[...] mogę nie mieć - zerknij u siebie czy robiłeś czy nie ale istotne jest WYSYCENIE TRANSFERYNY - będąc w katowicach w Uniwersyteckim Centrum Klinicznym im.prof. K.Gibińskiego, młody facet analizując moje wyniki żelaza, TIBC, wysycenia transferyny i ferrytyny stwierdził że raczej to nie hemochromatoza(skoro to wystarczy żeby stwierdzic ze ktoś jest [...]
[...] masz na myśli długo? Dla mnie to co najmniej 3 udane obrony - nie sądzę aby Prochażka tyle razy zdołał z sukcesem bronić pasa. Ja też się nie wyraziłem jasno. Mam na myśli kilka obron, jak piszesz że trzy przynajmniej, lub odzyskanie pasa w przyszłości jak rozwinie swój pełny potencjał. To młody fighter, zwłaszcza jeśli chodzi o karierę w UFC.
12.06 niedziela Znowu męczący dzień w biegu, najpierw rano pojechałam z Młodym na bieg. Poradził sobie naprawdę super, zrobili długą i trudną trase, pod koniec większość dzieci już omijała doły bo albo nie miały siły albo się bały, a mój Młody przeszedł jak burza :-D Co prawda był jednym z ostatnich ale sam zrobił wszystkie przeszkody :-) Jak dla [...]
Fajnie , że tak młody sobie fajnie daje radę :) Dlatego ja mam tylko parę doniczek z pomidorami , żeby nie mieć aż tyle roboty . Zresztą rodzice mają działkę i ciągle coś jest do robienia :p więc grille i luzik to jest czasami przy niedzieli :p
[...] jednak jest i niestety będzie to psuło efekty końcowe. Obawiam się, że w tej kwestii pozostanie jedynie jakiś zabieg chirurgiczny. Oczywiście warto również wprowadzić do suplementacji kolagen, po kąpieli smarować ciało np. olejem kokosowym. Jeżeli jesteś młody, to jest szansa na zregenerowanie się skóry, ale niestety coś tam zawsze zostanie.
14.06.2022- "trening" 82 Tak jak zakładałem dziś zrobiłem sprawdzian maksów. Comp. Squat: 115kg, 120kg, 122,5kg Comp. Bench: 90kg, 93kg, 93kg Comp. Dead Lift: 165kg Od rana czułem, że to nie jest dobry dzień na sprawdzenie maksów. W pracy od rana się pyerdoliło, niezapowiedziana wizytacja dyrektora. Młody nie doświadczony dyspozytor, który dał [...]
[...] pozostanie jedynie jakiś zabieg chirurgiczny. Oczywiście warto również wprowadzić do suplementacji kolagen, po kąpieli smarować ciało np. olejem kokosowym. Jeżeli jesteś młody, to jest szansa na zregenerowanie się skóry, ale niestety coś tam zawsze zostanie. Pan ze zdjęcia wygląda jak większa wersja mojego kolegi który używał przez rok różne [...]
[...] odbloków i bez badań, a są szczęśliwymi tatusiami zdrowych dzieci. Jednak wiadomo, że każdy organizm jest inny. Czy stosowanie testosteronu, regularnie przyjmując HCG jest w tej kwestii ryzykowne? A jak mają się do tego inne środki? Czy młody wiek ma wpływ? Czy prócz HCG można jakoś wpłynąć na "ubezpieczenie" płodności? Zapraszam do dyskusji!
Wyciskanie swojej wagi ciała 1 miejsce 40 razy 100kg 2 miejsce 39 razy 98kgMarian 3 miejsce 31 razy 88 kg młody Wilczek Łukasz :-) /SFD/2022/6/16/c82c05e5695a4ae2b6122c47993ae091.jpg
Zdjęć niestety nie widać i ciężko ocenić czy masz jednocyfrowy poziom tkanki tłuszczowej czy jedynie tak Ci się wydaje i jest dużo więcej. Jeśli byłoby tak jak piszesz to spokojnie możesz wejść na masę a nadmiar skóry skoro jesteś młody to z czasem powinien się wchłonąc powoli ale gwarancji na to nigdy nie ma
Ja nie mam lenia za raz ide na pompki na komendę itiego będzie dużo potu w planie 222 x :-D Także młody weż przykład bo czas do zawodów szybko leci i żeby nie było stękania że formy nie ma :-P
Ja nie mam lenia za raz ide na pompki na komendę itiego będzie dużo potu w planie 222 x :-D Także młody weż przykład bo czas do zawodów szybko leci i żeby nie było stękania że formy nie ma :-P Dziadek 20 seri na bicka zrobione :-) na 41,5 kg x30 narazie bez szału w półtorej minuty bez przemęczania się :-) w samo południe :-)
Dobrze młody dobrze tylko bicek to nie ten temat :-D A pro po budowy łokcia przy takich zabawach ( pompki na komendę ) na takim dystansie to rzeczywiście ktoś kto nie ma przeprostu to ma przerąbane ale nie przy 5min. a już napewno przy 2min. gdzie trzeba zasuwać ile fabryka dała .Oczywiście po odpowiednim przygotowaniu ale to trzeba dużo i ciężko [...]
[...] izolacje i maszyny. W drugim dniu poza zakrokami same izolacje i maszyny i w trzecim podobnie. Nie napisałeś za wiele o sobie, ale jak wada postawy jakaś jest, a jesteś młody to zacznij ją korygować odpowiednimi ćwiczeniami. Jak nie masz przeciwwskazań do treningu siłowego to wykonuj takie ćwiczenia, które możesz. Nie trzeba opierać treningu [...]
[...] 4 lub 6 lub 7 lat starszą ma sens czy raczej bez sensu? Bo jednak płodność u starszej szybciej spada i w ogóle. Żaden stały związek z kobietą nie ma sensu. Jak jesteś młody (a z tego co wiem, to jesteś), to ruchaj starsze i młodsze ile fabryka dała - po same jaja! Raz się żyje. Jak się będziesz bawił w związek, to Ci jaja zanikną, drągal [...]
[...] 4 lub 6 lub 7 lat starszą ma sens czy raczej bez sensu? Bo jednak płodność u starszej szybciej spada i w ogóle. Żaden stały związek z kobietą nie ma sensu. Jak jesteś młody (a z tego co wiem, to jesteś), to ruchaj starsze i młodsze ile fabryka dała - po same jaja! Raz się żyje. Jak się będziesz bawił w związek, to Ci jaja zanikną, drągal [...]
[...] nadzieję , że jak skończę to prawo jazdy to będzie mi się chciało , a tak mam przez to za dużo stresów i mi się nie nic nie chce , przez stres późno chodzę spać , a od 24 młody wiecznie płacze przez sen więc lekko nie jest . Na czwartek mam zaplanowany egzamin wewnętrzny z jazdy i jak mi nie wyjdzie to zmieniam szkole , w której dokończę kurs [...]
[...] tak cycki, bo widziałem wiele grubych skinny-fat osób, a ich klatki były zupełnie płaskie, a wywalony był tylko bebech. W wieku 21 lat kiedy mama powiedziała mi wprost "jak młody chłopak może wyglądać w ten sposób" coś we mnie pękło i postanowiłem się wziąć za siebie, tak zaczęła się moja historia z siłownią. Zacząłem przy wadze około 76kg w [...]
[...] o sprawach libido tu bo z tym nie miałem nigdy problemów przed cyklem). Jednak z drugiej strony to właśnie tamten cykl rozwalił mi libido - bo przed nim naprawde miałem jak młody królik. Jeśli chodzi o moje samopoczucie to obserwuje siebie dosyć wnikliwie chociaż jeśli chodzi o kwestie energii i to za bardzo tu sie nie musze przykładać w tych [...]