SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Powoli i bez szarpania ciężarem! Już nie jesteś taki młody jak przed operacją!

    Odpowiedzi: 4247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-28 18:13:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O to wlasnie chodzi :-))Obyś zawsze był młody ciałem! Stare ciało jest brzydkie.

    Odpowiedzi: 4247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-29 17:12:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] co najwyżej mogły trochę spowolnić i chłop skwaśniał bliżej mu już 80 a jej się znudziło , teraz chcę wychapać ile się da i jeszcze pożyczyć póki jest całkiem do rzeczy jeszcze ... znaleźć sobie jakiegoś młodego "narzeczonego" teraz to ona będzie bogata zadbana pani w sile wieku a jakiś młody dobiegacz zrobi karierę i zarobi parę złotych

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-30 14:56:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] zdeterminowany, aby zdobyć trzecie trofeum Mr. Olympia. Jakiś czas temu zdradził, że waży już nieco ponad 153 kg. Z pewnością rywale będą deptać mu po piętach, a zwłaszcza młody zawodnik, jakim jest Nick Walker, który miał jeden z najbardziej udanych debiutów w 2021 roku. Chociaż daje z siebie wszystko przyznał, że Ramy prawdopodobnie ponownie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2022-08-30 17:05:00
  • Pienionszki trochę dodają facetowi, ale jeśli jest młody, a nie jak mu bliżej do trumny niż dalej, a tej życie ucieka. Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2022-08-30 18:22:30

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-30 18:14:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Madzia korzystam póki mogę bo Młody jutro idzie do szkoły i niestety ciężko będzie jechać w tygodniu na cały dzień na działkę. A chce się odrobić w końcu z tą całą robotą żebym mogła tam pojechać i zamiast robić coś to w końcu pobiegać i pozwiedzać okolice. Tereny piękne, każdy trening biegowy można tam zrobić. W sumie zostało mi jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-31 06:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi się wydaję, że lipa to się zaczyna po 40 Nie no bez przesady ;-) 40 to jeszcze młody chłop ;-) Lipa imo to po 50

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-31 22:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale siła zostaje, tzw siła starego twój stary chudy żylasty ale kanape po schodach wniesie a ty młody byk sie zapocisz

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-31 22:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie zrobić badania?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Takie badanie kosztuje 41zl u mnie, więc drogie nie jest. Nie jestem już taki młody, bo mam 30 lat, poza tym to zajmuję się podstawami, schudłem 60kg w 4 lata ze 146 do 86kg, ale potem trochę przytyłem do 95, żeby spróbować zwiększyć trochę siły i masy mięśniowej, w każdym bądź razie nie jestem zadowolony z wyników w porównaniu do wysiłku jaki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2022-09-01 10:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę mnie tu nie było,ale robota mnie mega pochłonęła niestety na maxa. Młody od połowy sieroji chodził już do przedszkola więc cały plan dnia trzeba było do tego dostosować. Co u mnie ? Od dwóch tygodni leci okres recovery, mostku , planuje to mniej więcej na 6-8 tyg i potem startuję z okresem masowym. Nigdy nie robiłem takiego zabiegu od razu [...]

    Odpowiedzi: 1565 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-04 11:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi to tylko to mleko tam nie pasuje no ale jeżeli tolerujesz je dobrze no to może być ogólnie ja po treningu to celowałbym bardzo małą ilość tłuszczy niby tą za dużo tych tłuszczy nie masz no ale mleko je niepotrzebnie podbija no i nie wiem czy też niepotrzebnie nie zwalnia trawienia ale to tylko moje zdanie i ja tam z reguły Jestem właśnie anty [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2022-09-04 20:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pare lat temu miałem sporadyczne problemy żołądkowe ze spozywaniem większej ilości mleka np 500ml. Ale teraz jest wszystko w porządku. Żadnego dyskomfortu. A jeszcze takie pytanie. Wpc lepiej mieszać z wodą czy mlekiem np 200ml. Czy nie ma to większego znaczenia? Więc jeśli aktualnie nie masz zadnego dyskomfortu ze strony układu pokarmowego to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2022-09-05 05:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A to Młody już do pierwszej klasy? No to nowy etap. U nas też pierwsza klasa ale liceum ale stres taki sam jak w podstawówce. A może nawet gorzej. Librus do ogarnięcia, w średniej jest vulcan, jak on mnie irytuje.

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-05 21:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] 10kg x20 /16kgx15 8) prostowanie z hantlem za głowy siedząc 2sx20 *8kg /9kg *6kg /7kg *7kg /8kg 8kg /9kg nie chciało mi się , ale zrobiłam . Dwa dni w żłobku i w sobotę młody już gilem po pas i stanem podgorączkowym , aczkolwiek dziąsła spuchnięte, budzi się w nocy z płaczem , śpi z nami bo nie chce sam więc obstawiam idące zeby Dwa dni [...]

    Odpowiedzi: 3462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-06 11:37:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tomasz dzięki :-) Nadinka tak, Młody właśnie zaczął szkołę. I przez to mam znowu niedoczas bo ciągle coś trzeba ogarnąć, wczoraj samo zebranie trwało 1,5h. Szkoła zupełnie w drugą stronę niż żłobek, więc najpierw kilometr do szkoły, później wracamy pod dom i kilometr do żłobka, powrót i już 4km z rana wpada %-) Ogólnej to w sobotę był krótki bieg [...]

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-06 13:49:43 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • A jeszcze pytanie z czystej ciekawości. Jest młody człowiek z niskim naturalnym testosteronem, poszedł na terapię testosteronem w ramach htz i wziął się za sport i ma wyniki. Czy w przypadku kontroli antydopingowej zostanie zdyskwalifikowany? Przyjmuje dawki lecznicze pod kontrola lekarza a nie takie jak kulturyści... Zmieniony przez - Bobo1969 w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2022-09-06 19:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze ćwiczenia na plecy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    W przyszłym tygodniu planuję wrócić na siłkę po wakacyjnej przerwie i szukam odpowiednich ćwiczeń na plecy. Plan w rozkladzie push/pull/legs/push/pull/wolne/wolne. W planie mam podciąganie mlotkowo, wioslowanie sztangielka w oparciu o lawke, i tutaj zdecyduję się na wiosłowanie końcem sztangi (nigdy tego nie robiłem zobaczymy jak wejdzie) i szukam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2022-09-06 21:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadinka znam problem ;-) U mnie mąż swoja dieta, ja swoja, Młody niejadek z podejrzeniami wybiórczości pokarmowej, dobrze że chociaż najmłodsza je to co my. Dużo czasu to pochłania, mnie męczyło samo licznie makro dla mnie osobno i dla męża osobno, gotowanie trzech różnych posiłków. Chce to teraz uprościć żeby nie spędzać tyle czasu w kuchni. A [...]

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-07 10:41:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Madzia dokładnie, różne mamy sytuacje i problemy ;-) U mnie kroki to pikuś, rano z Młodym kilometr do szkoły, powrót, z Małą kilometr do żłobka, powrót i już 4km zrobione (a przy okazji godzina w plecy ;-) ). Później muszę ich odberać więc kolejne 4km (chociaż ostatnio Młody wraca z kolegą i jego rodzicami). Nie ma jeszcze południa a ja mam prawie [...]

    Odpowiedzi: 7209 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-07 12:01:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wygląda jak młody kokainista

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-09-08 00:19:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)