Ja nie pisałem o sobie tylko ogólnie. I młody nie jestem bo mam 20 lat. Mnie tylko chodzi w tym pytaniu o to, kto ma przewagę, czy ten co ma więcej kilogramów(czyli te 170 cm i 80 kg) czy ten co jest wyższy(czyli ten co ma 185 cm i 75 kg). Chodzi mi o to, czy ważniejsza w stójce jest masa czy wzrost.
ćwicze rok a MC nie robie bo mam już przysiady a ze względu na młody wiek nie chce za bardzo się obciążać co do doboru seri z tym miałem największy problem może napiszecie jak było by najlepiej
mlody jestes zaczekaj jeszcz ez rok na cwiczenia silowe http://www.kulturystyka.pl/atlas/ poczytaj to a na razie zajmij sie zwyklymi cwiczeniami ogolnorozwojowymi
Jure, zgodze sie z Toba... jednakze tylko czesciowo - powiedzmy. Zgodze sie ze w momencie jak osobnik NIETRENUJACY rozpocznie bieganie... nawet niech to bedzie umirkowanie-dlugodystnasowe (pisze umiarkowanie - gdyz mam przyjemnosc pracowania z ludzmi którzy regularnie biegaja ULTRA-maratony: wszystko powyzej 50 km-50 mil, 100 km, 100 mil, 24 godz [...]
Może i to jest futbol za pieniadze, ale to jest wszedzie. Po za ligą Polska A Samule Eto'o w Realu zadnego spotkania nie zagrał. On był tam tylko teoretycznie i jeszcze do tego na krotki okres. A Ci wychowankowie Barcy to narazie moim zdaniem lipa. CHyba, że ktorys zabłyśnie w najbliższym czasie. Valdes ma już 23 lata i jest po prostu [...]
Nie no jak drogba byle kopnąc to Eto'o chyba w kosza powinien grac. Ale w Barcelonie Eto'oi Ronaldinho, a w chelasea! jest jeszcze mlody roben czy najlepszy obronca w Anglii i mozliwe ze w eurpoie tery. Jest rowniez jeden z lepszych bramkarzy w eurpie Cech. tak mozna dalej wymmieniac, więc nie mów ze w chelsea nie mają sie od kogo uczyc mlode [...]
Tez staram sie isc na saune i basenik polerzec z jakimis fajnymi dziwkami w wodzie raz w tyg. z chlopakami wlasnie "Wielkim katem" i "Zwyrolem". Oczywiscie tez masarze wieczorne, ale amatorskie przez dziewczyny. Jednym minusem bylo to podczas cyklu ze chodzilem na baunse i palilem ziolo dobre nie za czesto, ale palilem. Co [...]
PSV zagralo bardzo dobrze, graja piekny futboll za to mozemy ich pochwalic, ale widac brak doswiadczenia u tych pilkarzy, maja bardzo mlody sklad, a mimo to prawie poradzili sobie z wielkim Milanem, myslalem, ze jak Milan awansuje to sie bede cieszyl, ale po tym co pokazali wolalbym widziec holendrow w finale... Gokuson, cytat trenera [...]
heh zapomnialem jeszcze dodac podtsawowa rzecz- firmy z wyzszej i nizsdej polki nie sa do powrownania, bo: - celuja w inne segmenty rynku!!!!!!!!!!!! - odbiorcy posczegolnych segmentow, sczzegolnie tych w ktore celuja mocniejsze firmy ( drozsze niezadko od innych ) i tak beda wybierac posrod produktow z "gornej polki" - a kazdy przcietny [...]
[...] masturbacja.:P A na poważnie to mogłeś ten post napisać troszke bardzioej wyrozumiale. Nie obrażać ale wytknąc prawde. Zgadzam się że jest zupełnie na odwrót niż gdy byłem młody. Dużo moich kolegów było troszke grubaśnych ale kobiety dbaly o siebie. Teraz jest na odwrót. Chłopy to same patyki a dziewczyny poprostu kaszaloty. W mnie w klasie są [...]
ja polecam style shaolin jeśli chodzi o kung-fu. na pewno się wyciszysz wewnętrznie. bo jeśli jesteś młody to odradzam Tai chi jak to ktoś tu pisał, po prostu się nie wyładujesz fizycznie. A żeby schundąć samo kung-fu ci nie wystarczy zwłaszcza że pewnie będziesz miał tylko dwa treningi w tygodniu (jakoś większości to wystarcza). Ja mam do 5 dni w [...]
[...] ubierał się jak drwal i w trakcie wykonywania serii wrzeszczał jak drwale). DeBarge był wariatem. Ważył jakieś 160 funtów (73 kilo) i zawsze w trakcie powtórzeń piszczał jak młody Michael Jackson. Pamiętam, jak obserwowałem go robiącego martwy ciąg z 315 i piszczał, jakby zamierzał sobie powiesić sztangę na spodenkach. Z drugiej strony Grizzly [...]
Proponóje pocwiczyć co drógi dzień i plan taki 1)Klatka przedramie 2)Barki Grzbiet 3)triceps Przedramie W wolne dni Nogi i brzuch Jesteś młody więc nie rób barków stojąc Oszczędzaj kręgosóp Tak jak robisz wyciskanie za karku siedząc jest dobre pamiętaj że jeszcze się rozwijasz