po co mu wogóle odpisujecie ?? przecież widać od razu że to młody napalony paker który myśli że za kilka miechów będzie duży jak jego koledzy , chce brać nitro ale raczej nie wie jaka jest różnica miedzy I a II ... jestem pewny że i tak to wezmie bo w końcu chodzi już na siłke 3 miechy !! :D
w tym wieku to sporty ogólnorozwojowe, sztuki walki itp - poprawi koordynacje oddechową-ruchową, wzmocni stawy, poprawi tężyznę fizyczną. na trening z cięzarami jest za młody, stawy ma słabe. Niech cieczy się dzieciństwem Cześć/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-06-13 11:34:40
Jak na regeneracje to mógłbys p[omyślec właśnie o ZMA z tribulusem(jeśli za młody nie jesteś;p).Ja co prawda mam tylko domowe ZMa,ale wyspany chodze pieknie,co wcześniej nie zdażało się zbyt często;p
to jak keidys pisałęm z koleżanką na lekcji takie historyjki po jendym zdaniu, np. "całujemy się i zaczynam pwooli cię rozbierać" ona na to "pochylam się i rozpinam ci rozporek" a ja do niej "i spucha na ryj" to było 2 lata temu (młody i głupi )
U nas z koleji byla taka sytuacja ze koles szczesliwy ze podbil rekord na plaksiej skacze szczliwy po silowni chwali sie kumplom, no wiadomo stoi obok sztangi i podchoidzi taki kox ktory cisnie duzo wiecej i mowi do niego "ej mlody nie cwicz tym bo sobie miesnie przypalisz" normalnie sadzilem ze gdyby tamten kox nie miescil sie ledwo w [...]
Dr Vitamin- kajaków nie lubie biegania tymbardzuiej;) Ale jak byłem młody to bieganie z piłką od kosza 9 godzin dziennie z przerwami na posiłki to było najprzyjemniejsze zajęcie świata;) Potrafilem tak dzień w dzień-oczywiście jak była szkoła to juz nie grało sie 8 godzin z wiadomych powodów;)
jestes jeszcze mlody , dopiero zaczynasz przygode z silka . Masz teraz wielkie mozliwosci , tylko troche cierpliwosci i samozaparcia. W twoim przypadku wystarczy dobra dieta i odpowiednio zestawiony trening.N a kreatyne przyjdzie czas troche pozniej.jezeli dobrze ulozysz sobie diete nie bedziesz musial kupowac gainera. Na pewno natomiast musisz [...]
Jeżeli to nadmiar sadła, lub lipomastia, czyli gromadzenie się tkanki tłuszcowej w okolicach sutków - to redukcja sadła pomoże. Jeżeli to ginekomastia, a chłopak jest młody, to niech się nie martwi, prawdopodobnie to zaniknie. Jak szkończy dwadzieścia lat, i nie zniknie, to niech się martwi. Swoją drogą
[...] jechać DO OCZU !!! sapiąc przy tym jak kobieta w łóżku Ledwo zrobił 3-4 powtórzenia i odłozył sztange... Reakcje można sobie wyobrazi prawda ? Dodam, ze typ jest jeszcze młody (15 lat?) i nawet jego rówiesnicy odradzali mu cwiczenie w tak młodym wieku. O n jednak wie lepiej i nasze uwagi dotyczące techniki, ciezaru i w ogole planu [...]
Już jakiś czas biore gainera mct i powiem wam że daje to troche masy.Ale się troche martwie czy niejestem za młody bo mam 15 lat i czy to mi np.niespowolni wzrostu ?.A czy jak biore gainera to tylko zyskam na masie czy mięśnie też będą wiksze (rosły będą szybciej?)?.Czekam na wszystkie odp.
Ale się troche martwie czy niejestem za młody bo mam 15 lat i czy to mi np.niespowolni wzrostu ?. - Od dodatniego bilansu kalorycznego jeszcze nikt nie przestal rosnac ale IMO spokojnie zbudujesz konkretna sylwetke bez gainera jesli tylko masz czas na przygotowywanie pozadnych, pelnowaertosciowych posilkow zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym. [...]
To zle? U mnie rowniez w bardzo malym stopniu wystepuja androgenne cechy - meszek pod nosem, wlochy tylko tam gdzie potrzeba , wzrost 175, zero pryszczy, stan skory jak u niemowlaka, bujna czupryna. Mimo to libido, szerokosc barkow itp jest niezla. Mlody wyglad to plus a nie minus. Wiec to chyba nie zalezy od stanu hormonow meskich tylko reakcji [...]
ja przed cyklem zrozumialem ze chcesz sie kluc pozniej spojzalem na foto to juz wogole dopiero pozniej zobaczylem ze to o suple chodzi ale mlody jedziesz dobrze, ladnie to wyglada na poczatek chociaz suple dobrane tak srednio... jesli masz jeszcze zapasik kasy to zajzyj do suplementacji to oni co powiedza co dodac zeby to bylo najbardziej [...]
A propo powyzszej wypowiedzi....tez znam przypadek goscia.Kumpel mi opoiwadał ze był na imprezie gdzies nad morzem i siedział wielki gosciu młody z twarzy ale mase miał dobrze wy***any był.Siedział i nie bawił sie tylko pił soczek jakis tam...podszedł kumpel tez niczego sobie dobrze zbudowany ale na czysto jedzie...zaczeła sie gadka i okzało sie [...]
Majewski imo za slaby na kadre Kasperczak wyjdzie pewnie do jakiegos klubu z Francji,bo ma ofery a na zagranicznych nasz chyba nie stac moze Chovanec szkoda ze Wdowczyk prowadzi Legie bo to swietny,młody trener
mlody nie sluchaj typow co ci pisza wal dece/prolo na 1 raz..takie cos sobie odpusc.. jeden srodek... 1-5 metax 15-20mg e0d.. albo: 1-6 prop 50mg ed.. o reszcie narazie zapomnij..
no bo 10 kg to jest duzo, pozatym ja nie mialem bez wzrostu tluszczu, bo troche urusl ale tez nie tak tragicznie. ale w wakacje sporo kg zleci nie nawidze wakacji, zero apetytu. tez moze dlatego ze jestem dosc mlody moze dlatego mi to latwiej przychodzi. pozatym te moje rozstepy wszedzie.. masakra nie ktorzy marza o 10kg, wiec jest to duzo teraz [...]