i z paleniem sie gorzej rucha dziewczyny bo nie staje Kita a ja tam jestem młody i pale wrazie czego podjuchce wiagre od taty i sie ciesze z życie bo życie to naług tak mówi bóg nie a tak na powaznie to będe palił aż utrace fat ! bo to na moj organizm pomaga;p pale=Nie jem ahhahahahah nie pale= źre co popadnie w kuchni! heh matka az sie nie [...]
@zbiger jezeli uwazasz ze on walczyl dobrze to spojrz jeszcze z kim walczyl- Brazylijczyk wygladal tak jak by 1 raz walczyl poza salka teningowa, a Igor moze jest dobry ale nie w formule mma, widac ze w ogole nie wiedzial o co chodzi w parterze. Materla to tak naprawde jeszcze mlody chlopak i dopiero wszystko przed nim i zycze mu jak najlepiej, bo [...]
wiesz co, imo za mlody jestes zeby juz zajmowac sie dieta. silownie potraktuj jako zabawe nie zeby byla czyms priorytetowym. doloz do tego basen i graj w pile na wfach, koordynacja tez jest wazna, nie tylko sama masa. co do diety, jedz to co masz w domu i jedz duzo, unikaj tylko takich rzeczy jak margaryna-jedz maslo, slodycze i przetwarzane [...]
taa, kiedys to byly czasy... 1. Stary mi opowiadał, ze kiedys to byly takie czasy, ze on, aby kupic zwykla proteine to musial jechac pociagiem do Warszawy . A na dodatek takie*****stwo ze go jakis koles wy***al , bo zamiast odzywki sprzedal mu zwykle mleko w proszku! To sie mozna wnerwic 2. Tak, o tej odzywce tez slyszalem. Tylko chyba, ze [...]
chłopie właśnie porównałem sobie Ciebie do mojej siostry w Twoim wieku po diabła Ci dieta ?? za młody jesteś, powinienes jeść normalnie jak kazdy w Twoim wieku... a znając życie to i tak diety nie utrzymasz......
mam duaza klate i motyle.A cwiczyłem klate barki motyle kaptury brzuch.Jesli chcesz wiedziec to jak zaczynałem to miałem 28 w łapie.W srode koncze dopiero 16 lat-wiem ze jestem za młody do koksu ale to moj wybor
bylo to juz maglowane, 30 g to srednia ktorej mzona sie trzymac, jednak nie widze przeszkod zeby mlody zdrowy organizm nei mial wchlonac 50 g w jednym posilku. Generlanie bym sie tym specjalnie nie przejmowal ale zwyczajnie najwygodniej jest ejsc okolo 30 g w jednym poslku :)
Dodam ze moim zdaniem najrozsadniejsza dieta w tym wieku bylo by postarac sie zwyczajnie to te 30 g bialk w kazdym posilku + warzywa + zdrowe tluszcze, bez przykladania sie do jedzenie w kolko tego samego i liczenia wegli i tluszczy, przy tym metabolizmie jaki ma wiekszosc mlodych nic nikomu nie bedzie jak bedzie ciutke za malo albo za duzo wegli, [...]
Wojciech Kowalczyk ma na swoim koncie srebrny medal igrzysk olimpijskich. Jako młody zawodnik strzelał bramki wielkim europejskim drużynom. Żurawski to od paru lat symbol naszej reprezentacji. Postawie między nimi znak równości z tym że Żurawski jeszcze może w piłce coś osiągnąć ... "Kowal" tej możliwości już nie ma. Zmieniony przez - [...]
do dupy ten zestaw - Olimp Gain bolic- 3kg (moze byc jako uzupelnienie diety) - Trec - Dibencozide (moze byc jesli masz problemy z laknieniem) - Hmb olimpu (olej zbyteczne szczegolnie na mase) - Extereme power -białko wpc80 - 0,7kg (jak chcesz cos taniego to Sojavit, Ostrowie, SP80) - glutamina (profilaktycznie na stawy) mowisz chyba o [...]
[...] żelowa w kolorze bursztynowym - zawiera witaminę E, która wpływa na kondycję wielu tkanek i pracę wielu narządów wewnętrznych - w tym również serca. Pozwala zachować młody wygląd i korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego. - owalna, mała biała tabletka - to witamina C, która wspiera procesy odpornościowe, wpływa na kondycję [...]
[...] kapsułka żelowa w kolorze bursztynowym- zawiera witaminę E, która wpływa na kondycję wielu tkanek i pracę wielu narządów wewnętrznych - w tym również serca. Pozwala zachować młody wygląd i korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego. -kapsułka żelowa w kolorze żółtym- to witamina A oraz witamina D. Witaminy te wpływają na [...]
[...] 4. Bursztynowo żółta kapsułka żelowa- zawiera witaminę E, która wpływa na kondycję wielu tkanek i pracę wielu narządów wewnętrznych - w tym również serca. Pozwala zachować młody wygląd i korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego. 5. Dwie czerwone tabletki - to innowacyjny zestaw minerałów, wpływający na prawidłowe funkcjonowanie [...]
[...] wielu substancji- żelaza czy kwasu foliowego. 3. Witamina E: wpływa na kondycję wielu tkanek i pracę wielu narządów wewnętrznych - w tym również serca. Pozwala zachować młody wygląd i korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego. 4. Aminokwasy: ich odpowiednia podaż, zabezpiecza białka mięśniowe przed katabolicznym rozpadem, a [...]
[...] przez komputer rodem z F1 ciężary aby zrobił chociaż te 0,5 cm w łapce w 3 dni. No może na syntholu ... Pozdrawiam i życzę prawdziwych przyrostów ps też kiedyś byłem młody i napalony na ciężary i różne fantasmagorie mnie dopadały więc działaj poprawnie - dieta, sen, trening, ograniczaj używki a za kilka miesięcy zrobisz te 2 - 3 cm [...]
no sie pytam czym !! Clomid tamoxifen czy nolva ??? co najlpesze ?? a tak w ogle to nie iwem co by zmienilo gdyby bral tescia najpierw ?? tam sa dopiero skutki uboczne i co dalobym mi tylko tlye ze deka i tesc to wieciej skutwo ubocznych niz sama deka wiec nie pier... wiem moze i jestem troche za mlody ale na pewbhno sa na tym forum ludize [...]