młody

po 1 plan jak dla jakiegos zawodowca po 2 martwy ciag nie jest na barki po 3 jestes za mlody po 4 ku*wa mac

[...] jak o cyzms sobie przypomne to napisze mam napisany trening na mase do tego mam diete i chce jakaśą odżywke ale niewiem jaką.. chce aby trening był intensywny mimo ze jestem młody jestem dosc wytrzymałą osobą gram w piłke profesionalniei tam troche wysiłku zostawiam :) ale teraz chce nabrac masy a konczy mi sie sezon wiec spokojnie mohge odpocząć [...]

[...] ogranie. W tych elementach Grzesiek przewyższa mnie co najmniej kilkakrotnie. O miejsce w składzie konkurujesz nie tylko z powracającym do zdrowia Cyrulińskim, ale i z młodym i zdolnym Michałem Brusiem. Rywalizacja na treningach musi więc być między wami bardzo zażarta? Rywalizacja o miejsce w składzie jest na pewno duża, ale odbywa się ona [...]

przepraszam jesli cie urazilem.. a co do tematu to nie ma cwiczen na zwiekszenie wzrostu ale jeszcze wszystko jest zalezne od wieku.. jak jestes stosunkowo mlody to mozesz sprobowac po kazdym treningu powisiec na drazku ile bedziesz mogl zwiekszajac czas na kolejnych treningach jesli czekac na tego rezultaty to trzeba byc bardzo cierpliwym ale [...]

plecy i klata to duze partie miesniowe wiec ja na twoim miejscu robilbym je osobno.bary tez bym osobno robil nie z tri+bic. a jezeli rzeczywiscie masz 14 lat to odpusc sobie superserie. jak tearz zaczniesz je robic to co bedziesz robil majac 20 lat? a tak pozatym to chyba jestes troche za mlody na taki ciezki trening jakim sa superserie pozdro

Po pierwsze slownik w reke! Po drugie ze metka zmniejsza poziom testosteronu to pierwszy raz slysze(moze jeszcze malo slyszalem) ale z tego co ja slyszalem to jedna metka zwieksza wydzielnanie tescia 4-krotnie! (zwieksza poziom testosteronu o 200%)!A poza tym jakbys chcial zwiekszyc mase czy nabrac sily skoro masz testosteron nizszy o 60%?(dla [...]

HHEHE dobre młody. Ale czytałem ze po skończeniu brania metce zmiejsza się poziom wydzielania testosterony przez organizm. A wiedz Bio i Testostenarol odpada, a co na rozpiske?? jak na piewrsze branie. Równe dawki, 3-4-4-3 czy cos jeszcze innego proponujecie. ??

Juz pisalem ci wczesniej MLODY ze waga i wzrost nie maja az takiego znaczenia no ale jezeli chcesz to idealny legionista powinien wygladac tak. waga-100 kilo wzrost-180 oczy-niebieskie wlosy-blond nr.buta-43 i najlepiej dobrze wyrzezbiony. Nie zawracja sobie glowy takimi pierdulami tylko dobrze sie odzywiaj,miej dobra kondyche,badz sprytny,zwinny [...]

wiesz moze on p-oprostu nierozumie tego co czyta ;) wkoncu jest jeszcze młody i niektórych rzeczy nierozumie ja mu niepomoge bo niejestem lepszy

A mógłbyś mi wytłumaczyć co do klatki dlaczego tak? (Nie powinno się robić 4 ćwiczeń w tym jednego rozciągającego?) PLECY - Martwego ciągu nie robie, jestem za młody (17) i nie chce przeciązać kręgosłupa... NOGI - Przysiady ze sztangą na barkach dałem na koniec, żeby robić je na zmęczonych nogach, co za tym idzie naładuje mniej ciężaru i będę [...]

PLECY - Martwego ciągu nie robie, jestem za młody (17) i nie chce przeciązać kręgosłupa... NOGI - Przysiady ze sztangą na barkach dałem na koniec, żeby robić je na zmęczonych nogach, co za tym idzie naładuje mniej ciężaru i będę mniej obciążał kręgosłup... Nie jesteś za młody. Świadomie bądź nie, rezygnujesz z masy mięśniowej.

wiesz ja mysle że jestes jeszcze młody i jak zaczynałeś i miałes 45kg wagi to nie za dużo i teraz nie jest xle musisz być cierpliwy jak możesz to zarzuć jeszcze jakeiś foty

z dudkiem sie nie zgadzam... chociaz tej pewnosci,stazu i ogrania jaka ma przez kilka lat...tera pewnie boruc i kuszczak sraja po gaciach(po kuszczaku bylo widac,po stracie bramki) dudek sam mial kilka jak nie kilkanascie takich sytuacji(pamietamy chocby z premierschip w meczu z manchesterem)duzo tego bylo i jak widac nie poddawal sie(wszytsko [...]

[...] a to z racji tego, że grzał ławe ostatnio non stop. Same treningi nie wystarczają żeby utrzymać bramkarza w dobrej formie...trzeba ciągle grać Brak Frankowskiego boli...zgadzam się, że są przemęczeni, ale ta druga bramka to był katastrofalny błąd...oby młody bramkarz się zniego otrząsną bo to wcale nie jest takie łatwe Ja wierze w nasze Orły ^^

zebys wiedzial.. znam kolesia 91 rocznik co diluje fakt, ze tylko metke ma ale i tak .. sam to juz chyba ze 3 cykle na metce zrobil ja poprostu mu wspolczuje tak jak i temu co tescia wali przeciez to gowno male nawet kreatyny nie zjadlo pewnie nigdy a sie za koks bierze i to jeszcze za taki w jego wieku ... tez chcialem od saa zaczac ale jak mnie [...]

[...] bramkę Paweł Janas wziął w obronę Tomasza Kuszczaka, który puścił kuriozalnego gola w przegranym 1:2 (0:1) meczu z Kolumbią - informuje "Przegląd Sportowy". - To młody chłopak, zdarzył mu się poważny błąd. Ale jest silny psychicznie. Zresztą gra w bardzo mocnej lidze, więc da sobie radę. Na pewno mu pomożemy. Widzę, że ciągle wraca [...]

[...] do mozliwosci metod, uwarunkowan itd czas i rygor to nie wszystko wiele wiele innych elementow sklada sie na caloksztalt zupełnie innych metod i caloksztaltu przygotowan potrzebuje normalny szczupły chlopak a zupełnie innemu rygorowi poddany bedzie młody zatuczony na wlasne zyczenie prosiak Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2006-05-31 17:35:20

Siema.mam pytanie bo mam 15 lat i chcialbym sie spytac czy moge cwiczyc barki(jak narazie je cwiczcze) czy nie jestem na to jeszcze za mlody czy po jakims czasie moga nastapic problemy z kregoslupem czy bede mial jakies problemy jaeli bede cwiczyl dobra technika?????????? chcialbym cwiczyc barki ale nie wiem czy moge .Prosze podjcie mi jakies 2 [...]

mlody.18 czy cie po***alo? :/ wiesz ze teraz jestes odpowiedzialny za tego dzieciaka i bedziesz go mial na sumieniu do konca zycia jesli mu sie cos stanie? Gość ma 14 lat wiec byc moze jeszcze nie zdaje sobie sprawy z tego co robi ale ze ty w wieku 18 kupiles mu to gowno jeszcze raz powtarzam glupi jestes.

Kruszek: nie no..Jak Dejwid to nie aż tak dobrze to NIE i ja zdaje sprawe sobie ale Ulrich von Jungingen też miał dupke niczego sobie i w tę stronę będe się raczej kierować także spokojny Twoj.. Uka: trochę masz racje, że dałam się złapać jak mlody pelikan na gorącym uczynku z ta pizzą w zemach (tym na poły szczerym, na poły niezrównoważonym(?) [...]