (24-8-1, 13 Sub) stanie na KSW 57 do pierwszej obrony tytułu w kategorii koguciej. Chorwat 19 grudnia skrzyżuje rękawice z młody Brazylijczykiem, Bruno Augusto dos Santosem (9-1, 1 KO, 5 Sub). Ruszyła już sprzedaż dostępów PPV na galę KSW 57 na KSWTV.com. Rywalem mistrza miał być pierwotnie [...]
Witam : odkopuje temat po dosc dluzszym czasie, jestem na 250mg tescia tyg. Ogolnie czuje sie dobrze ale coś nadal jest nie tak pałka nie działa jak trzeba samopoczucie jest okej ale bywalo lepiej. Odebralem wczoraj wyniki badan Estro 28 (31) Prolaktyna 6.8 ( 2.64-13.13 ) Progesteron 0.35 ( 0.15 - 2.06 ) Testosteron 1070 ( 175 -785 ) [...]
[...] Zbudować ładną sylwetkę to dość ogólne hasło i większość osób trenujących na siłowni ma pewnie podobne cele treningowe. Jesteś bardzo młody, ale już spokojnie możesz zająć się budowaniem sylwetki, warto jak byś napisał coś więcej o sobie bo widzę, że już masz miesiąc stażu więc coś w tym czasie już [...]
nie jestem znawca, jesli chodzi o treningi pilki noznej, jednak osobiscie nie wykonywalbym treningu silowego w dzien treningu pilki noznej, a juz na pewno nie przed. trening silowy zostawilbym na calkowicie oddzielny dzien, tak jak masz np. w niedziele. treningi koordynacyjne dalbym albo w dni pilki noznej, albo w dni treningu silowego. jeden [...]
No kolego myśli sie wcześniej i planuje Teraz odsapnij mlody chlopak jesteś skoro zrobiłeś pct
Masz bardzo fajne podstawy jak na swój wiek, a wyniki siłowe na prawdę dobre. Przy czym tutaj musisz po prostu robić swoje i być cierpliwy w tym wszystkim co robisz bo jesteś młody masz dużo czasu na kształtowanie sylwetki. Ale zapewne po kilku latach warto będzie jakieś konsultacje z kimś doświadczonym w kulturystyce przeprowadzić lub nawiązać z [...]
[...] sportowcem - maratończyk, kolarz, siłownia. Chyba, że masz na myśli jakąś mobilizcje czy terapię manualną, na to nigdy nie było czasu, bo też i po co skoro czułem się jak młody bóg, a wyniki sportowe szły ciągle na przód. Na operację jestem zdecydowany w 100% bo mnie to tak bardzo boli, pytanie tylko, jak z tym bólem przetrwać miesiąc?! [...]
Odstające łopatki są wadą postawy to nie ulega wątpliwości. Taką wadę postawy można skorygować zwłaszcza, że jesteś bardzo młody i masz jeszcze trochę czasu na korektę wady. Najlepszą opcją byłoby udanie się do fizjoterapeuty, który poprzez badanie palpacyjne stwierdzi gdzie dokładnie leży problem, a w wbrew pozorom nie jest on taki oczywisty. [...]
samopoczucie? jestem na drugim cyklu.. samopoczucie libido i wszystko inne bez zmian. jedyne co czuje na bombie to sila i pompa na treningu. nic a nic wiecej ^.^ asm niewiem czemu, przewaznie slysze ze jak ktos jest na bombie czuje sie jak mlody Bog. u mnie bez zmian :D aczkolwiek moge dodac ze na cyklu jestem troche bardziej spiacy przez [...]
samopoczucie? jestem na drugim cyklu.. samopoczucie libido i wszystko inne bez zmian. jedyne co czuje na bombie to sila i pompa na treningu. nic a nic wiecej ^.^ asm niewiem czemu, przewaznie slysze ze jak ktos jest na bombie czuje sie jak mlody Bog. u mnie bez zmian :D aczkolwiek moge dodac ze na cyklu jestem troche bardziej spiacy przez [...]
1. WIEK:23 2. WAGA:77 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:103/106 -udo: -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 5 lat 6. DIETA: wysokowęglowodanowa -białko:130 -węglowodany:600 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: poprzedni cykl; Młody glupi, zaczolo sie od mety na koniec mety wjechal colomid taka pierwsza przygoda, pozniej [...]
Tez tak sądzę mlody chlopa jesteś i cykl był lajtowy ,wg badan jesteś odblokowany Szkoda braku badan sprzed cyklu bo tak naprawdę tylko porównanie wartości dało by odpowiedź czy wróciłeś do stanu przed cyklem Czasem male zmiany w poziomie e2/prl/prog robią duże zmiany w samopoczuciu/libido itd
Stary nie da się rozpisać planu pod ławkę, masz 17 lat i wyciskasz dużo szacun, ale powinieneś rozwijać każdą partię mięśni, jesteś młody i fajnie Ci idzie wyciskanie ale to się kiedyś odbije bo robisz to za często, są na stronie plany treningowe, przeglądnij na pewno coś Ci podejdzie
A jaki masz poziom testa że chcesz robić trt w zasadzie..? Młody chłop jesteś więc albo bomba albo wcale, trt zostaw sobie na za +20lat ;-)
Tak, badam się co 6 tygodni, tak biorę IA Młody wiek, zgadzam się, ale wolę jechać na tym niż ćpać jak 90% rówieśników
Ja jak zapuszczę brodę to mam trzy kolory: brązowy, rudy i siwy. Nie ma to związku ze sterydianami, bo od 2015 jestem czysty, a i przed epizodem z koksem miałem dwa kolory. Brązowy i Rudy. Nie było siwego bo byłem wtedy jeszcze młody.
Pompki 15 razy, 3 serie Deska 2min Hantle 10 razy, 3 serie (Chyba) Dipy na triceps 5 razy 4 serie Hantle na klate 5 razy, 3 serie I jeszcze za każdym razem jak wchodzę do pokoju to się 2-3 razy podciągam na drążku, bo mam w futrynie Młody jestem, jem to co mi mama ugotuje, ale zdrowo w miarę. Z takim planem powinienem co drugi dzień czy raczej [...]
Część, jestes młody to tak bywa. Jestes zbyt podniecony i tyle. Ja na twoim miejscu bym się tym nie stresował. Spuscisz się za szybko to nie koniec świata. Zawsze jest drugie i kolejne podejscie (w twoim wieku pewnie nie ma z tym problemu).kontynuuj piescic partnerkę i jak bedziesz gotowy przystepuj znow do akcji. Mozesz ewentualnie sobie zwalić [...]
moj siostrzeniec chyba leci juz pol roku i tez czuje sie ok, co jakis czas tylko pod kontrola lekarska ma badania krwi i beda ciagnac tak dlugo, jak nie bedzie jakis negatywnych efektow w postaci podwyzszonych prob watrobowych. mlody jest w wieku dojrzewania, wysypalo go dosc mocno na calej buzi i terapie jest dosc agresywna w jego przypadku. tak [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
