witaj w takim wieku niepowinienes brac zadnych wposmagaczy wystarczy Ci dieta nisko ww i aeroby ( niemyl z aerobikiem) duzo basenu biegania ( to mzoesz ograniczac z powodu kontuzji) ale rowerka spokojnie mozesz uzywac ! i jezeli to zapewnisz to osiągniesz postawiony sobie cel ! jestes mlody i jak sobie postanowlies ze chcesz cos kupic to [...]
el nino maz racje, młody człowiek ma czas na sztange.Tazoo zadziwiasz mnie, pońoc jestes nauczycielem, poczytaj metodyke i rozwój ontogenetyczny człowieka i jakie może stosowac ćwiczenia w danym wieku.
tazoo dobrze prawi młody człowiek pod okiem dobrego trenera napewno mniej sobie wyrzadzi krzywdy cwiczac ze sztanga niz skaczac w piwnicy po kilaset razy
[...] zgadzam sie .... ael mam dopiero 14 lat :) a co ot jest katabolizm i anabolizm wiem :] anabolizm to proces tworzenia , a katabolizm proces rozkładu :] tak najprostrzymi słowami :) .... dużo osób mi mówi ze jestem za młody na siłke ale ja juz teraz zaczynam... zobacze w przyszłości czy mieli racje :]] w końcu człowiek uczy sie na błędach ;)
Gawcio, spokojnie w wtedy :) Chlopak chyba ejst mlody, ale troche glupi ale to nie powod zeby go jechac tak mocno... Drogi ktosiu plany sa po to zeby je samemu pisac i dawac do oceny, a zeby moc napisac wlasny plan potrzebujesz wiedzy wiedze zdbedziesz chodzby na tym forum. Reasumujac Forum-wlasna iniciatywa-znow forum i petla sie zaciska Nikt ci [...]
chetnie bym do Was wpadl moze za rok?? troche za mlody , do Waszej sredniej jestem ale co tam a tak w ogole to wrocilemw wlasnie ide cos zjesc i spac jeszcze raz ZDROWIA I SZCZESCIA !!!!!!
Przeczytaj a zobaczysz że ma wpływ na wzrost kości "Rustam Achmetow , radziecki lekkoatleta (skoczek wzwyż) , człowiek znany w sportowym świecie ,jako młody i początkujący sportowiec miał kłopot nielada.Niski wzrost praktycznie uniemożliwiał mu osiągnięcie wyników na światowym poziomie.W piętnastym roku życia przestał całkowicie rosnąć.W [...]
hej za 3 miesiace mam 18 lat.... na silowni cwicze od roku mam 17061 chcialbym wziac metanabol wczesniej wspomagalem sie roznymi odzywkami typu bialko, kreatyna ,hmb. mam takie pytania czy nie jestem za mlody na sterydy anaboliczne i boje sie troche skutkow ubocznych mianowicie łysienia ??
i dobrze ze sie boisz wylysiejsz na bank gino tez dostaniesz bedziesz bezplodny i dostaniesz pryszczy na calej twarzy plecach i barkach w dodatku bedizesz mial cala mase rzostepow ktore bedzie widac do konca zycia a masa ktora przybrales na metanabolu i tak ci cala spadnie bo jakims czasie sskutki uboczne zostana pozatym jestes za mlody
[...] jak wygrana solówka przy minimalnych stratach. Kazdy kto zaprzecza-******li. Kiedys napadło mnie dwoch złodziei i tak natłukłem s****ysom ze mieli drgawki, cieszylem sie jak młody Bóg i jeszcze na gliny zadzwonilem ze zostalem napadniety, cieszylem sie jako prawy obywatel Innym razem na wiejskiej potancówce(mam brata w malej miejscowosci) [...]
Dalej nie jest to jasne. Dlczego po przestaniu brania stymulatora została by zachamowana produckja własnej insuliny, przeciez organizm nie uzależnił się do insuliny z zewnątrz bo jej nie podawaliśmy. Czy po prostu naturalny "stymulator" siądzie i nie bedzie mu sie chciało pracowac :D Thx młody ;] za odpowiedzi, napisze ktoś tu jeszcze ?
[...] sie do tego co naprawde lubi i co sprawia mu nie udawaną przyjemność-odnosi sie to także do treningów co tez czynię obecnie Sachem: pewno że tak tylko kto tu mówi o katowaniu? ja zasadniczo lepiej na niskich weglach funkcjonuje baaa powiem wiecej: ponizej 20g /dobe czuje sie jak młody Bóg ! myśle ze to starczy za odpowiedz pińćset
Damixxx ale ******lisz glupoty przeciez wiadomo ze silke to wszystko i nic poza nia nie istnieje A tak na serio olej ich i jak Damixxx pisal moze to byc pasja ale tez bez przesady (chyba ze na redukcji ) ja tez ogolnie nie pije nie jaram ale sam sobie wybieram imprezy na ktorych mi sie zdarzy a nie pod naciskiem innych osob mi tez czasmi cos [...]
isengrim, jak zobaczylem Twoj post bylem pewien ze o borucie. no juz nie pierwszy raz powiem ze mimo wszystko Pawel tym parterem w mma nie powalczy,powinien naprawde zabrac sie za chwyty, z taka baza( az ciezko to slowa przychodzi gdy mowie o legendzie judo) bedzie lapal jak mlody pelikan zaby. Trenuje ponoc z Chmielem i Jurasem od czasu do [...]
[...] to taki pusty w brzuchu jestem że bym piwo wypił i sie zakręcił, a po wódzie to tylko wymioty... co do tematu: "...jak już??" to wódke z piwem! jak ktos jest młody i nie wiąrze z tym swojej przyszłości zawodowej to po co sie ograniczać??i tracić zajefajną zabawe. Nie ma to jak na***ka z ziomami i smiechy...buahaha.....buahhaha ale [...]