młody

Ja uważam, że Wilk nieźle wypadł, choć mógł lepiej. Jest postęp i o to chodzi. Zgadzam się z PaRkerem - im dłużej do czegoś dochodzisz tym lepiej dla organizmu, a Michał jest młody i ma czas. PaRker - nie wiesz czy Michał studiuje czy pracuje, chciałbym wiedzieć czy ewentualnie wkrótce nie podzieli losu wielu wybitnych młodych zawodników, byłaby [...]

[...] taki wyczyn jest nie możliwy. Nie powiem, że wyszedł z walki bez szwanku, ale żadnych poważnych obrażeń nie miał. Inny znajomy, tym razem boks. Pod klubem biegnie na niego 3 młodych chłopaków.. Walka skończyła się szybko, z wynikiem, który jest podobno nierealny. Znam bardzo dużo osób trenujących sztuki walki od dawna. Wielu z nich miało w [...]

Witam . Mam prośbe mógłby mi ktoś ułożyć plan treningowy na mase w domowych warunkach (drążek, pompki, brzuszki ,przysiady) . Ćwicze od ok.2lat . Rok siłowni i przeniosłem sie na street workout ponieważ jeszcze jestem młody i kości rosną więc wole nie ryzykować poza tym mam większy progres odkąd zacząłem ćwiczyć w domu .

Witam , chciałbym zadać kilka pytań , ale na wstępie napisze , że nie oczekuje odpowiedzi typu "Nie bierz tego syfu , daj spokój , za młody jesteś" Czy coś w tym stylu. Oczekuje konkretnych odpowiedzi na temat. A więc.. Mam zamiar wjechać na cykl 100 mety i pod koniec brania mety , wjechać na cykl z teściem (20 teścia).. Moje pytanie brzmi , jak [...]

[...] W tym roku kontuzja kręgosłupa pokrzyżowała mi plany na jesień, ale mówi się, że jeden krok w tył pozwoli iść dalej niż dotychczas, młody jestem więc się nie załamuję za bardzo, mam rehabilitację, gdyż walczę o to, żeby nie operować tego. Co mi dolega to 2 spore przepukliny th10-th11 oraz th11-th12 + [...]

[...] na mase a drugi tydzień na siłe ?? i tak na zmiane bym chciał sie dowiedzieć na ten temat co sądzo od doświadczonym osób bo ja na siłowni tak można powiedzieć dopiero zaczynam na poważnie bo przedtem raz sie chodziło raz nie i tak na zmiane :D głupi młody teraz chcem wziaść sie za siebie i myśle o takim podzieleniu :))) co o tym sądzicie ?

[...] i robić trening 8 powtórzeń na maxymalnym obciążeniu jakie dam rady czyli np. wyciskam 65 to 58 kg i 3 serie albo 4 co wy na to ? proszę o podpowiedź i nie piszcie że za młody, czy że za mały staż na takie cusie.. prosze bo to śmieszne. Z Góry dzieny. A i przypominam Pierw masa u mnie i chce czuć efekt spompowania, bo czuje że rosnę, może to [...]

Witam mam problem ze na osiedlu ze młody łebek zaczynał z moją matką i wstawiłem się w jej obronie i teraz powiedział starszym kolegą na osiedlu ze go poszarpałem i szukają mnie teraz na osiedlu w 5 i chcę mi spuścić porządny wp****** i co mam w takiej sytuacji zrobić?

Witam, otóż jestem młody ale o własnych siłach udało mi się schudnąć 1kg, ale pomimo takiej przemiany z wagi 86 na 73 przy wzroście 183 mam strasznie nie proporcjonalną twarz do reszty twarzy. Mam zamiar zacząć ćwiczyć, więc mam pytanie czy podczas ćwiczenia zaczną mi maleć poliki. Bardzo jest je widać a zwłaszcza na polikach. I czy warto jest [...]

Witam, otóż jestem młody ale o własnych siłach udało mi się schudnąć 13kg, ale pomimo takiej przemiany z wagi 86 na 73 przy wzroście 183 mam strasznie nie proporcjonalną twarz do reszty twarzy. Mam zamiar zacząć ćwiczyć, więc mam pytanie czy podczas ćwiczenia zaczną mi maleć poliki. Bardzo jest je widać a zwłaszcza na polikach. I czy warto jest [...]

Witam forumowiczów. Mam treningi bokserskie w poniedzialki i srody o 17.30 do 18.30. Czy bezposrednio po tym treningu moge pojsc na silownie i uskuteczniac FBW i pozniej w piatek, czy wplynie to w jakis sposob negatywnie? Nie zalezy mi na sylwetce szwarcenegera, ale na lekkim przybeaniu masy i nienagannej rzexbie( mlody Mark Wahlberg). Aktualnie [...]

[...] ( 200mg kofeiny, 5g beta alaniny, 3g cytruliny). Oczywiscie do tego przed i po treningu bcaa. Teraz pytanie - co po takim cyklu? Od trenera na siłowni usłyszałem, że przydałoby się z miesiac pociagac jakis booster testosterony, jednak z tego co tu czytałem, troszke za młody jestem na takie zabawki i mogą mi nic nie dać. Co mi zatem poradzicie?

Witam. Zacznę od tego że jestem jeszcze młody. (nie mam 18 lat) Dotychczas ćwiczyłem w domowych warunkach robiąc pompki i wyciskając na klatę na ławeczce. Dziś pomyślałem że warto było by poćwiczyć biceps. Więc bez namysłu wziąłem sztangę i hantelki i zacząłem ćwiczenia. Bez żadnego planu, przemiennie sztangą i hantlami mając wzgląd na technikę [...]

kask za "I masz racje po uderzeniu Tysona nie mial bys wstrzasu mozgu on by Ci urwal glowe" masz normalnie soga a ty zgnilc podejdz nawet do bylejakiego bramkarza i wy*** mu tube jak cie nie znockoutuje to masz u mnie polowke i nie nazywaj innych internetowymi cwaniakami bo jak na razie to ty tu na niego wychodzisz twierdzac ze nie ma [...]

[...] zjedzony w barze kosztuje tyle co jedzenie na cały dzień na całkiem fajnej diecie! Proponuje zamieszczać w tym temacie posiłki, które są pożywne, zdrowe, warte do wykorzystania w naszej diecie ale przede wszystkim względnie tanie w przeliczeniu na porcje! Pokażemy że można żyć zdrowo wyglądać jak młody bóg i wcale nie trzeba być milionerem :-)

[...] pewnie wielu osobom znany.... I pytanie mojej dziewczyny brzmi czemu podczas tak intensywnego treningu się nie poci? Ewentualnie zwilżą jej się plecy? Ja natomiast jestem młody jak szczur także nie wiemy z czego to wynika? Znajomy polecił jej aby odstawiła węglowodany i zobaczyła jak jej ciało się zachowa w tej sytuacji. Ja chciałbym żeby [...]

[...] w piłkę nożną, ale zrezygnowałem z niej dosyć szybko, po prostu jeszcze wtedy nie wiedziałem jak ważna jest wytrwałość i jakie będą skutki rezygnacji, po prostu byłem za młody i nie doświadczony. Od rezygnacji z piłki nożnej nie robiłem nic, do czasu kiedy poszedłem na studia, tam zobaczyłem, że istnieje sekcja trójboju siłowego, więc się na [...]

Sytuacja jest następująca: młody już w sumie byłem (37 lat ;-)) i względnie wysportowany też. Obecnie chcę się trochę odbudować i schudnąć: mam 175 cm, ale ważę coś około 83 kg. Wedle dietetyka i "elektrycznego" pomiaru mam coś około 22 % tłuszczu, ale mam wrażenie, że jest to nieco zbyt optymistyczna wersja (w pasie mam chyba coś około 97 cm - [...]

Witam, sory ze 2 temat ale nie umiem ustawic tam ankiety. Tak jak w temacie moje pytanie dotyczy na jaki cykl powinienem wejsc zeby byl spory efekt. Ogladalem film w ktorym typek twierdzi ze wchodzenie na np sama mete daje maly efekt ze meta jest dobra jako starter przed testosteron. 4 tyg mety + 2.5 miesiaca na testosteronie to dobry pomysl? z [...]

[...] kg ;p plus mogę zakładać na nią opony itd Chcę przedewszystkim wyćwiczyć siłę w rękach, ale także nogi, plecy klatka.. Oczywiście mam zamiar zacząć trening domatora lub FBW. Ale chcę już coś wiedzieć o ćwiczeniach, nie mówcie prosze że jestem za młody, już się tego na czytałem na innych forach ;pp I mam dostęp do siłowni w szkole :) Dziękuje