Moim zdaniem zapisywanie sie na uderzana SW w tym wieku troche mija sie z celem . Gdybys byl wyzszy i ciezszy moglbys juz _moze_ uczeszczac do sekcji "doroslych". Niestety wydaje mi sie ze najprawdopodobniej trafisz do sekcji dzieciecej, albo cie na MT czy KB nie przyjma bo jestes za mlody. W sekcji dzieciej natomiast bedziesz mial [...]
[...] ale trzeba bardzo ostrożnie do tego podchodzić. I tyle. Na pewno nie powoływać się w celach naukowych czy argumentacji dot. militariów. To coś jak te teksty o BAS-3 ("młody porucznik ginął powoli ) - czaisz bazę Ot z przymrużeniem oka. W każdej plotce jest zawsze gram prawdy. Sam ostatnio z wielkim zdumieniem stwierdziłem, jakie bzdury [...]
sorki że sie nie sprecyzowałem. Rower będzie mi służył do jazdy po lesie oczywiście nie bedą to hardcorowe zjazdy ale w miarę moich możliwości chcę trochę poszaleć a nie jestem piórkiem bo ważę ok 100 więc nie chciałbym centrować kół co tydzień ani wybić sobie siekaczy, bo jestem jeszcze przystojny i młody. Za wszelkie porady serdeczne dzięki.
Trener zaproponowala mi trening siłowo-rzeźbiczny... Chcialbym dorzucic aeroby 4x w tyg ale on mi odradzil i powiedzial "lepiej rob sobie 1x w tyg i styka, w koncu to trening glownie silowy... rob dziennie brzuszki ". Jutro wam posle ten trening bo dzisiaj mi sie nie kce tyle pisac :P Tyle ze ona nie widziala mojego 90cm obwodu w pasie [...]
Waga od kad zwiekszylem kacl poszla niezle UP! Z powodu mnustwa maili z prozbami i tysiacami PRV'ow na gg zamieszczam fotki tylko sie nie smiejcie mlody jestem... i koxu nigdy nie bralem
Arni nie mógł się mylić a jeśli nawet to co z tego... Pierwszy raz przeczytałem z działu archiwum kulturystyki teksty o Arnoldzie. Już jako młody chłopak po*******ał jak nienormalny. 6 dni w tygodniu po ok.2 godz i tylko klate i biceps(z resztą sami wiecie) I miał GODNE efekty!!!A teraz soczki regeneracyjne,do 1 serii czerwone spodenki,do 2 [...]
Twoje zdanie. Wg mnie młody jak weźmie 100mg testa ew to mu styknie zupełnie. Nie mówie że to dawka dożywotnia, ale od czegoś trzeba zacząć. Większe dawki są też dobre, ale dla bardzoej doświadczonych. Co po przesadzać z dawką jeśłi weźmie ją a i tak nei wykorzysta ?? Równei dobrze to zamiast podawać z igły mógłby tego testa wypić. Lepiej by na [...]
Racja. Więc przekraczając poziom testa o 100% jest to optymalna ilość jaką potrzebuje młody organizm. Później można dawke podbijać. Wg mnie, każdy kto głosi że bez strzała omki tyg nie idzie nic zrobić, (gdy mowa o początkujących), to znaczy że nie wiedzą co mówią, bo sami grubo zaczeli i przyzwyczaili się tak że świata poniżej nie widzą.
Hmmm... młody jestes. Nie spieszył bym się tak do siłowni. Masz cale życie na to Nie chodzi o to żebyś się zniechęcił, ale w tym wieku możesz sobie ciężarami bardziej zaszkodzić niz pomóc. Jesteś, że sie wyraże jeszcze "miękki", rośniesz, rozwijasz się, stawy, kości mogą nie bbyć zadowolone z treningu z ciężarami. (Pamiętam, że jak [...]
jezeli to 17 przy twoim niku oznacza wiek, a to co masz w podpisie to prawda, to odejdz w pokoju zanim bana chwycisz, bo i tak nikt ci tu nie napisz nic innego poza tym ze jestes za mlody, za maly i za malo wiesz zeby brac sterydy. nie zeby ci zrobic na zlosc, tylko zeby nie miec cie na sumieniu. chcesz sie truc-truj sie sam.
hehe % to dopiero początek dzień jeszcze młody a truskawki hmmm chciałbym by się sezon na nie już zaczał mogłbym sobie shaki w blenderze o innym smaku robić a nie tylko banan banan i banan....
to musi byc naprawde konkretna "pewna ilosc alkoholu" mi sie na browarku cwiczy znakomicie, drugi po treningu uzupelnia co trzeba, trzeci przed snem powoduje kamienny sen rano budze sie jak mlody bog i szamam porzadne sniadanie przyrosty znakomite P.S. prosze nie traktowac powyzszej wypowiedzi jako porady takie treningi zdarzaja mi [...]
tylko mete brałeś? ile? ekstra przyrosty ale uważaj... po twarzy widac ze sie skoksiłeś, poza tym wysypało Cie odstaw na dłuższy czas, za młody jesteś a ostatnie foty wygladaja jakbys w fotoszopie albo power goo modyfikował klatka odstaje bary wymiataja przedramie jak ruhl
LukaszF, odczulem twoja odpowiedz jako pospolita prowokacje, caly moj trening jest zly... hehe dobre zeczy. Otoz wytlumacze wam dlaczego lacze klatke z bicepsem i plecy z tricepsem. Wiekszosc cwiczych wlasnie tak jak wy piszecie robi, bo twierdza, ze jak klata juz meczy triceps to mozna go dobic i beda super efekty. Tak samo jest z bicepsem, [...]
Ważniejsze to są umiejętności i psychika. Anarki młody jesteś jeszcze,urośnieszTylko na siłowni dużych ciężarów nie bierz i urośniesz. Przyłóż sie bardziej do treningu to będziesz poniewierał na ulicy tych co są od ciebie ciężejsi