[...] wyczuwam :P :)) Ja osobiscie nic nie mam do wchodzenia na bombę, jak są ku temu powody. Nikt normalny nie mysli chyba, że reżim treningowy zawodowców da sie przetrzymać bez wspomagania, i mam na myśli nie tylko sporty walki czy siłowe:) Ale chłopak jest msz za młody to raz, a dwa pewnie jeszcze nie wyczerpał naturalnych zdolności progresu:)
Jak czytam coś takiego to mi się nóż w kieszeni otwiera. Chłopaku! Nie masz diety, nie masz stażu, nie wiesz jak ćwiczyć, jesteś za młody na koks. I masz czelność pytać, a nawet w ogóle pomyśleć o mecie?! Co najwyżej możesz sobie skoczyć do mięsnego po metke tatarską. Meta nie robi z zera bohatera. Jeżeli myślisz, że taki cykl to sam zakup [...]
[...] (wypijam wielkie ilości), no i pieczywo białe na razowe dyzio - podobne ćwiczenia robi się na wf-ie mniej więcej w gimnazjum, zastanawiam się tylko czy nie będzie jakichś komplikacji jeśli młody zacznie tak ćwiczyć (będę mu stopniował te ćwiczenia) no i jak na realistów przystało w ile czasu przy dostosowanym treningu i diecie spala się 10 kg?
Ja już dawno nie widzialem tak znakomitej akcji w parterze. Tim ledwo na chwile uniosl nozke, chwyt, sweep, przejscie natychmiastowe do pozycji bocznej. Najciekawsze bylo jednak wykonczenie, minotauro poszedl na armbar ale jak tylko silva sie obrocil to zmienil pomysl na gilotyne :D Fantastyczny jest ten czlowiek. Sie zastanawiam to chyba przez to [...]
Czy Kreatyna w wieku 16 lat jest dobra ? Jakie ma skutki uboczne ? Nie wiem wlasnie czy nie jestem za mlody i czy warto to brac...Mam 5x 2 godz treningi kosza... Pozdrawiam
Dokup jeszcze 10 amp. Z tego już zrobisz fajny cykl 1-7 prop 100 mg (pon, śr, pi) Do odbloku dałbym w 8 tyg 2x2500 iu hcg i następnie, po około 3 dniach clom 3 tyg 50 mg ed Cykl dość lajtowy, ale nie pomijał bym hcg, jesteś młody i warto zadbać o hormony po cyklu porządnie
bardzo mozliwe ze to są scięgna, ciezko mi to stwierdzic. Natomiast mam juz taki staz treningowy ze potrafie odróżnic zakwasy od innego bólu. W wczesniejszych latach trenowalem mimo tego bólu, bo bylem mlody i tak zapalony ze olewałem to. Doszedlem do niezlej sily w wyciskaniu. Teraz mam 25 lat wracam do treningów, ale juz inaczej na to patrze, i [...]
Ja staram sie nie przekraczac 1,5h ale czasami jak po siadach mi sie chce rzygac czy po MC to troche tempo spada i dochodzi do max 2h. ^ dni w tygodniu, na tydzien wychodzi mi srednio 7-9h Pozdro Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-11-02 22:05:53
Zajrzyj do działu odżywianie, przeczytaj 10 wskazówek żywieniowych. Jesteś jeszcze młody. Rozwijasz się. Odstaw słodycze i fastfoody, unikaj napoi typu coca-cola. Zażywaj dużo ruchu na świeżym powietrzu, biegaj, graj piłkę, wychodź na spacery. I pozostaje obserwować czy będą efekty
kurde, ludzie- koles ma 13 lat! moim zdaniem gospodarka hormonalna nie pozwoli mu jeszcze w tym wieku na zbytnie rozbudowanie i wyzezbienie jakichkolwiek miesni. a6w moze wzmocnic twoj brzuch, ale nie spodziewaj sie jakiegos wyczesanego kaloryfera, chlopaku- jestes jeszcze troche za mlody. Ja sie moze na treningach za bardzo nie znam, ale o [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja bym chciał czarnego Aventadora. Niestety młody człowieku,akurat ten sport ma to do siebie że tu trzeba zapierd***ć ładnych pare lat żeby efekty dobre były. Za 2 tygodnie to ty się możesz zakwasów pozbyć po pierwszych prawdziwych treningach. 6pak i dużą klate to ty sobie postaw jako cel na ferie, ale w roku 2015
moze zacząłeś doroslec i cie inne rzeczy zaczna cieszyc w koncu karzdego to dopada nie mysl ze do konca zycia bedziesz mial 18 lat. a co do wspominek przypomnij sobie dziadka czy ojac :) jak mowił "wiesz jak byłem młody" haha pozdrawiam:)
A propos sformułowania'Shan Shaolin Si'. Shan - góra/góry Shaolin - młody las Si - klasztor tak więc Shaolin Si zn. klasztor młodego lasu. Klasztor ten leży u stóp gór Song, więc jak już to winno być Song Shan, podobnie jak Wudang Shan, czy Ermei Shan.
no to jak Ci zdjecie nie potrzebne i Cie nie interesuje insa to poco nam tu dupe zawracasz?? Moze i mlody ale Ty tez starym koniem nie jestes;) A koszulke to moze upiez a nie ludziom swoje smrody wysylasz i sie chwalisz ze na silce sie pocisz..:D skoro Alien mowisz ze za wczesnie na inse to pewnie poczekam... zrobie dobry oblok i na koksie znowu [...]
w szczalach nie bierz,szczaly sa dla centralnych niejadkow lub ludzi po anemi,jezeli chcesz widziec efekty to musisz jesc okolo 4-5 tab B12 dziennie,zeby bylo widac efekty,samo B12 nic nie daje tylko poprostu wiecej jesz ,bo ci sie zwiekasza laknienie tak samo jak w przypadq dibencozide.Mozesz sobie jesc narazie 2 tabl.dziennie,wiecej nie [...]
Upss.. swojego czasu puszczałam owe misie ;D ja wychowałam się na Bruce Lee a z bajkowych na żółwiach, które młody ogląda zapalczywie od przeszło roku. Desperado nie widział, natomiast z babcią oglądał kilkakrotnie Rambo. Problem jest jeszcze taki, że młodsza córa jest niepełnosprawna - częste hospitalizacje, wyjazdy na turnusy rehabilitacyjne [...]