Siemanko od razu do rzeczy mam 17 lat cwicze rok(smieszne to jest cwiczy rok i juz koks hehe ale spoko bedzie dobrze hehe) chce zaczac przygode z saa i napewno to zrobie przygotowuje sie do pierwszego cyklu...Chce miec wszystko kupione i zapiete na ostatni guzik i dlatego zalozylem ten temat( prosba nie piszcie tutaj ze nie ma sensu brac, za mlody [...]
[...] akurat IDF?? Poco służyć w przeciętnej armii, jak chce się być najlepszym to się powino do tego dążyć. Czuje jakieś pociągnięcie do IDF może i masz racje że jestem jeszce za młody i moja decyzja narazie jest pochopna, pożyjemy zobaczymy co to bedzie?? Ale najbardziej się nie pokojo o to że w wieku ok 30 lat jak dobrze pójdzie bede miał [...]
a raz mialem tak ale bylem mlody chodzilem do podstawowki albo i nie ze mialem jakby sen ze bylem wchj malutki a wszystko bylo duze i obudzilem sie i chcialo mi sie zygac w**** zle sie czulem dziwne uczucie
[...] rosnac wiec po co gadanie ze nic nie zastapi jedzenia , mylicie ciagle dwa rozne pojecia. " - oto jedna z większych bzdur jaką próbuje się nam wciskać. gratuluję Ci młody człowieku szerokiej wiedzy jaką zdołales zdobyć przeglądając ulotki reklamowe i czytając etykiety opakowań. powiem ci tak: posiłek w proszku, jakim jest gainer czy [...]
jeśli jest ektomorfikiem i ma niski poziom tłuszczu to dieta mu niepotrzebna, tymbardziej jesli jest młody. myślisz że sobie opracuje (lub z czyjąś pomocą) diete i będzie się jej trzymał i dostosuje do niej życie? wątpie.... a co do autora postu: po pierwsze to nie przesadzaj, nie rób dwóch programów na brzuch - co szybko przyjdzie szybko pójdzie, [...]
Moim zdaniem,masa odpowiednia.Popracuj nad tkanka miesniowa i pozmieniaj proporcje.Kup bcaa,dorzuc ewentualnie hmb/l-karnityne (ktore podobno nie dzialaja,ale pracowalam 2 lata w odzywkach,to sie nasluchalam pochwal na temat tych preparatow).Efedryne sobie odpusc ,chociazby ze wzgledu na mlody wiek.Trenuj konsekwetnie,trzymaj diete i bedzie dobrze
Na samym drazku trudno bedzie ci wyrobic bica - zoorganizuj sobie jakies dwa chantelki albo przynajmniej jeden. Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-09-15 11:08:38
Mysle ze na poczatek wystarczy, sam cwicze na takiej ilosci sprzetu i sobie radze. Jesli bedziesz cwiczyl i bedzie ci to interesowalo to sobie silke rozwiniesz. PS. Mysle ze na takim sprzecie rozwiniesz te partie ktore cie interesują bo przeciez najlepiej sie rozwijasz jak cwiczysz na wolnych cieazrach. Pozdr Zmieniony przez - mlody mazi w [...]
czyzby Fabreges nauczyl sie strzelac 3 gol w 5 meczach w tym sezonie wwynik rewelacyjny jak na pomocnika to mlody chlopak wiec rozwoj w jego przypadku jest czyms normalnym tylko czy to narazie wiecej szczescia bylo czy umiejetnosci dzisiaj strzelil bardzo ladnie Adebayor najlepszy mecz w jakim go do tej pory widzialem Arsenal choc przegrywal [...]
[...] zwiazku z tym wypadaniem ??? a 2 pytanie to czy proscar naprawde dobrze działa czy to tylko jakas lekka lipa ? powieddzie co robic bo nie chcem byc jeszcze łysy ;p za młody jestem :Da biore dopiero 2 tyg po 2 tabs (dawka jest 2-3 tabs)i zamierzałem ciagnac jeszcze 2 tyg ...a tak to lipa i nie wiem :/ wczesniej tylko raz wziałem mete z [...]
Witam. Postanowiłem założyć dziennik treningowy z powodów motywacyjnych. Mam na imie Tomek, jestem z Chrzanowa. STAŻ: Trenuje od dłuższego czasu. Wszystko zaczeło sie latem 2003 roku. Jak każdy Młody nastolatek ogladajacy serie STRONG MAN zapragnołem i ja zostać wielkim i silnym facetem Na poczadku nie miałem kompletnie żadnej wiedzy na temat [...]
Po miesiacu taki postep i ci malo?? To ile bys chcial w miesiac 4cm w bicu?? Poczytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp PS. Podaj wzrost. Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-09-15 21:21:25
Akebono Taro -曙太郎 urodził się 8 maja 1969 roku w Oahu na Hawajach (USA)jako Chad George Rowan.Od samego początku młody Chad wykazywał niezwykłe zainteresowania sumo - narodowym sportem Japończyków.Do uprawiania tejże dyscypliny predysponowały go ponadprzeciętne umiejętności,a przede wszystkim świetne warunki [...]
[...] oj nie sądzę :] jajka coś tam tracą na wartości - ale pozostają i tak wartościowym produktem. a białka na bazie czego są robione? :] jajko zawiera białko i zdrowe tłuszcze - czego chcieć jeszcze ? co do ciężarów to fakt - jesteś za młody. jedz zdrowo, ruszaj się rób pompki i łap za drążek. a wieku 16lat możesz zajrzeć tu z powrotem :) pozdro
smalec pamietaj ze trzeba byc twardym. Mlody chlopak jestes, podobnie jak ja wiec pol kwiatu tego swaitu, kazdy z nas mial lub bedzie miec rozczarowania milosne az w koncu dojdzie do tej prawidlowej kobiety, i powiem "widocznie tak mialo byc, dobrze ze z wczesniejszymi mi nie wyszlo bo wreszcie poznalem ta jedyna". Ale na to trzeba [...]
co by nie mowic w pl poziom mma ciagle slaby liczylem na wiecej od Drwala... czasy swietnosci Belforta oraz mlody Franks Shamrock w akcji to poezja :) wzoruje sie na Shamrocku ktory ciagle niszczye siemano
czasy swietnosci Belforta oraz mlody Franks Shamrock w akcji to poezja :) wzoruje sie na Shamrocku ktory ciagle niszczye Pamiętam jaki wpie*dol Shamrock'owi spuścił kiedyś Bas Rutten . Bawił się z nim jak kot z myszą bez kitu . Czegokolwiek Sham nie zaczynał Rutten gasił w zalążku. Mam tą walkę do dzisiaj na płycie. Poz
Witam, Chcialbym zaczac machac pompki ale nie wiem czy jak bede robil przykladowo 100 dziennie to czy nie bedzie to mialo jakiegos negatywnego wplywu na regeneracje klatki czy cos w tym style. Co o tym sadzicie?? Z gory dzieki i pozdro. MLODY
mlody jestes, masz dobre mozliwosci regeneracji. zainteresuj sie metodami treningowymi, moze dieta. sam zobaczysz, ze rozkminki z mikrocyklami treningowymi i takimi kwestiami moga byc bardzo uzyteczne w kategoriach rezultatow. nie mowie, ze przebija gram tescia tygodniowo, ale w twoim wieku, jesli dobrze zalapiesz o co chodzi z treningiem, to w [...]