młody

Za młody jesteś. Nie jedz słodyczy, pij tylko wodę albo zieloną herbatę i dużo się ruszaj w ciągu dnia (nie siedź na dupie przed kompem). Jak dieta będzie dobra i będziesz się sporo ruszał to oponka zejdzie.

PLAN ... ogolnie moze byc... ale dla kogos mocno zaawansoanego lub koksa. nie mowie tego bezpodstawnie. Zaawansowany wie kiedy odpuscic a koks w sumie nie musi odpuszczac(przez co dodatkowo traci na zdrowiu). Aha: to wyciskanie sztangi lamanej na skosie? Dobrze przeczytalem? poza tym: -pogresja ma sens w pierwszym cwiczeniu danego rodzaju, [...]

Wyskakuj z soga młody! :D

Rozpisz diete b/t/w/kcal i wrzuc ankiete.-Regulamin. CO znaczy b.malego? Moze to glupi kompleks, bo widac, ze młody synek jestes. Jesli faktycznie jest z tym problem, to zamiast ladowac sie w gowno, skocz do lekarza.

Ja wiem, że mamę kochasz i chcesz dla niej dobrze, ale sama musi zdecydować, podwieszone tematy w duzym stopniu wyczerpują temat... http://www.sfd.pl/temat493530 - Dieta dla kobiety - od podstaw - zapotrzebowanie, przepisy, fotki! http://www.sfd.pl/temat384532 - diety dk, jogurtowe, 1000kcal itp. - Diety głodówkowe http://www.sfd.pl/temat60467/ - [...]

Wampirate, wybacz, ale wolę żeby moją dietę ocenił kto inny, a nie ktos kto pyta sie jak gryźć jedzenie Koniec spamu Tuż potreningowo cukier/banany z bialkiem (na carbo nie bede wydawal kupy kasy, bo do cukru mozna dac witaminy i na jedno wyjdzie), bo pol godziny dojezdzam do domu a drugie pol robie posilek. Nie mówcie, że jestem za mlody na [...]

ja osobiscie polecilbym bym ci bieganie rowerek po 2-3km na poczatek duzo powietrza sportu np pilka kulturytyke raczej sobie odpusc przynajmniej narazie gdyz jestes zbyt mlody twoj organizm sie ciagle rozwija w wieku do 16-17 lat zachodza w nim duze zmiany a pakowanie moglo by co cieco zachamowac czego moglbys potem bardzo zalowac

Kolega jest za młody na koks a ty mozesz brac Kreatyne :).

Oki dzieki za odpowiedzi. Tylko ze on juz ma ta mete i chcial by jak najszybciej zaczac ja brac. Jak mu powiem ze jest za mlody to i tak mnie nie poslucha (rotfl)=] Tak jak piszecie pocwicze z miecha na sucho i dopiero kupie kreatyne:) dziki i pozdrawiam

Macie chyba strute łby wasze rady opierają się zawsze na tym że ktoś jest za młody albo za krótko ćwiczy, zamiast doradzić czym można zastąpić podane środki lub do jakiej ilości zmniejszyć dawki. Chce zrobić krótki cykl, ponieważ przeczytałem że mniej szkodzą a nie dlatego że chce być wielki w miesiąc :/.

kazde cwiczenia na uda obciazaja kolana, za mlody jestes na treningi silowe

jw młody jesteś masz jeszcze kupę swojego teścia , ta odżywka jest raczej dla starszych ludzi np po 30 (rutek :-P)

Nie, nie ma sensu. Po pierwsze jesteś za młody a po drugie ułóż konkretną dietę i przestrzegaj jej. Pozdrawiam.

teraz mam 24 wiec juz nie jestem taki bardzo mlody :)

Jeżeli kochasz piłkę to to powinno być najlepszą motywacją. Jesteś jeszcze bardzo młody, każdy na początku robi błędy. Nic nie przychodzi samo z siebie, potrzeba wytrwałości i dużo pracy. Więc nie zniechęcaj się tak łatwo, nie przejmuj za bardzo tylko rób to co lubisz. Pamiętaj że nawet najlepszym piłkarzom w Lidze Mistrzów zdarzają się kiksy, [...]

[...] pracami, teraz masz wakacje to odpoczywaj, ewentualnie trenuj bo sport to zdrowie. Na hormony wzrostu nie wydawaj, bo na nie warto wydawać jakbyś miał jakies 155cm. Jesteś młody, gwarantuję ci że będziesz rósł mocno. Teraz masz 13 lat, ale za parę lat sobie pomyślisz że tu głupoty wypisywałeś i po co mi te pytanie było. Więc najlepiej to po [...]

[...] osoby 1,80+, np dziadek ma 184 ma juz 61 lat mam po nim nos moze jak stane na nosie bede mial tyle samo Hahaha. No możliwe że będziesz miał tyle nigdy nie wiadomo, jesteś młody, nie myśl już o tym wzroście, skup się na ważniejszych rzeczach. Gwarantuję ci że mały nie będziesz. Pocieszę ciebie tym, że mój kolega w wieku 13 lat miał chyba jakieś [...]

[...] wywalczenia medalu) w tym roku wraca do wielkiej formy. W kraju "Krawca" przewraca jednak Łukasz Bałanda z AZS UW – pisze Życie Warszawy. W niedzielę młody warszawiak zdecydowanie pokonał aktualnego brązowego medalistę mistrzostw Europy w ich pierwszej walce podczas meczu Śląsk – Warszawa. Stolica musiała [...]

młody jesteś - a grzechem było by ładowanie ci do brzucha ciała obcego w postaci siatki ... ciało obce to ciało obce - a w przypadku jakichkolwiek powikłań w jej milionach oczek w które wrasta tkanka - moga się ładnie bakterie rozwinąć , będą wytwarzać enzymy i żadnymi antybiotykami nie da się ich wywalić -- wtedy raczej tylko usunięcie siatki [...]

co to znaczy za mlody? to nie koksy i nie ma 14 lat poza tym ma juz za soba rok cwiczen badz co badz, jak ma kase to czemu nie zwlaszcza ze ulozy diete, w takim wieku nadcisnienia raczej nie ma p.s. nie licz ze shotgun spali Ci tłuszcz