SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • ALKOHOL PO TRENINGU

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    zjedz dobrze przed piciem i dobrze po piciu, do tego po piciu alkoholu napij sie duzo wody, tak zeby uzpelnic braki. lepiej pij z rozwaga, tzn zeby nie zygac i zeby pamietac to nie bedzie zadnych problemow. 1.Lepsze efekty treningów- owszem 2.Na imprach wiem co się ze mną dzieje- nie umiesz tak pic zeby iwedziec co sie dzieje ?? zawsze musisz pic [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 14:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na filmach zademonstrowano normalny trening, co do Michaila to bylem na jego seminariach i gwarantuje , ze przebiegl by wiecej niz 100m, zdziwil bys sie jak bys zobaczyl roznych dziadkow ktorzy przychodzili na te seminaria i tego co potrafili zrobic, mielismy niedawno seminarium zrobione dla jakiejs szkoly karate ze wszchodniego Londynu, przyszlo [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-11 09:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy brzuch na pewno ci nie zaszkodzą jeśli będziesz stosował odpowiednio dopoasowane ciężary. Ja w tym wieku miałem problem z kręgosłupem ale było to spowodowane zlą techniką wykonywania martwego ciągu(którego nie polecam w tym wieku) Najlepiej ćwicz pod nadzorem jakiegoś trenera to on na pewno nie pozowli ci robić czegoś na co jesteś za młody

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-10 16:05:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Witam! a co mi byscie polecili...jestem troche mlody i nie wiem czy w ogole moge chodzic na silownie..13 lat 65-70kg wagi 178cm wzrostu, nie chodzi o jakas kulturystyke tylko poprostu chce zrobic sobie lekkie miesnie brzucha i klatke piersiowa..prosze o odpowiedz :)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 14:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że radzieccy zawodnicy w podnoszeniu ciężarów zaczynaną trening w wieku 11-13 lat. Dokumentując wiele anatomicznych i fizjologicznych skutków towarzyszących rozwojowi młodych sportowców, książka drobiazgowo relacjonuje postępy treningu na przestrzeni 15 lat. Jeśli chodzi o wpływ ćwiczeń z obciążeniami na wzrost, Dworkin podaje, iż nie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 15:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Na wstępie od razu zaznaczmy, iż trening siłowy nie hamuje wzrostu, mimo że taki mit się mocno rozpowszechnił. Jednak ciężki trening w zbyt młodym wieku na pewno nie jest wskazany, szczególnie kiedy nie mamy odpowiedniego prowadzenia przez trenera. Młody, rozwijający organizm łatwo uszkodzić niepoprawną techniką. Stąd u młodych osób [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-23 21:50:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Naderwany mięśien pachwiny (krawiecki)

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] się służba zdrowia - pierwszy chirurg nie był pewny (widocznie nfz za mało płaci i bez dodatku nie stwierdza diagnozy), ale prawie wykluczył przepuchline, drugi chirurg (młody lekarz, jeszcze nie skażony) zachował się profesjonalnie, po wyginał mnie, naciągał i ustalił epicentrum bólu, wykluczając jednocześnie pachwinę. Wrócił zatem po [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-21 19:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy masturbacja hamuje wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Z tymi włosami na palcach to akurat prawda Ale teraz sam coraz bardziej jestem zaniepokojony Ja bym się nie przejmował na Twoim miejscu - młody jesteś, pokisić trzeba

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 20:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urwany film - jak zapobiec?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jak byłem mlody i głupi to wypiłem 1,5 l zagryzając 15 kotletami schabowymi (po każdej setce). pomogło... (chociaż nie do końca ) Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-01-07 00:42:33

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 00:41:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • urwany film - jak zapobiec?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w gry komputerowe na cheat'ach to prosta droga na skróty i wszystko wyjdzie z czaSEM jak kłamstwa czy oszystwa podatkowe z naciąganiem podatnika. Pod wpływem alkoholku młody i zdrowy piajny gimbus na narkotykach przybija żółwika dla podpitego czterdziestolatka z uszkodzoną wątrobą i obydwaj czują się swietnie w tym momencie. Można rozpisać [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-22 07:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    a moze by jakis e-biznes rozkrecic?? w sumie to jest tego od zaj.eb.ania ale ja i tak w robicie nic nie robie, tylko przed kompem siedze i net katuje douczyc sie chcialem moze z OU ale zawsze mi sie drogo wydawalo prosty polaczek po jednym kierunku jestem, handel miedzynarodowy skonczylem, bede robil biznesy myslalem hehhe czlowiek mlody to taki [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-25 12:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym mozna zarobic w UK/najlepszy bizness

    Post
    Polacy za granicą
    PRO

    wszyscy jestescie starzy, tlyko ja jestem mlody, pikeny i na benefitach zbey sie nie marnowac :D xaxaxxaxaaaa

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-28 14:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja również jestem ciekawa opinii na temat tej metody mam mieć zakładaną endoprotezę kolana, ale ze względu na młody wiek chciałabym się wstrzymać z tą operacją na jakieś 2 lata. Zastanawiam się czy te zastrzyki w ogóle by mi pomogły przy tak dużym zniszczeniu stawu O_o Zmieniony przez - ecli1983 w dniu 2012-09-15 15:01:12

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-15 14:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...a ja się nie odzywam/bo na dziecięcych wyczynach się nie znam/, widziałem tylko kiedyś jak b. młody człowiek nadpodziw długo wisiał na drążku/bez podciągania/, dzieci mogą pewnie wiele, ale w tym temacie to ja wole sie raczej "przysłuchiwać"

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-08 22:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otarty penis

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    nadal nie mogę jej swobodnie ściągać i naciągać, gdy członek napuchnie. no to nie jest za dobrze ;/... a ile masz lat ???... jak jestes młody to naciągaj ją czesto i moze sie rozciagnie w jakims stopniu a jesli sie nie poparwi to jesli nie mozesz jej do konca sciagnac to proponuje wizyte u urologa zeby wykonał lekkie naciecie na napletku i ułatwił [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-12 15:35:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • trening mięśni szczęk

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam Państwa! A więc nastała ta chwila, kiedy to starego, już spracowanego, ale jakże popularnego Chucka Norrisa zastępuje nasz polski, młody i zawzięty w nieustannym dążeniu do swych racji nad wyższością obcokrajowców nad Polakami, jak i rozbudowywaniu szczeny SIEMIANEK! Informują, że już niedługo w sklepach marki empik będzie dostępna książka [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 23:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xtra Rozpuszczalność dobra, nie pozostają grudki. Smak cytryna jest do przeżycia, ale po dłuższym piciu mnie lekko mdliło, brałem 10g na 250 ml. Działa tak jak powinno, brane przed i po według zaleceń, na następny dzień jak młody Bóg nawet po ciężkim treningu :) Cenowo wypada bardzo korzystnie w stosunku do jakości.

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-16 09:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon... skutki uboczne?!

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    bo jestes za mlody na takie wynalazki

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-04 19:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dostać się do GROM-u?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Takie czasy, ale widać, ze młody ma poukładane w głowie. Może coś z niego będzie ;-)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 21:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol szyi !! POMOCY!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    no to włąsnie te 100 iles podskoksw to jest za duzo w twwoim wypadku. zreszt sam sie zastanow jaka jest przyczyna. normalna aktywnosc?raczej nie bo młody jestes(chyba). poza tym włąsnie paru znajomych w dawych czasach sie doigrało problemow włąsnie z odcinkeim szyjnym kregosłupa własnie wykonujac superdunksa!!!! duzo lesz jest siłownia.domyslam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-29 17:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)