a ty mlody masz jakie kwalifikacje do prowadzenia takiej strony? Znasz sie cos na koksie? Czy chcesz tam wklejc glupoty w stylu "cała seria 0204 to podroba" ?
"Pomyśl jak bardzo na swoja niekorzyść może działać młody człowiek który nie 'przestrzega' choćby jednego z trzech wyżej opisanych punktów?A dodam że baaardzo czesto wszystkie te błedy popełniane są jednocześnie!Jeszcze raz przypomne że każdy z nich "kusi" na swój sposób-bo przeciez tak szybko można poprwić swoją budowe,niestety [...]
[...] trening co drugi dzień ( niedziele tesz ) , plan treningowy podam puźniej, jak sie uda to ok 17, przed treningiem 400g chudego twarogu z 3 kromki ciemne piczywo z masłem ( młody estem to moge nie ) oraz miodzio z ok 0,5 l wody * 2 serie treningowe ( ok 12 ćwiczeń ) po nich taurin mega caps 3g pozdrowionka dla amazon i reszty moderatorów od [...]
Ja nie widzialem jeszcze lepszej gali pried. Jestem zaskoczony porazka Silvy, ale narazie tej walki nie komentuje bo nie moge jej sciagnac. Walka Cro cop i fedora byla swietna w szczegolnosci poczatek. Kopniecia cro copa wydawaly sie szybsze niz normalnie, fedor jak zwykle swietny. W stojce to byla prawdziwa wojna,dynamiczne wymiany przewaga raz [...]
Radziu, za młody jesteś na kreatynę. W ogóle poczekaj może z suplami aż zaczniesz robić prawdziwy trening. Do znudzenia zamieszczam ten link, ale zrobię to po raz kolejny. Poczytaj o treningu domatora i popracuj nad tym http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Jeżeli już musisz coś brać, to lepsze dla Ciebie będzie zwykłe białko.
ogolnie masz wg mnie bardzo malo wiedzy...wiec najpierw sobie poczytaj odpowiednie tematy w danych dzialach, i powoli zaczynaj odpowiedni trening kulturystyczzny...tylko nic na sile i nie za szybko bo jestes jeszcze bardzo mlody fu.ck nie wpieprzaj mi sie jak chce edytowac posta ~!! Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-08-30 11:01:18
co do animali - nie wypowiem sie o jakosci bo nie bralem (i nie zamierzam) - koles jest jednak za mlody (w paku wystepuja ph jak dobrze kojarze) i nie ma pieniedzy na cykl z paka. a co do tematu tego topicu, ja mowie NIE
pimpol - fajny avatarek z War Crafta ? Thermo Speed Olimpa - przetestowany jest ok, jeśli do tego odpowiedni trening to naprawdę efekty zobaczysz szybko. Zanim skusisz się na inne 'cuda' spróboj. Inna sprawa, że młody jesteś i metabolizm rozpędzisz już na samym zapodaniu diety białkowej + aeroby.
CinE ja wiem ze ty malo wiesz, ale to jest walek , mozna powiedziec ze byl, dawniej okreslany jako anabol fake, teraz B.pharma Mlody chyba pisal juz o tej firmie - british pharma przestali podszywac sie pod BD, zrobili wlasna marke oryginal anabol 5 mg to tylko dispensary z wezem na tabsie
[...] nie pęka pod bramką rywali. Dzięki niemu kibice Wisły Kraków szybko otrą łzy po stracie "Żurawia" i "Franka". Klub też zdaje sobie z tego sprawę i młody napastnik wkrótce ma podpisać nową, korzystną finansową umowę z "Białą Gwiazdą". Brożek zdobywa serca kibiców również poza boiskiem, dokładniej serca fanek. - [...]
panowie jaki za młody ? pierwsze 4 juz rok temu brałem... dały za***iscie ponad 20kg na wyciskaniu itd... i wtedy miałem kontuzje i to praktycznie bez cwiczeń mi tyle poszło... celem jest siła ( co widac po odzywkach ) no i jak wpadnie troszke masy to tez nie zaszkodzi... a 1kg kreatyny dlatego ze ona jest lipna , to będe brał po więcej i jak [...]