[...] w okrersie zimowym wziąść się za siłę. Moje wyniki to 120kg na klatke bez mostka. Mc robiłem tylko serie 140kg x 10 /4 serie(dałbym rade zrobić 150 x 10 ale jestem młody niechce od razu zaczynać dużymi ciężarami w mc). Przysiadu nierobiłem niewiem czumu. :D Wymiary to klatka 125cm biceps 44cm talia 96cm udo 67cm. Jeśli ktos mógłby podać [...]
Pewnie znowu zacznie sie temat o sterydach. Ale musze to powiedziec. Kumpel cwiczyl ciezary jak byl bardzo mlody. I dziwilo go dlaczego jak wpada MKO to zadnego z jego starszych kolegow nie ma na obozie. Poprostu jak nigdy rozplywali sie. I jak spojrzal z perspektywy czasu to juz wie dlaczego tak bylo.... wy chyba tez :D. Dla mnie walka ze [...]
no to ładnie Boofi, respect . A po tussi nie miales jakis dziwnych psychoz? ja kiedys eksperymentowalem z tussi dotego aspiryna i kawa mocna... no i w nocy hardkor... spac nie moglem, odczuwalem jakies dziwne lęki... wogle czulem ze odplywam i umieram . Czytalem tez keidys ze ludzi na glodzie amfetaminiwym stosuja takie zestawy . Ale co do tej [...]
[...] Cię ochrzanić, ale nie mam nawet na to siły. 1. Uzyj wyszukiwarki forumowej. Myślisz, że jesteś pierwszym, który ma tak oryginalne pytania? 2. Siłownie sobie daruj. Jesteś młody i trenujesz amatorsko-nie potrzebne Ci to. 3. Siła , szybkość czy technika? Odpowiedź niezbyt oryginalna: wszystko w odpowiednich proporcjach. W każdej sztuce walki te [...]
No wychodzę z takiego założenia patrząc na poziom wypowiedzi młodych osób na różnych forach(nie żebym mówił że ja jestem nie młody - ja jestem bardzo młody). Znam też parę osób które inwestują w odżywki, bo chcą progress szybko, za to źle ćwiczą u podstaw(chociażby nierówne przerwy, i za duże obciążenie). Ogólnie post służył aby pojechać bo 14 [...]
Tak,ok. Staz krotki,wiek tez mlody,jednak prosze o fachową rade. SAA juz bralem i jestem zdecydowany na nastepny, wiec takie teksty chyba niepotrzebne. Hmmm.. 20%BF,tak mi kiedys wyszlo z tego co pamietam.Moze troche zaniedbany brzuch...
jestes za mlody na trening typowo silowy (trojbojowy). stawy, sciegna i wiazadla potrzebuja duzo czasu by sie wzmocnic. oprocz mlodego wieku jeszcze staz niewielki.. daj sobie spokoj rowniez z martwym jeszcze ze 2lata SZKODA KREGOSLUPA dobrze ze chociaz siadow nie robiles. na nogi zamiast siadow zrob suwnice po 6powt, wycisk tez6powt, a pozostale [...]
n/c niewiesz co mowisz.. apeluje tylko do wszystkich ktorzy to czytaja, nie probujcie robic takich kombinacji, mlody moze bo 'umie'. ps. co to jest 5kg sily?
l-karnityna to nie jest dobry pomysł ale generalnie wyglada to tak ze naprawde dieta to wszytsko a ewentualnie mozesz dorzucic jakis spalacz ale nie musisz nawet... wiem na swoim przykladzie (nie ukladajac diety jadlem pelno spalaczy potem efke i clen(wiem wiem ) a efekty to no coz tez bylem mlody i myslalem ze to cudowne tabletki ale niestety [...]
ładny plan rozpisałeś.. smiem twierdzic (musisz sie ze mna zgodzic) ze twoj plan jest bardziej masowy, a wedlug mojego lepiej silowo wystrzeli nasz kolega. teraz ciekawe tylko na ktora rozpiske postawi, a moze jeszcze cos innego wykombinuje? wedlug twojej rozpiski ciezko bedzie sie calkowicie zregenerowac...w pt wstawiles 7serii wycisku [...]
MAm problem bo: mam 14 lat. 174 wzrostu i 63 wagi. grałem na pozycji bramkarza w trapmkarzach lecz teraz przeszedlem do wyzszego klubu i do juniorow (jes to 5 ligowy klub wiec sa tylko seniorzy i juniorzy) nie wiem czy nie jestem za maly i mlody na ten klub. doskonale mi idzie, chcialbym zrobic kariere jako bramkarz ale czy to nie zapozn?? [...]
[...] troche stresu(chciał żeby wszystko dobrze poszło, odmawiał sobie jakichś rzeczy kosztem drugich)traci zdobytą mase, traci nadwyżke testosteronu dzięki której czuł sie jak młody bóg,co więcej ma jego niedobór do tego nazbiera mu się po cyklu estrogenów rozdrażniony może niezle namieszać.A wiadomo że psycha to nie dysk twardy że można skasować, [...]
ja pamiętam jeden tekst z gg z działu doping jak młody niedoświadczony KOX uwierzył komus z SFD że mete w tabletkach trzeba w tyłek sobie wkładać bo wtedy najlepsze przyrosty sa plizzz dajcie linka do tej rozmowy hahaha
[...] walkę Muhammada Aliego z Georgem Foremanem („Rumble in the Jungle”) a także setki innych, kasowych pojedynków. Jest jednak druga strona medalu. Jako młody człowiek parał się różnego rodzaju machlojkami, hazardem, oszustwami finansowymi (w latach 1951-66 był aż trzydziestokrotnie aresztowany). Ma na koncie 2 zabójstwa. [...]
"Ostatni to się modne zrobiło" Po czym poznajesz ze bycie fess duzym jest modne?? Co u Ciebie wszysyc w okolicy maja po 50 cm w łapie Do Darek:Chłopie jestes jeszcze młody i niewiem czy bedziesz tak pisał za pare lat.Ciekawe co by Ci matka powiedział gdybys wyglądał jak wół z 50 centymetrową łapą