Rok 1982, pierwsze w historii zawody NPC Nationals. W kategorii ciezkiej i open, wygrywa mlody murarz z Poludniowej Karoliny, Lee Haney. ( wczesniej zgarnia wszystko w zawodach Jr. Nationals).Krotko po krajowych zawodach, Haney wygrywa Mistrzostwa Swiata, uzyskujac status Pro. Pierwsza piatka NPC Nationals 1982 ( waga ciezka) : 1 Lee Haney 2 [...]
Witaj! Mam 16 lat, 174cm i ważę 62 kg ogolnie musisz pamietac przede wszystkich o dwóch rzeczach: -wzrost reguluja geny, to ile urosniesz masz juz zapisane w momencie poczecia, a wiec zbytnio nie mamy wplywu na to, jak sie to dalej rozwnie, -jestes mlody masz 16 lat wiec 174 cm wzrostu jest dosc typowym wzrostem jak na ten wiek. Mężczyźni rosną do [...]
[...] chcesz (JEŻELI CHCESZ) może spróbuj jeszcze raz? Ja dopiero po miesiącu jak "odpoczęłam" zaczęłam na poważnie rozkręcać laktację, wcześniej też podawałam sporo mm... I dopiero po 6 tygodniach młody w końcu załapał jak ssać pierś, bo wcześniej musiałam podawać mu to co ściągnęłam w butli... Trzeba duuuuużo cierpliwości., wiem jak jest ciężko ...
[...] może spróbuj jeszcze raz? Ja dopiero po miesiącu jak "odpoczęłam" zaczęłam na poważnie rozkręcać laktację, wcześniej też podawałam sporo mm... I dopiero po 6 tygodniach młody w końcu załapał jak ssać pierś, bo wcześniej musiałam podawać mu to co ściągnęłam w butli... Trzeba duuuuużo cierpliwości., wiem jak jest ciężko ... Mi już laktacja [...]
[...] "DRAGON KRAKÓW PARABOXING. Jest tam chłopak też chodzący tetraplegik i były bokser jak ja, ale dużo sprawniejszy niż ja. On jest rozluźniony, wyprowadza szybkie ciosy i się nie męczy, no i młody, refleks jeszcze niezły, szybka regeneracja. Myślę, że na tyle sprawny jest, że w stójce dałby radę zdrowemu gościowi, który nie trenuje nic
Tsu - tak sobie pomyślałam, ze Ty to prawdziwego wyzwania potrzebujesz. Nie ma tam Wycwiel w kalendarzu jakichś zawodów??a? Czy nawet jakby miał to z ostrożności byś nie jechała? Zawody by się może znalazły, przynajmniej póki ich ktoś nie odwoła... problem z tym, że na siłownię nie mogę póki co wrócić, w związku z covid jedna wielka niewiadoma i [...]
Jprdl ja to leszcz jestem bo genetyki 0 ale pamiętam jak kilka lat wstecz czekałem by wziąć kreatynę bo byłem za młody/mało wytrenowany (staż) a tu takie armaty na początek
Jprdl ja to leszcz jestem bo genetyki 0 ale pamiętam jak kilka lat wstecz czekałem by wziąć kreatynę bo byłem za młody/mało wytrenowany (staż) a tu takie armaty na początek %-) Dostałem listek mega kapsów z Olimpu jako dodatek do jakiegoś poradnika z allegro i leżało to z rok w szafce %-)
Ja lubię i ruskie i z mięsem i z serem na słodko i z owocami.. właściwie w każdej postaci.. tylko niestety Młody nie lubi a Mąż albo z mięsem albo wigilijne, więc rzadko robię, bo jak mam robić dwa rodzaje farszu i jeszcze dla Młodego osobne danie.. to mi się odechciewa. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-08-20 21:51:10
Jawor z czasem się okazuje, że zbyt wiele rzeczy kupy się nie trzyma. Straszyli nas mocno, a jakoś wcale to wszystko tak strasznie nie wygląda. Mnie od jakiegoś czasu zastanawia jedno. Maseczki przed zarażeniem nie chronią, one mają zapobiegać rozprzestrzenianiu wirusa. Podobno wirus się przenosi poprzez kaszel i kichanie. Jeśli ktoś nie ma [...]
[...] Nie możesz spożywać jednego dnia 2000 kcal, a drugiego 5000 kcal. Nie możesz też stosować diety ubogiej w białko, bo bez niego Twoje przyrosty nie będą optymalne. Jesteś młody, czytaj, wdrażaj to powoli etapami i rozmawiaj z rodzicami. Przede wszystkim zacznij od zmian takich jak "wyczyszczenie diety", czyli musisz ze swojego menu [...]
Ja po przejściach jakie miałam mieszkając w UK też się nabawiłam pewnej znieczulicy w tym temacie ;-) Natomiast brzuch to tylko Młody może sobie głaskać, to akurat jest fajne dopóki nie zaczyna zadawać "trudnych" pytań %-)